Yodo
La distribución del Yodo es muy variable en el planeta. Su símbolo es I y su número atómico 53. Es un elemento químico esencial para el organismo. Nuestro cuerpo lo obtiene básicamente con el consumo de frutas y verduras. Se absorbe en el tracto intestinal y es transportado por el torrente sanguíneo hasta llegar a la glándula tiroides para ser almacenado y utilizado en la producción de hormonas.
La glándula tiroides fabrica las hormonas tiroxina y triyodotironina que contienen yodo y que juegan un papel muy básico en la biología actuando sobre las transcripción genética para regular la tasa metabólica basal. La acción de dichas hormonas es indispensable para el crecimiento y desarrollo del sistema nervioso central en la etapa prenatal y los primeros años de vida del ser humano, además de su crecimiento y desarrollo somático ulterior.
Los trastornos en los niveles adecuados de yodo pueden desencadenar:
Por deficiencia:
-
Hipotiroidismo.
-
Hipotermia.
-
Disminución de la tasa metabólica basal.
-
Aborto en mujeres embarazadas.
-
Deformaciones fetales, así como retraso mental posterior.
-
Cretinismo.
-
Bocio.
Por exceso:
-
Aumento de la tasa metabólica basal.
-
Apetito boraz.
-
Sed inagotable.
-
Pérdida de peso.
-
Debilidad general.
-
Intolerancia al calor.
-
Nerviosismo.
-
Trastornos cardíacos.
.
Funciones que desempeña:
Estas son algunas de las funciones más importantes del yodo:
- Participa en la formación de las hormonas tiroideas, tiroxina y triyodotironina.
- Es necesario para obtener energía corporal.
- Ayuda en la absorción de hidratos de carbono.
- Mantiene en buen estado uñas, pelo, piel y dientes.
- Mejora la agilidad mental.
- Ayuda a regular y sintetizar el colesterol.
- Está presente en las fases de crecimiento y desarrollo del organismo.
- Ayuda a que nuestro organismo queme el exceso de grasa.
- Participa en el funcionamiento de tejidos nerviosos y musculares.
- Participa en el sistema circulatorio.
- Es necesario para el correcto metabolismo de los nutrientes.
.
Su déficit puede provocar:
Su deficiencia puede ocasionar una serie de trastornos en el organismo, estos son algunos de ellos:
- Bocio simple.
- Que la persona sea muy sensible al frío.
- Que la persona aumente de peso alcanzando obesidad.
- Que se padezca la enfermedad de Cretinismo que cursa con un retraso físico y mental.
- Que se produzca una baja actividad metabólica.
- Que la piel y el pelo se muestren secos.
- Mayor propensión a padecer palpitaciones cardíacas.
- Mayor propensión a padecer hipotiroidismo.
.
Causas que favorecen su deficiencia:
Algunos factores son causa de su deficiencia, estos son algunos de ellos:
- Consumir alimentos pobres en Yodo.
- Consumo continuado y excesivo de alimentos que impiden el almacenamiento del Yodo en el organismo, como por ejemplo la mostaza, las nueces, las alubias, etc.
- Consumo prolongado y abusivo de pescados congelados o hervidos, ya que con estas preparaciones se favorece la pérdida de yodo en estos alimentos.
.
Valores normales de Tiroxina (T4).
Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre diferentes laboratorios. Hable con el médico acerca del significado de los resultados específicos de su examen.
Un rango normal y típico oscila va de 4.5 a 11.2 microgramos por decilitro (mcg/dL).
.
Significado de resultados anormales.
Los niveles de T4 superiores a lo normal pueden deberse a afecciones que involucran una hiperactividad de la tiroides, como:
- Enfermedad de Graves.
- Tumores de células germinativas.
- Niveles altos de una proteína que transporta T4 en la sangre (puede ocurrir con el embarazo, el uso de píldoras anticonceptivas o estrógenos, enfermedad hepática, o como parte de una afección hereditaria).
- Hipertiroidismo inducido por yodo.
- Tiroiditis subaguda.
- Bocio multinodular tóxico.
- Enfermedad trofoblástica.
- Tratamiento excesivo con medicamento de hormona tiroidea.
.
Los niveles de T4 inferiores a lo normal pueden deberse a:
- Hipotiroidismo (lo que incluye enfermedad de Hashimoto y algunos otros trastornos que involucran hipoactividad de la tiroides).
- Enfermedad.
- Desnutrición o ayuno.
