Avena
AVENA (Avena sativa L.)
Otros nombres:
Familia: Gramíneas.
Partes de la planta de uso médico: Los frutos sin cáscara. La planta fresca en floración. La paja.
Sustancias activas: Aminoácidos de las proteínas, vitaminas del grupo B, K, E y provitamina A. En minerales: fósforo, hierro, cobalto, manganeso, zinc, aluminio, potasio y otros. En la paja, su componente principal lo ocupa el ácido silícico. Además de los componentes anteriores se encuentran sustancias de especial importancia con propiedades sedantes: avenina, un alcaloide indólito.
Propiedades: Existen diferentes campos de acción en esta planta; unos aceptados por la medicina tradicional y otros solo por la popular. Estos son algunos de los beneficios que podemos encontrar con el uso de esta planta:
Homeopatía: En homeopatía se emplea para tratar:
- Trastornos nerviosos: Anorexia, falta de concentración, agotamiento nervioso, insomnio, palpitaciones nerviosas.
- Dejar de fumar.
- Inapetencia después de enfermedades acompañadas de fiebre.
Indicaciones Académicas: En la medicina académica se utiliza para los mismos casos que en homeopatía.
Como remedio casero: En la medicina popular se utiliza:
- Reuma: Baños.
- Gota: Baños.
- Menstruación con dolor: Baños.
- Tiña: Lavados.
- Sabañones: Lavados.
- Trastornos gástricos e intestinales: Estreñimiento. Gastritis. Pirosis.
- Dolencias de vejiga y riñón.
- Enfermedades en hígado, bazo y pulmón.
- Trastornos nerviosos e insomnio.
- Cansancio y Estrés.
- Obesidad.
- Retención de líquido.
Modo de preparar el Baño de Avena:
Se cuece paja cortada, para un baño completo, unos 100 g., en 3 litros de agua, durante 20 minutos, se cuela y se añade al baño.
Contraindicaciones y Efectos secundarios: La sobredosis con tintura pueden ocasionar dolores de cabeza.
Referencias y Bibliografía:
- Enciclopedia Everest de las plantas medicinales.
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Watson L, Dallwitz MJ. (2008). «The grass genera of the world: descriptions, illustrations, identification, and information retrieval; including synonyms, morphology, anatomy, physiology, phytochemistry, cytology, classification, pathogens, world and local distribution, and references». The Grass Genera of the World. Consultado el 19-08-2009.