Remedios caseros para la ansiedad

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Estos son algunos de los remedios naturales que podemos emplear para combatir la ansiedad:

 

Remedios caseros para la ansiedad Composición Nº 1: Avena

Posología: Deberemos hervir 3 cucharadas de avena en ¼ de litro de agua. Tomar ½ taza, antes de las comidas.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Los celiacos y los alérgicos a los cereales deben limitar su uso. El abuso, puede ocasionar dolores de cabeza y trastornos gatrointestinales. Intolerancia al componente.

 

Remedios caseros para la ansiedad  Composición Nº 2: Hojas de Naranjo

Posología: Deberemos hervir 3 cucharadas de hojas de naranjo, en ¼ de litro de agua. Tomar ½ taza, antes de las comidas.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia al componente.

 

Remedios caseros para la ansiedad Composición Nº 3: Esencias de Lavanda + Mandarina + Azahar + Flores de Naranjo

Posología: Mezclar, en un recipiente, 5 gotas de esencia de lavanda, 4 gotas de esencia de mandarina y 5 gotas de neroli azahar o flores de naranjo y luego agregar 2 cucharadas de aceite de joroba. Con esta preparación se da masajes en el plexo solar (abdomen), y a lo largo de la columna vertebral con el fin de disminuir la ansiedad. A esta misma mezcla se puede agregar 2 cucharadas de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y colocar en la bañera para un baño de por lo menos 15 minutos.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

Remedios caseros para la ansiedad  Composición Nº 4: Esencias de Lavanda + Rosa damascena + Neroli azahar + Aceite de Jojoba

Posología: Mezclar 7 gotas de esencia de lavanda, 10 gotas de rosa damascena y 5 gotas de neroli azahar y luego agregar 1 cucharada de aceite de jojoba y dar masajes en el plexo solar (abdomen) y a lo largo de la columna vertebral.  A esta preparación se le puede añadir 1 cucharada de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y tomar un baño de, por lo menos, 30 minutos.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

Remedios caseros para la ansiedad Composición Nº 5: Genciana + Sauce + Pasiflora + Centaura menor + Serpol

Posología: Verter un litro de agua hirviendo  sobre 3 gr de raíces de genciana. Dejar macerar 6 horas.   Después de ese tiempo, ponerlo a hervir de nuevo y añadir 30 gr de hoja de sauce, 20 de pasiflora, 20 de flor de centaura menor y 10 de semillas de serpol. Posteriormente reposar 10 minutos y colar.  Tomar el preparado a lo largo del día en pequeñas cantidades.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

 

Remedios caseros para la ansiedad  Composición Nº 6: Levadura de Cerveza

Posología: Generalmente, 2 cucharaditas al día.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia al componente.

 

 

Remedios caseros para la ansiedad Composición Nº 7: Toronjil + Leche

Posología: Verter 2 cucharadas de toronjil en un vaso de leche y hervir durante 5 minutos. Tomar 1 vaso diario.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

 

Remedios caseros para la ansiedad: Composición Nº 8: Hojas de Fresa + Romero + Manzanilla + Naranjo amargo

Posología: Mezclar 1 cucharada de hojas de fresa, romero, manzanilla y de naranjo amargo. Colocar en un recipiente que contenga  tres tazas de agua hirviendo.  Tapar, dejar reposar durante 5 minutos y colar. Tomar esta preparación a diario.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

 

Remedios caseros para la ansiedad: Composición Nº 9: Esencias de Árbol de Té + Lavanda + Rosas

Posología: Lavar las sábanas con una solución hecha con 15 gotas de aceite esencial de árbol de té, 20 gotas de aceite esencial de lavanda y 15 gotas de aceite esencial de rosas por cada litro de agua.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

 

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