- Uso de ciertos medicamentos.
.
Valores normales de Triyodotironina (T3).
Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre laboratorios. Algunos laboratorios usan diferentes medidas o pueden evaluar distintas muestras. Hable con el médico acerca del significado de los resultados específicos de su examen.
El rango para los valores normales es de 100 a 200 ng/dL (nanogramos por decilitro).
.
Significado de valores anormales.
Los niveles altos de T3 en la sangre pueden ocurrir con el embarazo, el uso de píldoras anticonceptivas o estrógenos, a raíz de enfermedad hepática o como parte de una afección hereditaria.
Niveles por encima de lo normal pueden indicar:
- Hipertiroidismo (por ejemplo, enfermedad de Graves).
- Tirotoxicosis por T3 (poco común).
- Bocio nodular tóxico.
.
Niveles por debajo de lo normal pueden deberse a:
- Enfermedad corta o prolongada.
- Tiroiditis (hinchazón o inflamación de la glándula tiroides: la enfermedad de Hashimoto es el tipo más común).
- Inanición.
- Hipotiroidismo.
.
Precauciones y Datos a tener en cuenta:
Se deben tener cuidado con el abuso de alimentos que favorecen la perdida de yodo, por ejemplo el repollo o la col. Los excesos de iodo pueden interferir negativamente en la glándula tiroidea, ocasionando su mal funcionamiento y por tanto su administración externa a la comida es peligrosa.
.
Interacciones con Medicamentos, Plantas y Suplementos:
Algunos de estos medicamentos incluyen mandelato de metenamina (Methimazole), metimazol (Tapazole), yoduro de potasio (Thyro-Block) y otros.
.
Tenga cuidado con esta combinación:
Los ARA-II incluyen al losartán (Cozaar), valsartan (Diovan), irbesartan (Avapro), candesartán (Atacand), telmisartán (Micardis) y eprosartán (Teveten).
Toxicidad:
Las dosis superiores excesivas pueden causar alteraciones serias como el hipertiroidismo. Además la intoxicación por yodo puede dar entre otros, los siguientes síntomas:
- Vómitos.
- Sabor metálico.
- Diarreas.
- Espasmos intestinales.
.
Requerimientos diarios:
Las siguientes dosis se han estudiado en investigaciones científicas:
El Instituto Nacional de Medicina ha establecido el Nivel de Consumo Adecuado (AI) de yodo.
| Requerimientos diarios de Yodo en microgramos. | ||
| Bebés de 0 a 6 meses. | 110 mcg/día. | |
| Bebés de 7 a 12 meses. | 130 mcg/día. | |
| Infantes de 1 a 8 años. | 90 mcg/día. | |
| Infantes de 9 a 13 años. | 120 mcg/día. | |
| Mayores de 14 años. | 150 mcg/día. | |
| Embarazadas. | 209 mcg/día. | |
| Mujeres amamantando. | 290 mcg/día. | |
El Nivel Máximo de Ingesta Tolerable (UL), el más alto nivel de ingesta que probablemente no produce efectos secundarios no deseados, ha sido establecido para el yodo. Para los niños de 1 a 3 años, 200 mcg/día; de 4 a 8 años, 300 mcg/día; de 9 a 13 años, 600 mcg/día; de 14 a 18 años (incluyendo el embarazo y la lactancia), 900 mcg/día. Para los adultos mayores de 19 años de edad incluyendo las mujeres embarazadas y amamantando el nivel máximo de ingesta tolerable es de 1100 mcg/día.
.
Nutrientes sinérgicos:
La combinación con cualquiera de estos elementos, potenciará los efectos del yodo:
.
Alimentos ricos en Yodo:
Estos son algunos de los alimentos más ricos en yodo:
Sal yodada (1500-2500 mcg). Mariscos en general (200-300 mcg). Almejas y Mejillones (130 mcg). Gambas (130 mcg). Bacalao (120 mcg). Caballa (74 mcg). Arenque (52 mcg). Atún (50 mcg). Salmón (34 mcg). Sardina fresca (32 mcg). Lenguado (17 mcg). Legumbres (10-14 mcg). Brócoli (15 mcg). Zanahoria (15 mcg). Espinacas (12 mcg). Piña (hasta 12 mcg). Higos secos (4 mcg). Té (8mcg). Algas. En toda verdura y hortaliza cultivada en suelos ricos en Yodo: Cebollas. Plátano. Rábano. Peras.
.
