12 Amenorrea, falta de menstruación
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Amenorrea

AmenorreaSe define la amenorrea como la ausencia de menstruación por un período mayor de 90 días. Esta situación puede ser algo completamente normal y por el que no debemos preocuparnos o bien, el indicativo de que estamos padeciendo una enfermedad.

El origen de la amenorrea es muy diverso; cualquier alteración en los órganos que regulan la menstruación (Sistema nervioso central, hipotálamo, hipófisis, ovarios, útero), pueden conducir a la





ausencia de ésta.

Según el periodo de instauración y su fisiopatología podemos clasificarla en amenorrea fisiológica, amenorrea primaria y amenorrea secundaria.

Amenorrea fisiológica. Sucede por los siguientes motivos:

1.- Llamada también menarquia; sucede antes de la pubertad, entre los 10 y 14 años y en la primera menstruación.
2.- En los periodos de lactancia materna, es de duración variable. Durante este tiempo el endometrio no crece ni se desarrolla debido a la disminución de estrógenos y progesterona. Su origen es de hipotálamo-hipofisiario ya que sucede que junto a la liberación de prolactina hay una disminución de la liberación de gonadotropinas y no se produce la maduración de los folículos ováricos.
3.- En el embarazo, la ausencia de regla siempre está presente.
4.- En la menopausia, ya que el ovario pierde funcionabilidad. Ésta comienza entre los 45 y 55 años, cuando la secreción hormonal deja de ser regular.

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Amenorrea primaria.

En esta categoría se encuentran todos los casos en los que la primera menstruación no haya tenido lugar antes de los 16 años. En este caso su causa más frecuente es la disgenesia gonadal; es decir, una defectuosa formación de los ovarios. Generalmente ésta viene acompañada de un retraso en los caracteres sexuales, tales como la aparición de bello púbico, en axilas, en desarrollo tardío de las mamas o de la estructura en caderas.

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Dentro de las amenorreas primarias podemos encontrar algunas cuyo origen es genético y pueden explicar su aparición:

Agenesia de la vagina, que es una malformación que se desarrolla durante el crecimiento embrionario.

Disgenesia gonadal, que es una defectuosa formación de los ovarios con ausencia de folículos ováricos.

Pseudohermafrodismo masculino, es una enfermedad genética, en la cual las hormonas encargadas de desarrollar las características físicas masculinas (andrógenos) no son asimiladas por las células. Esto crea un desorden en el cuerpo y éste se desarrolla como si fuera el de una mujer.

Pseudohermafrodismo femenino, en la que la mujer afectada no produce suficiente cantidad de las hormonas cortisol y aldosterona, y produce demasiado andrógeno, que es una hormona que da características masculinas.

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Amenorrea secundaria.

En esta categoría se incluyen los casos en los que la mujer que ha tenido sus menstruciones de forma normal, de repente éstas desaparecen sin motivo fisiológico aparente. Suelen estar relacionadas con problemas nerviosos y psicológicos.

Dentro de las amenorreas secundarias existen también algunas anormalidades que pueden originarlas:

Amenorreas de origen uterino, en las que aparece una destrucción irreversible del endometrio. Esta puede haber sido producida por diferentes motivos, tales como radiación, infecciones, cauterizaciones, legrados mal realizados, formación de adherencias entre las paredes uteridas (síndrome de Asherman), la obliteración total o parcial del cuello uterino.

Amenorrea de origen ovárico, en este cuadro la regla aparece para, después de un periodo variable, ir desapareciendo, dando una oligomenorrea que más tarde termina en amenorrea. Hay un déficit de estrógenos y un aumento de gonadotropinas. A todo esto acompañan los síntomas propios de la menopausia.

Tumores de ovario, en este campo encontramos tumores que producen hormonas androgénicas, tales como el androblastoma, tumores de células lipoideas y tumores con estroma funcionante.

Síndrome de ovario poliquístico o Síndrome de Stein-Leventhal. En este caso se desconoce si el origen es ovárico o central (hipotálamo-hipofisiario).

Lesiones ováricas, en los que la amenorrea pueda ser secundaria a quistes foliculares o quistes luteínicos.

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Amenorrea de origen hipofisiario.

Destacan dos causas dependiente de la hipófisis principalmente:

Tumores hipofisiarios, estos generalmente son benignos. Entre ellos se encuentra el prolactinoma que es el más frecuente y otro tipo de tumores productores de corticotropina, de hormona del crecimiento y el craneofaringioma; todos ellos producen de forma secundaria, amenorrea.

Síndrome de la silla vacía la silla turca, esto se da porque no se cierra completamente, por lo que el espacio subaracnoideo penetra en el espacio hipofisario desplazando a la hipófisis y separándola del hipotálamo.

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Amenorreas de origen hipotalámico.

En éstas no hay galactorrea, la prolactina permanece normal, las gonadotrofinas hipofisarias descienden o son normales y la silla turca también es normal. Se producen tras la estimulación con estrógenos y gestágenos. Son las amenorreas hipogonadotrópicas más frecuentes. Se deben a una pérdida de la secreción de la hormona liberadora de la gonadotropina (GnRH) por debajo de lo normal. Existen diferentes motivos:

  • Psíquico.
  • Desnutrición.
  • Obesidad.
  • Ejercicio excesivo.
  • Lesiones hipotalámicas.
  • Defectos genéticos.
  • Yatrogénica por anticonceptivos.
  • Distrofia olfativogenital o Síndrome de Kallman.

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Amenorrea de origen suprarrenal.

Las alteraciones de la función suprarrenal pueden producir una disregulación neurohormonal del ciclo menstrual y llevar a amenorrea.

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Amenorrea de origen tiroideo.

Cualquier alteración en la función del tiroides puede producir amenorrea.

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Causas y Factores a tener en cuenta.

1.- Cuando la amenorrea es fisiológica puede deberse a:

Antes de la pubertad: Entre los 10 y los 14 años (primera menstruación).

