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Menopausia

MenopausiaLa menopusia se define como el cese permanente de la menstruación con la declinación en la secreción de estrógenos por pérdida de la función fulicular. Es un paso lento y largo dentro del proceso de envejecimiento reproductivo. Comienza entre los 45 y 55 años, cuando la disminución en los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona causan cambios en la menstruación.

Esta disminución es gradual, permitiendo que el cuerpo de la mujer se ajuste lentamente a los cambios hormonales. Algunos de los síntomas, como los sofocos o sudores, son peores durante los 2 primeros años después del último período, aunque en general, los síntomas pueden durar más de 5 años.

Como resultado de la reducción de los niveles hormonales, los cambios ocurren en todo el aparato reproductor femenino; las paredes vaginales se vuelven menos elásticas y más delgadas y la vagina se vuelve más corta; las secreciones de la vagina se vuelven acuosas y el tejido genital externo se adelgaza, lo cual se denomina atrofia de los labios.

El periodo menopáusico comprende las siguientes etapas:

Pre-menopausia: Periodo anterior a la menopausia.

Perimenopausia: Comprende el periodo anterior a la menopausia y el primer año después de la menopausia.

Postmenopausia: Comprende el periodo que se extiende desde la última menstruación en adelante.

 

Causas y Factores a tener en cuenta:

Edad: Ocurre normalmente entre los 45 y 55 años.

Cambios en los niveles de estrógenos y progesterona.

Los niveles de estrógenos pueden bajar repentinamente después de algunos tratamientos médicos, como la extirpación de los ovarios, quimioterapia o tratamientos antiestrogénicos por cáncer de mama.

 

Síntomas más frecuentes:

Sequedad vaginal.

Latidos cardíacos fuertes y acelerados (palpitaciones).

Sofocos.

Sudores fríos.

Enrojecimiento de la piel.

Trastornos del sueño (insomnio).

Depresión y ansiedad.

Falta de apetito sexual.

Dolor de cabeza.

Periodos de menstruación irregulares.

Infecciones vaginales.

Dolores articulares.

Posibilidad de inicio de osteoporosis.

Aumento de peso.

Dificultad para retener la orina.

 

Referencias y Bibliografía:

American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Gynecologic Practice. ACOG Committee Opinion No. 420, November 2008: hormone therapy and heart disease. Obstet Gynecol. 2008 Nov;112(5):1189-92.

Management of osteoporosis in postmenopausal women: 2010 position statement of The North American Menopause Society. Menopause. 2010 Jan-Feb;17(1):25-54; quiz 55-6.

North American Menopause Society. Estrogen and progestogen use in postmenopausal women: 2010 position statement of The North American Menopause Society. Menopause. 2010 Mar;17(2):242-55.

Col NF, Fairfield KM, Ewan-Whyte C, Miller H. In the clinic. Menopause. Ann Intern Med. 2009 Apr 7;150(7):ITC4-1-15.

Medline Plus.

 

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Comentarios del naturópata

Esta es una etapa por lo que toda mujer pasa y que resulta siempre difícil. En ella se producen cambios metabólicos importantes que alteran tanto nuestro organismo como nuestro Sistema Nervioso. Los cambios que se originan son muy importantes y ello resulta difícil de asumir tanto por la propia mujer como por sus familiares y allegados. Durante esta etapa larga y complicada la mujer tiene que ser consciente de que su organismo está cambiando y no siempre para mejor, por lo tanto debe tratar de adecuarlo a esta nueva situación previniendo lo que puede suceder en todo su cuerpo. La experiencia en el trato con estas pacientes me ha enseñado que todo su organismo se ve afectado por el cambio y que para evitar los problemas que ello ocasionará en el futuro, se deben proteger todos aquellos órganos y sistemas del cuerpo que sentirán la transformación. Son muchos los aspectos que debemos considerar a la hora de alimentarnos correctamente en esta etapa de la vida. Deficiencias óseas, deficiencias circulatorias, alteraciones del Sistema Nervioso, alteraciones en los niveles de grasa en sangre, alteraciones en la tensión arterial y aumento de peso, son algunas de las más frecuentes.

Teniendo en cuenta todo ello, cuando se me presentan casos de esta índole, mi opción es la siguiente:

1.- Alimentación adecuada.

2.- Aportes extraordinarios a base de:

Recomendaciones generales

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1 comentarios

    1. Gilbert Hainesworth dice:

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