Enfermedades en las cuales su uso puede hacerse aconsejable:
Estas son algunas de las enfermedades donde el uso del yodo, puede estar recomendado:
- Bocio simple.
- Colesterol.
- Cretinismo.
- Hipotiroidismo.
- Obesidad.
- Sequedad en piel o pelo.
- Trastornos del sistema circulatorio.
.
.
.
Referencias y Bibliografía:
- Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc (2001), Food and Nutrition Board (FNB), Institute of Medicine (IOM)
- International Council for the Control of Iodine Definiciency Disorders – Sources of iodine
- MedlinePlus Medical Encyclopedia: Iodine in diet
- Valores de referencia de energía y nutrientes de la población venezolana. Caracas. Ministerio de Salud y Desarrollo Social. Instituto Nacional de Nutrición, 2000
Miércoles, 22 mayo 2013 a las 9:50
Buenos días Mayumi, el exceso de yodo puede originar trastornos del tiroides y las pastillas para quemar grasa tienen muchos efectos secundarios. No debe seguir haciéndolo sin control médico.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Martes, 21 mayo 2013 a las 13:39
Una cucharada de JARABE DE RABANO YODADO disuelta en un vaso de agua es lo que tomo en ayunas y otra cucharada disuelta en agua por las noches para desaparecer granos en mi espalda, conocidos como “jiotes”, peso 90 kilos y también estoy tomando dos pastillas quemadoras x dia para realizar mis ejercicios, las pastillas se llaman “YOR COMPLETE BURN” son de la marca Yorhealth, puedo seguir tomándolo así??
Martes, 30 abril 2013 a las 10:32
Buenos días Isabel, creo que no es que no le hagan caso o no le den importancia a que usted sea alérgica al yodo, es simplemente que ese problema no tiene una solución médica. Lo único que se puede hacer es aconsejar al paciente que no coma alimentos ricos en yodo.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Lunes, 29 abril 2013 a las 16:38
Yo tengo alergia al contraste yodado y lo estoy pasando un poco mal. Mi problema es que muchos alimentos contienen yodo pero ningún medico le da importancia a lo que os acabo de contar y me preocupa, tengo dolores de cabeza y problemas de tendinitis en los dos brazos y problemas en ojos, garganta y nariz, hipertensión. Estuve hace unos días en el alergólogo y es que no le dan importancia, me hicieron unas pruevas me dieron negativo y lo del yodo ni caso. Me gustaría que a traves de mi correo si es posible me contestarais gracias
Viernes, 26 abril 2013 a las 10:26
Buenos días Alejandra, el yodo y más si se toma sin necesitarlo el organismo puede ocasionar trastornos en el funcionamiento del tiroides. Usted no debe continuar dando a su pequeña ese oligoelemento sin control de su pediatra.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Viernes, 26 abril 2013 a las 2:58
Hola te cuento que estoy dando a mi hija de 1 año y medio un producto natural que es umi de agel y contiene yodo me gustaría saber si es riesgoso para futuro que ella tome este producto
Sábado, 20 abril 2013 a las 11:36
Buenos días Reyna, no es recomendable tomar yodo junto con medicamentos para la presión, salvo que su médico así se lo indique. Algunos medicamentos para la presión sanguínea alta puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de potasio. La mayoría de suplementos de yodo contienen potasio. El tomar yoduro de potasio junto con algunos medicamentos para la presión arterial alta puede producir un exceso de potasio en el cuerpo. No tome yoduro de potasio si está tomando medicamentos para la presión arterial alta.
Los ARA-II incluyen al losartán (Cozaar), valsartan (Diovan), irbesartan (Avapro), candesartán (Atacand), telmisartán (Micardis) y eprosartán (Teveten).