En el embarazo: Siempre está presente.

En la lactancia: Es de origen hipofisiario-hipotálamo, su duración es variable y se debe a una disminución en la producción de estrógenos y progesterona.

En la menopausia: Se produce cuando la secreción hormonal no lleva un ritmo constante y el ovario pierde funcionabilidad. Suele aparecer entre los 45 y 55 años.

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2.- Cuando la amenorrea es primaria puede deberse a:

Defectuosa formación de los ovarios (disgenesia gonadal).

Falta de producción de hormonas como la progesterona, andrógenos, estrógenos y corticoides.

Quistes en los ovarios.

Desarrollo anormal del útero y la vagina.

Himen no perforado o muy cerrado que dificulta la eliminación del flujo sanguíneo.

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3.- Cuando la amenorrea es secundaria puede deberse a:

Causas psicológicas: Traumas, anorexia nerviosa, etc.

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Otras causas a tener en cuenta.

Obesidad.

Hacer ejercicio de manera excesiva y por largos períodos de tiempo.

Tener menos de un 15 a un 17% de grasa corporal.

Tener angustia o ansiedad severa.

Perder peso de manera repentina.

Tumores cerebrales.

Ovarios poliquísticos.

Insuficiencia ovárica prematura.

Disfunción del tiroides.

Consumo de algunos fármacos: Busulfano, quimioterapia, clorambucilo, ciclofosfamidas, fenotiacinas.

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Síntomas más frecuentes.

Ausencia del periodo menstrual por 6 meses o más.

Cambio en el tamaño de las mamas.

Aumento o pérdida de peso corporal considerables.

Secreción de las mamas (galactorrea).

Dolor de cabeza.

Acné.

Crecimiento de vello (hirsutismo).

Sequedad vaginal.

Cambios en la voz.

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Referencias y Bibliografía:

  • González-Merlo J., González Bosquet J., González Bosquet E. Ginecología. Barcelona: Masson, 2003, 8ª ed. ISBN 84-458-1279-3
  • Duplá B. Ginecología y obstetricia. Oviedo: Curso Intensivo MIR Asturias, 2005, 7ª ed.
  • Usandizaga Beguiristain J.A., de la Fuente Pérez P. Tratado de obstetricia y ginecología. Madrid: McGraw-Hill Interamericana, 2005, 2ª ed. ISBN 84-486-0535-7
  • Lobo RA. Abnormal uterine bleeding: Ovulatory and anovulatory dysfunctional uterine bleeding, management of acute and chronic excessive bleeding. In: Katz VL, Lentz GM, Lobo RA, Gershenson DM, eds. Comprehensive Gynecology. 5th ed. Philadelphia, PA: Mosby Elsevier; 2007:chap 37.
  • Master-Hunter T, Heiman DL. Amenorrhea: evaluation and treatment. Am Fam Physician. 2006;73(8):1374-1382.
  • Reindollar R.H. et cols. Adult-onset amenorrhea: a study of 262 patients. Am J Obstet Gynecol, 155, 351, 1986.
  • Olster D.H., Ferin M. Corticotropin-releasing hormone inhibits gonadotrophin secretion in the ovariectomized Rhesus monkey. J Clin Endocrinol Metab, 65, 262, 1987.

 

NOTA: Esta página es puramente orientativa. Solo su médico está capacitado para el diagnóstico final y el tratamiento adecuado que el paciente d

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Comentarios del naturópata

Cuando esta situación aparece, lo primero que debe determinarse es su causa. Una vez localizada ésta es mucho más sencilla su solución. Yo me ayudo de combinar lo siguiente:

1.- Alimentación adecuada.

2.- Aportes extraordinarios a base de:

Recomendaciones generales

RD-NATTURAL va a proporcionar en documentos PDF una relación aquellos alimentos ricos en vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes que nos protejan y cubran las nuevas necesidades de todo nuestro cuerpo. Por otra parte proporcionará una serie de recomendaciones generales que aplicadas a la vida cotidiana, resultarán muy beneficiosas.

También podrá disponer si así lo desea de plantas ricas en isoflavonas, aceite de onagra, plantas ricas en vitaminas, minerales y aminoácidos.

35 respuestas a “Amenorrea”

  1. rdnattural dice:

    Hola buenas noches,no se que relación puede tener la leche de soja con la regla pero si usted a ido a su ginecólogo y le ha dicho que todo está bien no se preocupe ya le vendrá por si misma.

    Un Cordial Saludo.

  2. sara dice:

    Hola,
    Soy un chica de 29 años. He estado tomando durante 10 años leche de soja y hace un año que decidí dejarla. Desde que la he dejado no ha vuelto a venirme la regla. Estoy preocupada porque ya hace un año que no tengo mesntruación. Durante este año he estado tomando a veces semillas de lino. He ido al ginecólogo y las pruebas han salido bien, está todo bien, no estoy embarazada sin embargo no tengo regla. Hace tiempo tome la pildora anticonceptiva Yasmin durante 5 años, y cuando la dejé me pasé 9 meses sin tener la regla. Me pregunto si al tomar durante tanto tiempo la leche de soja que contiene fitoestrógenos no se trata de un caso similiar, que mi cuerpo se había acostumbrado a tomar este tipo de hormonas y ahora que no la tomo no sabe generarlas por si solo? Me gustaría saber su opinión. Un saludo y gracias

  3. rdnattural dice:

    Hola buenas noches,la vitamina E es un antioxidante muy potente, pero sin que se lo comenten al doctor que lleva a su hermana no puedo recomendársela le puedo enviar la nutrición recomendada para la amenorrea y algunas recomendaciones pero piense que no es una amenorrea normal sino de origen Hipofisiario.

    NUTRICIÓN RECOMENDADA.

