Descubre terapias naturales que sí funcionan, estas son consideradas como parte de la medicina alternativa y con las cuales se contribuye a mejorar la calidad de vida y el bienestar de muchos pacientes, sin que sean afectados por efectos colaterales o sufran tratamientos invasivos que ocasionan otras consecuencias.
Terapias naturales
Las terapias naturales son definidas como un conjunto de técnicas que forman parte del área de la salud, utilizadas en la promoción del poder natural del cuerpo para alcanzar su regeneración, complementado con los nutrientes aportados por el agua, los alimentos, las plantas, los minerales, el sol y más.
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En definitiva, son procedimientos seguidos con el fin de sanar la condición física y mental de cualquier paciente.
Dentro de las terapias naturales se utilizan infinidad de sistemas terapéuticos clasificados como alternativos, tales como los que se indican a continuación:
Integrales o completos
- Acupuntura: consiste en la inserción de agujas en puntos específicos del cuerpo, para producir sustancias endorfinas con las cuales se alivia el dolor.
- Naturopatía: terapia multidisciplinaria que es complementada con el uso de productos naturales y un régimen de vida sano.
Con productos naturales
- Fisioterapia y tratamientos basados en el uso de plantas medicinales, para combatir las enfermedades y prevenir la aparición de diferentes tipos de patologías.
Mediante técnicas manuales y naturales
- Shiatsu: terapia basada en la correcta canalización de la energía vital del organismo, mediante la aplicación de presión en determinados puntos del cuerpo con las palmas de las manos.
Mediante técnicas para cuerpo y mente
- Yoga: terapia mediante la cual se conectan armoniosamente cuerpo, mente y respiración, adoptando posturas físicas, ejecutando sencillos ejercicios de relajación y utilizando la meditación para mejorar la salud de las personas.
Terapias que activan la energía del cuerpo humano
Tai Chi: basada en la realización de una actividad física suave y algunos estiramientos donde se mantiene el cuerpo en constante movimiento.
Todas estas son terapias naturales que sí funcionan, las cuales son elegidas por el paciente en función de sus dolencias físicas o mentales.
Se trata de terapias alternativas o complementarias a la medicina tradicional y que se encuentran en pleno auge para combatir las enfermedades y alcanzar más rápidamente el bienestar de un paciente, utilizando menos cantidad de fármacos ya que, al lograr disminuir el dolor, la persona no requiere tomar un calmante.
Si bien algunas de estas terapias naturales son integrales, como es el caso de la homeopatía o la naturopatía, otras son biológicas por utilizar sustancias, alimentos y vitaminas como tratamiento para erradicar diferentes problemas de salud.
Algunas otras están dirigidas a la manipulación del cuerpo del paciente a través de movimientos, como es el caso de la reflexología, quiropráctica, osteopatía, aromaterapia y otros masajes.
Por otro lado, las terapias naturales también se ocupan del control mental y corporal, como es el caso del uso del yoga, para conectar todos los puntos del organismo armoniosamente y llevarlos a un estado de meditación dentro del cual desaparezca por completo el dolor o la tensión emotiva.
Hay quienes eligen las terapias naturales energéticas para mejorar su condición física y alcanzar un adecuado equilibrio mente-cuerpo, utilizando técnicas como el reiki, el qi gong, tai chi o la aromaterapia floral.
En definitiva, se ha demostrado que las terapias naturales son efectivas, siempre que sean elegidas de acuerdo con la patología experimentada por cada paciente en particular.
Todas ellas buscan responder a diferentes propósitos, pero coinciden en el hecho de que su meta final es sanar o prevenir las enfermedades, activar la autodefensa del organismo y recuperar su energía vital, llevándolo a un estado de equilibrio con el cual se pueda fortalecer armoniosamente mente y cuerpo.