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Viernes, 19 abril 2013 a las 2:14
BUENAS NOCHES ESTOY TOMANDO MEDICAMENTOS PARA LA PRESION ALTA, PUEDO TOMAR YODO O NO. GRACIAS
Lunes, 8 abril 2013 a las 10:46
Buenos días Azucena, el tratamiento no tiene motivo para afectar a su bebé. La dosis del mismo ya se la ha puesto su endocrino en consideración a sus condiciones particulares y su resultados de hormonas tiroideas; por lo tanto no creo que sea recomendable aumentar la ingesta de yodo como complemento.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Domingo, 7 abril 2013 a las 11:59
Azucena
Hola buen dia yo Tengo problems de tiroides Que es hipo y Estoy embarazada quisiera saber Si Esto afecta a Mi bebe yo tomo una pastilla todos los dias Que se llama synthroid 100 MCG esta bien o necesito mas yodo porfavor Si me puede ayudar gracias
Martes, 19 marzo 2013 a las 12:37
Buenos días Male, teniendo en cuenta que usted tiene un problema de tiroides, solo su médico que conoce bien sus características personales, puede decirle si puede o no combinar sus fármacos con el rábano yodado.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Lunes, 18 marzo 2013 a las 19:11
Buenos días, tengo hipotiroidismo , tomo diario un cuarto de tableta de novotiral, me subi un poco de peso y con todo que hago ejercicio no he podido bajar, me recomendaron tomar Orlistad para ayudarme a bajar de peso, pero tambien me han salido granitos que me dan mucha comezón, mi pregunta es podré tomar el jarabe de rábano yodado para ayudar con los granos?
Lunes, 4 marzo 2013 a las 10:42
Buenos días Katia, cuando el yodo se usa directamente sobre la piel, puede causar irritación de la piel, manchas, reacciones alérgicas y otros efectos secundarios. Tenga cuidado de no vendar o cubrir las áreas que han sido tratados con yodo para evitar una quemadura por yodo.
Además, cuando se usa durante tiempo prolongado, posiblemente no es seguro pudiendo producir efectos secundarios graves.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Domingo, 3 marzo 2013 a las 21:21
Hola, gracias por su articulo y consejos, el yodo tiene alguna contradicción a nivel tópico. me recomendaron una crema con yodo blanco la use anoche y reduje 5 cm. La quiero seguir usando aunque huele un poco feo, hay forma también de agregarle algo para disminuir su olor pero que no mate el su excelente efecto?
=?
Domingo, 3 marzo 2013 a las 11:30
Buenos días Patricia, el producto del que me habla es para adelgazar y, usted me comenta que ha tenido hipotiroidismo. Tenga en cuenta que todos estos productos estimulan el tiroides y eso en su caso puede llegar a ser peligroso, ya que puede llegar a producir un descontrol en el correcto funcionamiento de la glándula.
Si su médico le ha aconsejado el consumo de yodo, tiene unas algas llamadas “Fucus vesiculosus” que son muy ricas en este mineral, entre otras cosas.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Sábado, 2 marzo 2013 a las 22:21
Buenas tardes, la consulta es porque actualmente tengo hipotiroidismo controlado profesionalmente. Por recomendacion empecé a tomar un suplemento dietario rico en Yodo de 75 mcg por comprimido, la ingesta recomendada es un comprimido antes de cada comida importante. La duda es si realmente es beneficioso por mi condición o no debería consumirlo. El producto se llama BIOREDUCE de Laboratorios Bioesencia. Muchas gracias
Viernes, 22 febrero 2013 a las 9:48
Buenos días Cynthia, un índice alto de TSH indica que la glándula tiroides no está funcionando adecuadamente y que no produce una cantidad suficiente de hormonas tiroideas. Un índice alto de TSH es el síntoma precoz de un hipotiroidismo. En mi opinión, se debe hacer un seguimiento.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Jueves, 21 febrero 2013 a las 15:11
mi esposo, se realizo pruebas de sangre y el resultado de la hormona t3 y t4 estan normales, sin embargo, el tsh resulto elevado. el no presenta ningun sintoma, hace ejercicios diariamente, su peso es normal. el resto de sus resultados de sangre estan normales. me puedes orientar si esto puede ser una condicion pasajera o es algo de mas cuidado que requiera algun seguimiento, o tiene que ver con alimentacion? gracias.
Jueves, 21 febrero 2013 a las 10:45
Buenos días Maríah, puede consumirlo tanto tiempo como quiera ya que es altamente nutritivo, no solo por su contenido en magnesio y potasio, si no que además es rico en muchas vitaminas, minerales y aminoácidos.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Miércoles, 20 febrero 2013 a las 19:55
Hola!!!
Me recomendaron beber un licuado con alto contenido de yodo y magnesio: 1 taza de hojas de espinacas, 1/2 taza de moras, 1 cucharda de polvo de cocoa sin azucar y una taza de leche de almendras; según me va ayudar a tener mayor energía, porque últimamente me da pereza hacer las labores domésticas. Tengo 35 años, peso 62 kilogramos y mi estatura es de 1.64 mts. No padezco ningun tipo de tiroides. Mi pregunta: durante que tiempo debo consumirlo?