    Siendo que se trata de un trastorno que indica la ausencia de menstruación por un periodo mayor de 90 días; sería recomendable comenzar el tratamiento con la utilización de forma diaria de caldos depurativos. Estos deberán ser tomados 2 veces al día, el primero en ayunas, y el siguiente a media tarde. Estos caldos aumentarán nuestra producción de orina y por lo tanto facilitaremos la eliminación de sustancias de desecho.

    CALDO DEPURATIVO: En 1 ½ de agua mineral pondremos 2 ó 3 cebollas, 6 u 8 dientes de ajo, una rama de apio y un buen chorro de aceite de oliva. Lo dejaremos cocer hasta que las cebollas estén bien hechas. Acto seguido lo colaremos y pasaremos las cebollas, los ajos y el apio por la licuadora, lo mezclaremos con el caldo de la cocción y estará listo para usar.

    ALIMENTOS QUE DEBEMOS AUMENTAR.

    AJO: Equilibra la flora intestinal y estimula las defensas naturales. Por otra parte, el ajo actúa como un vasodilatador y un relajante, lo cual nos ayudará en estos procesos.

    PEREJIL: Una infusión diaria favorece la eliminación de toxinas.

    VERDURAS FRESCAS: Aportan vitaminas y minerales necesarios.

    CEBOLLA: Provoca una acción alcalinizante de la sangre, lo que permite un aumento de la orina facilitando la eliminación de desecho de toxinas.

    CALABAZA: Destaca por su riqueza en beta-caroteno (provitamina A), lo cual la convierte automáticamente en un excelente antioxidante. Su alto contenido en potasio y calcio actúa como un suave diurético, aumentando la producción de orina y favoreciendo la eliminación de sustancias de desecho por la misma. Por último, su fibra que es de tipo soluble, actúa como un suave laxante.

    ZANAHORIAS: La zanahoria es con diferencia el alimento más rico en provitamina A, lo que la convierte en un auténtico alimento-medicina. Es una fuente bastante buena de vitaminas del grupo B así como de vitaminas C y E.

    COLES: Contienen una notable cantidad de calcio, que es especialmente bien absorbido por el organismo, por lo que constituyen un alimento a tener en cuenta. Pero además, son poderosas antioxidantes.

    ALCACHOFA: No hay más remedio que recomendar la alcachofa debido a sus muchas propiedades entre las que destacan la depuración del hígado y la vesícula biliar, que le confieren una función desintoxicante.

    LECHUGA: Gracias a esta composición la lechuga tiene las siguientes propiedades: Sedante, somnífera, aperitiva, laxante, alcalinizante (que contribuye a neutralizar el exceso de ácido úrico) y remineralizante.

    APIO: Especialmente si se toma en caldo, tiene un efecto altamente alcalinizante y remineralizante similar al de la cebolla. Neutraliza el exceso de acidez en la sangre, facilitando la eliminación urinaria de ácidos metabólicos.

    COLIFLOR: Debido a su escasez en sodio y su abundancia en potasio, la coliflor es diurética y depurativa, facilitando la eliminación de sustancias de desecho por la orina. Por otra parte, está recomendada debido a sus discretas dosis de calcio, fósforo y magnesio.

    COLES DE BRUSELAS: Están recomendadas por su riqueza en vitaminas A y C ambas de características antioxidantes y, minerales.

    NABO: Está muy recomendado su consumo en los casos ya que es una de las verduras más ricas en Calcio.

    PUERROS: Sus discretas dosis de calcio, fósforo y magnesio nos proporcionarán elementos imprescindibles.

    BRECOL: Destaca por su riqueza en proteínas, calcio, potasio y vitaminas A, C. Es bajo su contenido en sodio, lo cual le confiere propiedades alcalinizantes, ayudándonos a mejorar la producción de orina y facilitar la eliminación de material tóxico. Su riqueza en vitamina A le aporta propiedades antioxidantes.

    FRUTAS acuosas y bien maduras: Que sean siempre de buena calidad, a poder ser crudas- a veces y excepcionalmente, un poco cocidas -, sin adición alguna de azúcar.

    FRESAS: Su consumo se hace apropiado debido a su carácter antioxidante y remineralizante.

    UVA: Contiene ácidos orgánicos, que ejercen paradójicamente una alcalinización en la sangre, facilitando la eliminación de residuos metabólicos, mostrándose como un buen diurético. Además contienen flavonoides que actúan como potentes antioxidantes.

    CEREZA: Contiene flavonoides que le otorgan propiedades diuréticas y antioxidantes.

    MANZANA: Las manzanas contienen diversos flavonoides, el más activo e importante de los cuales, por su efecto antioxidante, es la Quercitina. Éstas sustancias explican en parte las muchas propiedades medicinales de este fruto: Antidiarreica, laxante, diurética, depurativa, hipolipemiante (disminuye los niveles de grasa en sangre), colerética, tonificante del sistema nervioso, alcalinizante y antioxidante.

    PERAS: Contiene taninos de efecto absorbente y antiinflamatorio. No contienen sodio y sí potasio, de esta forma no retiene líquidos en el organismo. Además ejerce un efecto alcalinizante de la sangre, lo que provoca que no perdamos calcio por la orina y eliminemos sustancias de desecho. Se la conoce también como un buen hipotensor (ayuda a bajar la tensión) gracias a su riqueza en potasio y su escasez de sodio.

    PIÑA: Destaca también su contenido en vitamina C, que ejerce un poder antioxidante en el organismo. Por otra parte es rica en cobre, que es conocido por su acción antidegenerativa.

    SANDIA: Recomendada por sus propiedades: Hidratante, remineralizante, alcalinizante diurética y laxante.

    MELON: Entre sus propiedades cuenta la eliminación de material tóxico. Es un excelente alcalinizante, laxante, hidratante, diurético y remineralizante.