Lunes, 4 febrero 2013 a las 13:04
Buenos días Yesi, lo esta haciendo muy bien. Pero no olvide que los lácteos y más en la mujer, son también muy importantes.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Lunes, 4 febrero 2013 a las 2:32
A mi me gusta investigar sobre los productos naturales y el 31 de diciembre de 2012 tome la decisión de quitarme los 9 kilos que tenía de más. Digo tenía porque rebaje 2.5 kilos en los 31 días del mes de enero. Ahora solo peso 64.2 de 67.3 que tenía. Lo único que hice es tomar 8 vasos de agua, especialmente los dos primeros en ayunas con dos limones. Desayuno normal pero no abundante, a las diez cuando me da hambre, me como 2 tomates o una manzana o un pepino, luego almuerzo, porción pequeña; les cuento que el arroz no lo he dejado, pero solo lo como en el medio día, con carne o pechuga y mucha ensalada de zanahoria rallada con remolacha, con limón o vinagre, cruda es rica, sino ensalada de lechuga con tomate. A las 4 otra porción igual a la del almuerzo. A las 6 ó 7, solo ensalada de pepino con lechuga, medio plátano cocido y antes de acostarme si tengo hambre un mango.
Como ven pasa uno comiendo, las porciones pequeñas no te hacen crecer el abdomen y además el proceso de digestion consume calorías, y camino un poco todos los dias. El 28 de febrero, les cuento cuanto baje. Ah! las verduras y frutas cuando tengas antojos. La carne se remplaza con pollo, pescado, etc.
Lunes, 14 enero 2013 a las 19:19
Buenas tardes Made, muchos son los remedios que hoy día se anuncian para bajar de peso; sin embargo a través de 30 años viendo pacientes he aprendido que lo único realmente efectivo que nos asegura reducir kilos sin perder la salud es una correcta alimentación unida a ejercicio diario.
Mi consejo es que acuda a un especialista en Dietética y Nutrición para que éste le ponga una dieta adecuada para usted A la vez que comience a realizar ejercicio físico; por ejemplo caminar diariamente 1 hora.
En cuanto a las estrías, éstas son ya muy difíciles de desaparecer ya que el tejido cutáneo se rompió en su momento.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Lunes, 14 enero 2013 a las 18:06
buenas tardes, me gustaria saber si conoce usted algun metodo natural para bajar de peso y reducir o disimular estrias graciass porfavor ayudenme
Sábado, 12 enero 2013 a las 12:40
Buenos días Paola, lo que le puedo asegurar es que esas lesiones no se las está causando a su pareja la máquina de afeitar. Por lo síntomas que me dice puede tratarse fácilmente de una enfermedad venérea y ésta hay que tratarla de inmediato. En mi opinión, tanto si é quiere como si no, usted debe ir lo antes posible al ginecólogo para que la examine y pueda determinar con seguridad a qué se deben esas llagas. Mientras tanto, mi consejo es que no mantenga relaciones sexuales con su pareja. Hay enfermedades venéreas muy peligrosas.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Viernes, 11 enero 2013 a las 14:04
Buenos días, quisiera consultar lo siguiente… quizás me pueda ayudar: tengo 2 meses saliendo con mi pareja hemos tenido relaciones y nunca nos hemos cuidado… ya hace unas semanas me aparecio un brote en mi vajina como especie de llaguitas o granitos que me ardían mucho.. me dolian demaciado, no podía ni tocarlos, me salieron como 4, los cuales ya me desaparecieron solos… mi pareja me dice que a él le han salido iguales en el pene pero que segun él eso se lo ha causado la prestobarba.. casualmente luego de que a mi me desaparecieran mis llaguitas le salio una a él en el pene pero muy gigante y roja parece que tuviera materia por dentro. Él sigue insistiendo que se lo causa la maquina de afeitar, yo insisto en que no. Estoy muy asustada quisiera que alguien me oriente un poquito antes de ir con el ginecologo si es necesario. Él no está de acuerdo pero yo quiero ir… Qué me pueden decir al respecto, qué podría ser eso.. gracias
Viernes, 11 enero 2013 a las 11:02
Buenos días Aylin, el rábano contiene una importante cantidad de vitamina C y si usted padece gastritis, lo más lógico es que la toma del rábano en ayunas le provoque una mayor irritación de la mucosa gástrica, empeorando su problema.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Jueves, 10 enero 2013 a las 19:40
Buenas tardes,
de nuevo me encuentro por aca quisiera saber que contraindicaciones me puede traer tomar rabano licuado en ayunas… si padezco de gastriti gracias
Jueves, 10 enero 2013 a las 18:07
Buenos días Aylin, después de 30 años en la profesión le puedo asegurar que siempre que hay un exceso de peso, éste se debe a una de estas 2 situaciones: la persona come mucho y mezcla alimentos con demasiadas calorías, o bien tiene problemas de metabolismo. Antes de nada, creo que debe acudir a su endocrino para realizar análisis de hormonas tiroideas ya que un mal funcionamiento del tiroides no la dejará reducir peso aunque se muera de hambre. Si éstas están bien, entonces debemos plantearnos si la alimentación que estamos llevando es la correcta y si hacemos el suficiente ejercicio. Por experiencia le digo que una dieta mal llevada puede ocasionar lesiones graves en el cuerpo. Las dietas han de ser puestas por un especialista en nutrición que se ocupe de que la persona coma lo suficiente, reduzca peso y se mantenga sana. Hágame caso y visite a un endocrino y a un especialista en nutrición.
En cuanto al consumo de rábano picante, es cierto que ayuda a reducir peso, pero con problemas de gastritis no se lo recomiendo.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Jueves, 10 enero 2013 a las 16:58
buenos dias,
tengo 22 años mido 1.62 y estoy pesando actualmente 76 kg.. mi talla es 14 cuando antes estaba en talla 8 estoy desesperada nose que hacer mi cara cada dia crece mas y mi abdomen ni se diga.. me pesa mucho el cuerpo me dan muchos calambres en las piernas y odio que todo el mundo me llame gorda… he leido mucho y me recomendaron tomar rabano en ayunas.. quisiera saber si estoy es real o simplemente es un mito.. tambien quiero resaltar que he consultado en internet el tema del rabano y lo recomiendan en ayunas con tomate de arbol… y ahora veo el yodado porfavor que metodo funciona como lo debo tomar y que sea el mas rapido y efectivo.. ahh otra cosita tengo problemas de gastriti eso me puede afectar…??? espero sus respuestas gracias…!!!
Viernes, 21 diciembre 2012 a las 13:03
Buenos días Virgit, por lo que usted me describe parece tratarse de una leucorrea. Ésta suele estar ocasionada por infecciones víricas o bacterianas, aunque también hay otras enfermedades que la producen. Lo primero es acudir a su ginecólogo de forma regular para que se le hagan exploraciones.
Para subir las defensas y que ese cansancio le desaparezca, le voy a poner este enlace que la llevará a una combinación de Jalea real + Vitaminas + Ginseng. 1 ampolla en ayunas, será suficiente.
Yo lo empleo mucho con mis pacientes y le aseguro que los resultados son muy buenos en estos casos.
Un saludo cordial y Feliz Navidad.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Jueves, 20 diciembre 2012 a las 20:50
Como Naturopata que me aconseja para levantar las defensas. Tengo 49 años y estoy padeciendo cada vez que termina mi mestruación. Tengo un liquido como leche cortada, ardor y esto me molesta tremendamente porque mancho mi ropa interior. He tomado muchos antibióticos y me he puesto ovulos pero nada termina con esto. Casi diria que hace 1 año vengo sufriendo, por favor que me aconseja.
Muchas gracias, necesito de su ayuda. Ya no deseo tomar mas pastillas que me dañan mi estómago y mi higado.
Saludos,
Miércoles, 19 diciembre 2012 a las 10:46
Buenos días Lady, eso es un auténtico disparate que puede ocasionar graves lesiones en el organismo. El yodo que puede tomarse es el que ya está preparado para consumo humano, en forma de oligoelemento.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Martes, 18 diciembre 2012 a las 20:45
quiero saber las consecuencias de llegar a tomar yodo normal de los que utilizan para endurezer el yeso he sabido q algunas personas lo han tomado y han logrado bajar de peso
Miércoles, 12 diciembre 2012 a las 20:44
Buenas tardes Brenda, los síntomas que me describe son normales en su situación, pero éstos irán desapareciendo a medida que la medicación le vaya haciendo su efecto.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Martes, 11 diciembre 2012 a las 20:18
buenas tardes soy brenda mi pregunta es me detectaron que estoy mal de la tiroides que es un desajuste y me estan dando tapazol pero me siento muy cansada es normal y ademas ando deprimida y quiero saber tambien si es normal y si va a desapareser lo cansada que estoy gracias
Viernes, 23 noviembre 2012 a las 19:37
Buenas tardes María, el rábano siempre la ayudará pues es diurético y depurativo; en cuanto al yodo, éste es nutriente de la glándula tiroides y por lo tanto también es adecuado en los casos de hipotiroidismo; sin embargo como entiendo que estará tomando medicación, es recomendable que antes de tomar suplemento alguno, consulte con su médico ya que puede haber interacciones con los fármacos que esté tomando.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Jueves, 22 noviembre 2012 a las 12:28
Tengo problemas de tiroides hipo y estoy subiendo de peso, puedo toma el jarabe de rábano yodado haber si bajo más de peso? Estoy desesperada por favor dígame que hago.