    AGUACATE: Posee propiedades antioxidantes gracias en parte, a su alto contenido en vitamina E. La grasa del aguacate no contiene colesterol como corresponde a un alimento de origen vegetal. Debido a la combinación de sus vitaminas y minerales, el aguacate es un alimento recomendado en estos casos.

    PLATANOS: El plátano contiene pequeñas cantidades de serotonina, sustancia que realiza numerosas funciones en el sistema nervioso, como la inhibición de las sensaciones dolorosas en la médula espinal y la sedación nerviosa. Pero quizás lo más importante en el tema que nos ocupa sea, que provoca una alcalinización de la sangre que nos ayuda a no eliminar el calcio por la orina y sí material de desecho.

    MELOCOTON: Puede decirse que contiene la fórmula casi perfecta, rico en vitaminas A, C y E que son los mejores antioxidantes de la naturaleza. Ejerce una suave acción diurética, en estos casos necesaria, en gran parte por su alto contenido en potasio y su escasez en sodio, lo cual facilita la eliminación de sustancias tóxicas por la orina, evitando la perdida de calcio. Es además la fruta ideal para mantener el peso corporal, porque crea una sensación de plenitud en el estómago, reduciendo así el apetito.

    FRUTOS CÍTRICOS: Los frutos cítricos como la naranja, la mandarina y el limón, resultan especialmente recomendables pues aportan vitaminas antioxidantes como la C y el beta-caroteno o provitamina A, que favorecen el buen funcionamiento del sistema inmunitario.

    KIWI: Es muy rico en vitaminas antioxidantes. Su alto contenido en potasio y escasez de sodio ayudan a evitar, por ejemplo la hipertensión. Es por otra parte, un poderoso estimulante de las defensas naturales.

    NARANJAS: Es importante su contenido en ácido fólico, que actúa como antioxidante y su presencia es necesaria en la sangre para que las células defensoras (glóbulos blancos o leucocitos) desarrollen su función. Contienen flavonoides dotados de una potente acción antiinflamatoria, antioxidante y antitumoral. Además aumentan la capacidad de los glóbulos blancos de la sangren para destruir los gérmenes. Rica en ácidos orgánicos, especialmente el cítrico, que potencia la acción de la vitamina C y facilita la eliminación de residuos tóxicos del organismo.

    POMELO: Rico en flavonoides de propiedades fluidificantes de la sangre, antioxidantes y anticancerígenos. Su bajísimo contenido en sodio y grasa, y su elevada proporción de potasio, hace del pomelo la fruta ideal para estimular la producción de orina y así facilitar, la eliminación de sustancias de desecho por la misma, ya que actúa como un buen diurético. Su acción depurativa y desintoxicante del organismo está apoyada por su importante contenido en vitamina C y flavonoides, lo cual favorece la estimulación del sistema inmunitario.

    LIMÓN: El limón destaca por el conjunto de sus propiedades: Antioxidante, protector capilar, anticancerígeno, antianémico, fluidificante de la sangre y depurativo.

    SEMILLAS DE GIRASOL: Es uno de los alimentos más ricos en vitamina E, de marcado efecto antioxidante. Siendo especialmente ricas en potasio, nos aseguran un aumento en la producción de orina para facilitarnos la eliminación de sustancias de desecho por la misma, convirtiéndolas en excelentes alcalinizantes de la sangre. Sus importantes concentraciones en calcio, fósforo y magnesio, hacen de las semillas de girasol un alimento indispensable.

    ALMENDRAS: Las almendras contienen una cantidad equilibrada de minerales, calcio, fósforo y magnesio beneficiosos para el organismo. Gracias a su alto contenido en potasio, se las puede considerar buenas alcalinizantes de la sangre al aumentar la producción de orina y facilitar la eliminación de sustancias de desecho por la misma. Su consumo es apropiado, debido a que poseen una equilibrada composición en ácidos grasos y calcio que nos ayudarán a disminuir el colesterol de la sangre, y su riqueza en vitamina E con una intensa acción antioxidante. Posee importantes concentraciones de los minerales más importantes: Calcio, Fósforo y Magnesio.

    AVELLANA: Sus importantes concentraciones de calcio, fósforo y magnesio las hacen recomendables.

    CACAHUETES: Ricos en calcio, magnesio y potasio, todos ellos necesarios.

    NUECES: Las nueces son ricas en fósforo, zinc, cobre, potasio, calcio y manganeso, elementos necesarios para nuestro organismo. Son así mismo ricas en magnesio lo que ayudará a que el calcio se deposite en los huesos.

    QUESOS: Queso de Camembert. Emmental. Limburgo. Cheddar. Queso blanco (Gruyére. Holanda). Yogurt. Leche descremada.

    LECHE DE SOJA: La semilla de soja es posiblemente, el alimento natural con mayor contenido en proteínas, vitaminas y minerales. Además, contiene también valiosos elementos fitoquímicos con una extraordinaria capacidad para nutrir y prevenir las enfermedades.

    SOJA: Es rica en fósforo, magnesio, potasio y hierro. También es una buena fuente de oligoelementos como el cobre, zinc y manganeso. La soja contiene isoflavonas que están consideradas como elementos fitoquímicos de potente acción antioxidante. El consumo de soja está muy recomendado en todos los casos pero sobre manera en las mujeres con síntomas pre-menopáusicos que además padezcan osteoporosis, lo cual es muy corriente.

    TOFU: Es el producto de soja más rico en fitoestrógenos del tipo isoflavonas.

    COCO: Beneficioso en estos casos debido a su riqueza en calcio que es especialmente bien absorbido por el organismo.

    SESAMO y MELAZA: Son buena fuente de calcio.

    ALFALFA: Contiene minerales y oligoelementos fundamentales para la buena salud del aparato locomotor.

    GERMEN DE TRIGO: Contiene ácidos grasos esenciales y alfa-linoleico (Omega 3), vitaminas E, B1, B2, B3, B6, y folatos; minerales, especialmente fósforo, magnesio, hierro y oligoelementos. Por último, aporta enzimas como superóxido-dismutasa, de acción antioxidante.

    AGUA: Tomar de 1,5 a 2 litros de agua al día, esto nos ayuda a depurar la sangre a través del riñón. Se debe asegurar que ésta sea de buena calidad.

    JALEA REAL: Antiviral y estimulante de las defensas orgánicas.

    ACEITE DE OLIVA: Ayudará a nuestro organismo a no acumular colesterol; además nos facilitará la evacuación diaria.

    LEVADURA DE CERVEZA: Es muy nutritiva y eleva las defensas por su riqueza en zinc. Por otra parte es muy rica en vitaminas del grupo B, muy necesarias para la buena salud del sistema nervioso.

    LEGUMBRES: Son siempre recomendables debido a que contienen la adecuada proporción de vitaminas y minerales necesarios.

    PESCADOS ricos en Omega-3, tales como: Sardinas, Salmón, Atún, Caballa, etc., ya que proporcionan al cuerpo cantidades considerables de vitaminas D y A.

    SARDINAS y pescados con espinas y enlatados son fuentes de calcio.

    NOTA: Como es lógico, todos estos alimentos están recomendados, siempre y cuando no haya una predisposición alérgica o intolerancia a alguno de ellos y por supuesto, si no se padece otra enfermedad que los contraindique.

    ALIMENTOS QUE DEBEMOS EVITAR.

    Al igual que existen alimentos que pueden beneficiarnos en este profundo cambio, también existen otros que pueden perjudicarnos; estos son algunos de ellos:

    CARNES: Sobre todo las de cerdo y ternera, en general provocan una intoxicación orgánica disminuyendo considerablemente la capacidad de nuestro sistema inmunológico para realizar correctamente sus funciones.

    AZUCAR BLANCO: Ya que es un pequeño ladrón de vitaminas y minerales, sobre todo del calcio.

    GRASAS SATURADAS: Impiden el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Aumenta nuestro colesterol, triglicéridos y ácido úrico.

    PROTEINAS: El exceso de proteínas aumenta las pérdidas urinarias de Calcio. Sucede que la alimentación rica en pescados, mariscos y carnes es acidificante para la sangre, entonces el organismo trata de compensar esta acidificación liberando de los huesos minerales alcalinizantes como el Calcio.

    SAL: Provoca una retención de líquidos haciendo que nuestra tensión arterial aumente al igual que nuestro peso corporal.

    CAFEINA: Estimula negativamente el sistema nervioso, además de intoxicar nuestro organismo.

    BEBIDAS ALCOHOLICAS: Disminuyen nuestro sistema de defensas.

    CHOCOLATE: Excitante e irritante.

    BEBIDAS ESTIMULANTES: Ya que suelen llevar preparados altamente excitantes.

    RECOMENDACIONES GENERALES.

    En la vida diaria son muchas las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra situación. La experiencia me indica que estas son algunas de las pautas que más nos pueden ayudar:

    El ejercicio moderado y diario es fundamental, el caminar un mínimo de 1 hora al día sería lo recomendable. La práctica de la natación o de la bicicleta son también deportes sanos y de bajo riesgo.

    Tomar leche enriquecida con Calcio y Vitamina D, así como 1 ó 2 yogures al día.

    Añadir a la alimentación diaria productos ricos en Magnesio, como cacao en polvo, almendras, germen de trigo o cereales integrales.

    En las mujeres que comienzan una pre-menopausia o ya la tienen, es recomendable tomar fitoestrógenos e isoflavonas para prevenir las degeneraciones.

    Debemos controlar nuestro peso, ya que en ausencia de las reglas es bastante corriente que aumente el peso corporal.

    La evacuación diaria es importante, ello nos ayudará a eliminar toxinas por las heces. En el caso de tener dificultad en este sentido, se deberá acudir a laxantes suaves naturales y a una alimentación adecuada al problema.
    Tomar abundante cantidad de vitamina E y selenio, ambos son excelentes antioxidantes.

    Tomar diariamente baños moderados de sol para aportar suficiente vitamina D que nos ayudará a fijar el Calcio.

    Se recomienda tratamiento de hipertermia, los resultados son excelentes.

    Nuestra vida debe ser tranquila, sin sobresaltos ni disgustos.

    Un Cordial Saludo.

  4. Milagros dice:

    MI hermana tiene Amenorrea de origen hipofisiario, por encontrarle hace 2 años un tumor de hipófisis, sin embargo sufre de fuertes dolores en la parte lumbar, ya se ha descartado que sea los riñones, o algo neurológico, el Dr. le ha dicho que es el problema hormonal que le causa dichos dolores que a veces no le deja ni caminar bien, por favor si me podría indicar la dieta que ella debería seguir y si en su caso puede tomar capsulas de vitamina E. Gracias, y bendiciones.

  5. rdnattural dice:

    Hola buenos días la Amenorrea es muy común en las mujeres no obstante debe de ir usted a su ginecólogo, yo le voy a enviar la nutrición recomendada para su caso y algunas recomendaciones.

    NUTRICIÓN RECOMENDADA.

    Siendo que se trata de un trastorno que indica la ausencia de menstruación por un periodo mayor de 90 días; sería recomendable comenzar el tratamiento con la utilización de forma diaria de caldos depurativos. Estos deberán ser tomados 2 veces al día, el primero en ayunas, y el siguiente a media tarde. Estos caldos aumentarán nuestra producción de orina y por lo tanto facilitaremos la eliminación de sustancias de desecho.

    CALDO DEPURATIVO: En 1 ½ de agua mineral pondremos 2 ó 3 cebollas, 6 u 8 dientes de ajo, una rama de apio y un buen chorro de aceite de oliva. Lo dejaremos cocer hasta que las cebollas estén bien hechas. Acto seguido lo colaremos y pasaremos las cebollas, los ajos y el apio por la licuadora, lo mezclaremos con el caldo de la cocción y estará listo para usar.