Miércoles, 26 septiembre 2012 a las 22:24
Gracias por que es muy enriquecedor para los que tenemos que trabajar con todo lo que tiene que ver con la nutrición.
Pero quisiera saber como pueden loas vitaminas y minerales como pueden influenciar en la actividad deportiva.
Creo que es lo único que le hace falta a la pagina muchas gracias y espero su respuesta Dios los bendiga.
Jueves, 13 septiembre 2012 a las 11:48
Buenos días Lizardo, la Jalea Real combinada con vitamina C, le ayudará a mejorar sus defensas.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Jueves, 13 septiembre 2012 a las 11:47
Buenos días Leticia, en teoría podría hacerlo. Hay una serie de algas que bajo el nombre de fucus vesiculosus, son muy ricas en yodo. Sin embargo antes de hacerlo y, teniendo en cuenta que está tomando fármacos, yo le aconsejaría que consultara antes con su endocrino.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Miércoles, 12 septiembre 2012 a las 15:44
Hola soy Leticia. Sufría de hipertiroidismo, pero cuando me diagnosticaron ya no se podía controlar con medicamento, entonces decidí optar por yodo radioactivo, entonces después de eso quedé hipotiroidica, entonces tomo syntroid de 50 miligramos. Mi peso normal era de 150 libras y ahora estoy en 176 libras me estoy volviendo loca, hago ejercicio y trato de alimentarme bien pero no logro bajar a mi peso normal… Quisiera saber si podría tomar algún suplemento de yodo para poder lograr bajar a mi peso normal..??
Miércoles, 12 septiembre 2012 a las 12:49
Quiero saber qué puedo tomar para subir mis defensas, que la tengo muy bajas y me da mucha gripe a cada momento
Sábado, 1 septiembre 2012 a las 12:27
Buenos días Xenia, estos son los alimentos más ricos en Yodo: Sal yodada (1500-2500 mcg). Mariscos en general (200-300 mcg). Almejas y Mejillones (130 mcg). Gambas (130 mcg). Bacalao (120 mcg). Caballa (74 mcg). Arenque (52 mcg). Atún (50 mcg). Salmón (34 mcg). Sardina fresca (32 mcg). Lenguado (17 mcg). Legumbres (10-14 mcg). Brócoli (15 mcg). Zanahoria (15 mcg). Espinacas (12 mcg). Piña (hasta 12 mcg). Higos secos (4 mcg). Té (8mcg). Algas. En toda verdura y hortaliza cultivada en suelos ricos en Yodo: Caña de azúcar. Cebollas. Plátano. Rábano. Peras.
Lo que debe evitar es:
- Tensiones nerviosas.
- Estreñimiento.
- Vida sedentaria.
- Estimulantes.
- Bebidas alcohólicas.
- Mala masticación de los alimentos.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Viernes, 31 agosto 2012 a las 0:20
Hola me gustaría saber qué alimentos debo de comer para que aumente mi yodo y cuáles no, además esto impide el poder quedar embarazada? tengo algunos síntomas pero me gustaría saber si me alimento bien las tiroides me dejaran de crecer si le doy suficiente yodo a mi cuerpo..
Agradezco su ayuda y consejo.