    ALIMENTOS QUE DEBEMOS AUMENTAR.

    AJO: Equilibra la flora intestinal y estimula las defensas naturales. Por otra parte, el ajo actúa como un vasodilatador y un relajante, lo cual nos ayudará en estos procesos.

    PEREJIL: Una infusión diaria favorece la eliminación de toxinas.

    VERDURAS FRESCAS: Aportan vitaminas y minerales necesarios.

    CEBOLLA: Provoca una acción alcalinizante de la sangre, lo que permite un aumento de la orina facilitando la eliminación de desecho de toxinas.

    CALABAZA: Destaca por su riqueza en beta-caroteno (provitamina A), lo cual la convierte automáticamente en un excelente antioxidante. Su alto contenido en potasio y calcio actúa como un suave diurético, aumentando la producción de orina y favoreciendo la eliminación de sustancias de desecho por la misma. Por último, su fibra que es de tipo soluble, actúa como un suave laxante.

    ZANAHORIAS: La zanahoria es con diferencia el alimento más rico en provitamina A, lo que la convierte en un auténtico alimento-medicina. Es una fuente bastante buena de vitaminas del grupo B así como de vitaminas C y E.

    COLES: Contienen una notable cantidad de calcio, que es especialmente bien absorbido por el organismo, por lo que constituyen un alimento a tener en cuenta. Pero además, son poderosas antioxidantes.

    ALCACHOFA: No hay más remedio que recomendar la alcachofa debido a sus muchas propiedades entre las que destacan la depuración del hígado y la vesícula biliar, que le confieren una función desintoxicante.

    LECHUGA: Gracias a esta composición la lechuga tiene las siguientes propiedades: Sedante, somnífera, aperitiva, laxante, alcalinizante (que contribuye a neutralizar el exceso de ácido úrico) y remineralizante.

    APIO: Especialmente si se toma en caldo, tiene un efecto altamente alcalinizante y remineralizante similar al de la cebolla. Neutraliza el exceso de acidez en la sangre, facilitando la eliminación urinaria de ácidos metabólicos.

    COLIFLOR: Debido a su escasez en sodio y su abundancia en potasio, la coliflor es diurética y depurativa, facilitando la eliminación de sustancias de desecho por la orina. Por otra parte, está recomendada debido a sus discretas dosis de calcio, fósforo y magnesio.

    COLES DE BRUSELAS: Están recomendadas por su riqueza en vitaminas A y C ambas de características antioxidantes y, minerales.

    NABO: Está muy recomendado su consumo en los casos ya que es una de las verduras más ricas en Calcio.

    PUERROS: Sus discretas dosis de calcio, fósforo y magnesio nos proporcionarán elementos imprescindibles.

    BRECOL: Destaca por su riqueza en proteínas, calcio, potasio y vitaminas A, C. Es bajo su contenido en sodio, lo cual le confiere propiedades alcalinizantes, ayudándonos a mejorar la producción de orina y facilitar la eliminación de material tóxico. Su riqueza en vitamina A le aporta propiedades antioxidantes.

    FRUTAS acuosas y bien maduras: Que sean siempre de buena calidad, a poder ser crudas- a veces y excepcionalmente, un poco cocidas -, sin adición alguna de azúcar.

    FRESAS: Su consumo se hace apropiado debido a su carácter antioxidante y remineralizante.

    UVA: Contiene ácidos orgánicos, que ejercen paradójicamente una alcalinización en la sangre, facilitando la eliminación de residuos metabólicos, mostrándose como un buen diurético. Además contienen flavonoides que actúan como potentes antioxidantes.

    CEREZA: Contiene flavonoides que le otorgan propiedades diuréticas y antioxidantes.

    MANZANA: Las manzanas contienen diversos flavonoides, el más activo e importante de los cuales, por su efecto antioxidante, es la Quercitina. Éstas sustancias explican en parte las muchas propiedades medicinales de este fruto: Antidiarreica, laxante, diurética, depurativa, hipolipemiante (disminuye los niveles de grasa en sangre), colerética, tonificante del sistema nervioso, alcalinizante y antioxidante.

    PERAS: Contiene taninos de efecto absorbente y antiinflamatorio. No contienen sodio y sí potasio, de esta forma no retiene líquidos en el organismo. Además ejerce un efecto alcalinizante de la sangre, lo que provoca que no perdamos calcio por la orina y eliminemos sustancias de desecho. Se la conoce también como un buen hipotensor (ayuda a bajar la tensión) gracias a su riqueza en potasio y su escasez de sodio.

    PIÑA: Destaca también su contenido en vitamina C, que ejerce un poder antioxidante en el organismo. Por otra parte es rica en cobre, que es conocido por su acción antidegenerativa.

    SANDIA: Recomendada por sus propiedades: Hidratante, remineralizante, alcalinizante diurética y laxante.

    MELON: Entre sus propiedades cuenta la eliminación de material tóxico. Es un excelente alcalinizante, laxante, hidratante, diurético y remineralizante.

    AGUACATE: Posee propiedades antioxidantes gracias en parte, a su alto contenido en vitamina E. La grasa del aguacate no contiene colesterol como corresponde a un alimento de origen vegetal. Debido a la combinación de sus vitaminas y minerales, el aguacate es un alimento recomendado en estos casos.

    PLATANOS: El plátano contiene pequeñas cantidades de serotonina, sustancia que realiza numerosas funciones en el sistema nervioso, como la inhibición de las sensaciones dolorosas en la médula espinal y la sedación nerviosa. Pero quizás lo más importante en el tema que nos ocupa sea, que provoca una alcalinización de la sangre que nos ayuda a no eliminar el calcio por la orina y sí material de desecho.

    MELOCOTON: Puede decirse que contiene la fórmula casi perfecta, rico en vitaminas A, C y E que son los mejores antioxidantes de la naturaleza. Ejerce una suave acción diurética, en estos casos necesaria, en gran parte por su alto contenido en potasio y su escasez en sodio, lo cual facilita la eliminación de sustancias tóxicas por la orina, evitando la perdida de calcio. Es además la fruta ideal para mantener el peso corporal, porque crea una sensación de plenitud en el estómago, reduciendo así el apetito.

    FRUTOS CÍTRICOS: Los frutos cítricos como la naranja, la mandarina y el limón, resultan especialmente recomendables pues aportan vitaminas antioxidantes como la C y el beta-caroteno o provitamina A, que favorecen el buen funcionamiento del sistema inmunitario.

    KIWI: Es muy rico en vitaminas antioxidantes. Su alto contenido en potasio y escasez de sodio ayudan a evitar, por ejemplo la hipertensión. Es por otra parte, un poderoso estimulante de las defensas naturales.

    NARANJAS: Es importante su contenido en ácido fólico, que actúa como antioxidante y su presencia es necesaria en la sangre para que las células defensoras (glóbulos blancos o leucocitos) desarrollen su función. Contienen flavonoides dotados de una potente acción antiinflamatoria, antioxidante y antitumoral. Además aumentan la capacidad de los glóbulos blancos de la sangren para destruir los gérmenes. Rica en ácidos orgánicos, especialmente el cítrico, que potencia la acción de la vitamina C y facilita la eliminación de residuos tóxicos del organismo.

    POMELO: Rico en flavonoides de propiedades fluidificantes de la sangre, antioxidantes y anticancerígenos. Su bajísimo contenido en sodio y grasa, y su elevada proporción de potasio, hace del pomelo la fruta ideal para estimular la producción de orina y así facilitar, la eliminación de sustancias de desecho por la misma, ya que actúa como un buen diurético. Su acción depurativa y desintoxicante del organismo está apoyada por su importante contenido en vitamina C y flavonoides, lo cual favorece la estimulación del sistema inmunitario.

    LIMÓN: El limón destaca por el conjunto de sus propiedades: Antioxidante, protector capilar, anticancerígeno, antianémico, fluidificante de la sangre y depurativo.

    SEMILLAS DE GIRASOL: Es uno de los alimentos más ricos en vitamina E, de marcado efecto antioxidante. Siendo especialmente ricas en potasio, nos aseguran un aumento en la producción de orina para facilitarnos la eliminación de sustancias de desecho por la misma, convirtiéndolas en excelentes alcalinizantes de la sangre. Sus importantes concentraciones en calcio, fósforo y magnesio, hacen de las semillas de girasol un alimento indispensable.

    ALMENDRAS: Las almendras contienen una cantidad equilibrada de minerales, calcio, fósforo y magnesio beneficiosos para el organismo. Gracias a su alto contenido en potasio, se las puede considerar buenas alcalinizantes de la sangre al aumentar la producción de orina y facilitar la eliminación de sustancias de desecho por la misma. Su consumo es apropiado, debido a que poseen una equilibrada composición en ácidos grasos y calcio que nos ayudarán a disminuir el colesterol de la sangre, y su riqueza en vitamina E con una intensa acción antioxidante. Posee importantes concentraciones de los minerales más importantes: Calcio, Fósforo y Magnesio.

    AVELLANA: Sus importantes concentraciones de calcio, fósforo y magnesio las hacen recomendables.

    CACAHUETES: Ricos en calcio, magnesio y potasio, todos ellos necesarios.

    NUECES: Las nueces son ricas en fósforo, zinc, cobre, potasio, calcio y manganeso, elementos necesarios para nuestro organismo. Son así mismo ricas en magnesio lo que ayudará a que el calcio se deposite en los huesos.

    QUESOS: Queso de Camembert. Emmental. Limburgo. Cheddar. Queso blanco (Gruyére. Holanda). Yogurt. Leche descremada.

    LECHE DE SOJA: La semilla de soja es posiblemente, el alimento natural con mayor contenido en proteínas, vitaminas y minerales. Además, contiene también valiosos elementos fitoquímicos con una extraordinaria capacidad para nutrir y prevenir las enfermedades.

    SOJA: Es rica en fósforo, magnesio, potasio y hierro. También es una buena fuente de oligoelementos como el cobre, zinc y manganeso. La soja contiene isoflavonas que están consideradas como elementos fitoquímicos de potente acción antioxidante. El consumo de soja está muy recomendado en todos los casos pero sobre manera en las mujeres con síntomas pre-menopáusicos que además padezcan osteoporosis, lo cual es muy corriente.

    TOFU: Es el producto de soja más rico en fitoestrógenos del tipo isoflavonas.

    COCO: Beneficioso en estos casos debido a su riqueza en calcio que es especialmente bien absorbido por el organismo.

    SESAMO y MELAZA: Son buena fuente de calcio.

    ALFALFA: Contiene minerales y oligoelementos fundamentales para la buena salud del aparato locomotor.

    GERMEN DE TRIGO: Contiene ácidos grasos esenciales y alfa-linoleico (Omega 3), vitaminas E, B1, B2, B3, B6, y folatos; minerales, especialmente fósforo, magnesio, hierro y oligoelementos. Por último, aporta enzimas como superóxido-dismutasa, de acción antioxidante.

    AGUA: Tomar de 1,5 a 2 litros de agua al día, esto nos ayuda a depurar la sangre a través del riñón. Se debe asegurar que ésta sea de buena calidad.

    JALEA REAL: Antiviral y estimulante de las defensas orgánicas.

    ACEITE DE OLIVA: Ayudará a nuestro organismo a no acumular colesterol; además nos facilitará la evacuación diaria.

    LEVADURA DE CERVEZA: Es muy nutritiva y eleva las defensas por su riqueza en zinc. Por otra parte es muy rica en vitaminas del grupo B, muy necesarias para la buena salud del sistema nervioso.