Martes, 28 agosto 2012 a las 19:38
Buenas tardes Esther, el yodo estimula el funcionamiento del tiroides y por lo tanto se ha de tener cuidado al tomarlo. Yo le aconsejo que antes de hacerlo consulte con su médico.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Martes, 28 agosto 2012 a las 0:07
Hola tengo 68 años, siempre fuì de regular cuerpo y de hace unos años he engordado bastante y tengo antecedentes de obesidad y mala circulación. Me podría decir si puedo tomar yodo en este amedio anuncian un producto a base de yodo y yoduro cree usted que sea confiable. Le agradezco me conteste el correo y gracias de antemano
Viernes, 24 agosto 2012 a las 10:23
Buenos días Leticia, el eutirox no presenta, como efecto secundario mareos. Lo cierto es que los mareos pueden estar ocasionados por multitud de trastornos del organismo. En cuanto a si puede tomar rábano, no hay problema en la mezcla con su tratamiento médico y, tampoco presenta éste efectos secundarios de interés. De cualquier forma, antes de hacerlo es mejor que consulte con su médico ya que él conoce sus condiciones particulares.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Viernes, 24 agosto 2012 a las 1:53
Padezco hipo desde hace dos años y quiero saber si puedo consumir el extracto de rábano yodado a parte de que tomo eutixos de 100, pero cabe mencionar que empece con 150 mcg luego me la redujeron a 100 mcg después a 75 mcg; ya hora actualmente tomo 100 mcg, pero mi mayor preocupación es que tengo un mareo que desde que empece a estar mal, el mareo me sigue. ¿Es por el mismo hipo o cual será la causa? ya que en mis estudios el médico internista no encuentra motivo alguno para justificar ese mareo. Mi peso es de 62 kgr y mido 1.56 cm, hago ejercicio. Por favor conteste mi comentario; o con qué otro remedio natural me puedo ayudar para no subir mucho de peso. Ademas de que con el sol me siento hinchada de las manos y la cara espero me pueda ayudar gracias.
Domingo, 15 julio 2012 a las 10:30
Buenos días José, en mi opinión siempre que se está tomando una medicación de forma permanente, es recomendable consultar con su médico antes de complementarla con otra sustancia ya que el Synthroid contiene levotiroxina sódica y un aporte extraordinario de yodo, podría no resultar adecuado en su caso. Solo su médico podrá estimarlo ya que él conoce su caso y sus condiciones particulares.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Sábado, 14 julio 2012 a las 15:25
Tengo hipotiroidismo tomo sintroid 50 mg, puedo tomar el jarabe de rabano yodado que dicen que ayuda a regular la tiroides o tengo que hablar con mi médico pues este producto es natural.
Martes, 5 junio 2012 a las 18:24
I simply want to mention I’m new to blogging and definitely enjoyed this web blog. Most likely I’m likely to bookmark your site . You definitely have good stories. Appreciate it for sharing your website page.
Lunes, 4 junio 2012 a las 21:40
HOla soy mat y muxas graxias x lo dl yodo
Domingo, 21 agosto 2011 a las 10:46
Buenos días Erika, el tratamiento con hipertermia profunda puede ayudarla a devolver las funciones al tiroides. Por otra parte y si no hay nada que lo contraindique, puede usted consumir algas fucus vesiculosus, ricas en yodo.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo
Naturopata.
Domingo, 21 agosto 2011 a las 0:47
Hola mi mombre es Erika padezco de hipotiroidismo me gustaria saber como puedo Tata esta enfermedad y me gustaria saber Si hay algina posibilidad de Que la glandula tiroidea nueva a Su normalidad? Gracias
Lunes, 28 febrero 2011 a las 18:35
Hola Rocio, como ya sabrás el hipotiroidismo sucede porque la glándula tiroides no funciona correctamente.
Estos aportes nutricionales pueden ayudarte:
•Vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, B17, C, E, F.
•Minerales: Cobre, Magnesio, Manganeso, Hierro, Selenio, Yodo, Zinc.
•Aminoácidos: Fenilalanina, Metionina, Tirosina, Serina.
•Plantas y Complementos: Avena sativa, Berro, Forskolina, Fucus vesiculosus, Genciana, Pasiflora, Lúpulo, Zanahoria.
No olvides que la alimentación adecuada es imprescindible. Creo que te vendría bien conocer mejor la enfermedad, este enlace te llevará a una información extensa sobre la misma.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo
Naturopata
Lunes, 28 febrero 2011 a las 17:31
que puedo hacer para que no se me caiga el cabello tengo hipotiroidismo y tomo eutirox , pastilla y media , yo me siento bien pero yo quiero aliviarme no quiero tomar medicamentos de medicina de patente por ahora como demasiada verduera fruta, no quiero estar gorda mido 1.54cm y peso 57 y medio Kg. toda mi vida he hecho ejercicio y ahora hago casi dos horas diarias.
Ya no quiero que se me caiga el cabello ayudenme