    LEGUMBRES: Son siempre recomendables debido a que contienen la adecuada proporción de vitaminas y minerales necesarios.

    PESCADOS ricos en Omega-3, tales como: Sardinas, Salmón, Atún, Caballa, etc., ya que proporcionan al cuerpo cantidades considerables de vitaminas D y A.

    SARDINAS y pescados con espinas y enlatados son fuentes de calcio.

    NOTA: Como es lógico, todos estos alimentos están recomendados, siempre y cuando no haya una predisposición alérgica o intolerancia a alguno de ellos y por supuesto, si no se padece otra enfermedad que los contraindique.

    ALIMENTOS QUE DEBEMOS EVITAR.

    Al igual que existen alimentos que pueden beneficiarnos en este profundo cambio, también existen otros que pueden perjudicarnos; estos son algunos de ellos:

    CARNES: Sobre todo las de cerdo y ternera, en general provocan una intoxicación orgánica disminuyendo considerablemente la capacidad de nuestro sistema inmunológico para realizar correctamente sus funciones.

    AZUCAR BLANCO: Ya que es un pequeño ladrón de vitaminas y minerales, sobre todo del calcio.

    GRASAS SATURADAS: Impiden el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Aumenta nuestro colesterol, triglicéridos y ácido úrico.

    PROTEINAS: El exceso de proteínas aumenta las pérdidas urinarias de Calcio. Sucede que la alimentación rica en pescados, mariscos y carnes es acidificante para la sangre, entonces el organismo trata de compensar esta acidificación liberando de los huesos minerales alcalinizantes como el Calcio.

    SAL: Provoca una retención de líquidos haciendo que nuestra tensión arterial aumente al igual que nuestro peso corporal.

    CAFEINA: Estimula negativamente el sistema nervioso, además de intoxicar nuestro organismo.

    BEBIDAS ALCOHOLICAS: Disminuyen nuestro sistema de defensas.

    CHOCOLATE: Excitante e irritante.

    BEBIDAS ESTIMULANTES: Ya que suelen llevar preparados altamente excitantes.

    RECOMENDACIONES GENERALES.

    En la vida diaria son muchas las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra situación. La experiencia me indica que estas son algunas de las pautas que más nos pueden ayudar:

    El ejercicio moderado y diario es fundamental, el caminar un mínimo de 1 hora al día sería lo recomendable. La práctica de la natación o de la bicicleta son también deportes sanos y de bajo riesgo.

    Tomar leche enriquecida con Calcio y Vitamina D, así como 1 ó 2 yogures al día.

    Añadir a la alimentación diaria productos ricos en Magnesio, como cacao en polvo, almendras, germen de trigo o cereales integrales.

    En las mujeres que comienzan una pre-menopausia o ya la tienen, es recomendable tomar fitoestrógenos e isoflavonas para prevenir las degeneraciones.

    Debemos controlar nuestro peso, ya que en ausencia de las reglas es bastante corriente que aumente el peso corporal.

    La evacuación diaria es importante, ello nos ayudará a eliminar toxinas por las heces. En el caso de tener dificultad en este sentido, se deberá acudir a laxantes suaves naturales y a una alimentación adecuada al problema.
    Tomar abundante cantidad de vitamina E y selenio, ambos son excelentes antioxidantes.

    Tomar diariamente baños moderados de sol para aportar suficiente vitamina D que nos ayudará a fijar el Calcio.

    Se recomienda tratamiento de hipertermia, los resultados son excelentes.

    Nuestra vida debe ser tranquila, sin sobresaltos ni disgustos.

    Un Cordial Saludo.

  6. lorelain dice:

    no tengo mi periodo hace 4 meses y
    asustada no estoy embarazada y siempre a sido irregular pero me parece raro tanto tiempo
    gracias por su atencion

  7. admin dice:

    Buenos días Sandra, son diferentes las posibilidades a lo que me pregunta. Lo sensato es que la vea un ginecólogo.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  8. SANDRA dice:

    hola buenos dias mi caso es que hace un año me ligue y a los 8 meses empese a menstruar pero hace 2 meses atras no me baja la regla me pregunto que puede estar pasandome

  9. admin dice:

    Buenos días Roxana, debe animarse, usted aún está a tiempo de tener familia. El que haya tenido dos meses sin menstruación no significa necesariamente que ya tenga una premenopausia. Para saberlo con seguridad tendría que hacerse unos análisis hormonales. El tiempo que le queda para poder tener familia depende de varios factores. A lo largo de mi carrera profesional he visto mujeres que con 54 años aún tenían su menstruación completamente normal. Incluso he conocido a mujeres que han sido madres a los 50 años.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  10. roxana dice:

    Hola buenas noches, como esta, le comento que tengo 44 años y hace justo 2 meses no me bajo más la menstruación y estoy triste porque de repente me dI cuenta que soñaba con tener mi novio, casarme y tener un bebé, después de varios años ahora estoy de novia y me pregunto cuanto tiempo me queda para tener un bebé estoy preocupada por la edad que tengo, espero su respuesta muchas gracias desde ya.

  11. admin dice:

    Buenos días Belén, teniendo en cuenta que sus valores de estradiol ya estaban algo bajos y que entiendo que su ginecólogo la exploró; pudiera estar tratándose de una premenopausia. Esta situación aunque no es normal a los 41 años, sí se dan casos. De todas formas ha pasado casi 1 año de su última visita al ginecólogo. Ya que está teniendo esos trastornos lo lógico es que le pida una nueva cita y le comente el problema de su ausencia de menstruación. Seguramente le hará nuevos estudios.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  12. Belén dice:

    Hola, tengo 41 años y mis reglas siempre han sido regulares, desde el verano empece a tener la regla cada 17 días y fui al ginecólogo que me mando un estudio hormonal. En el sale el estradiol a 12 ( el mínimo en los varemos es 12,5) y fsh 110. Y LH 62,9. En estas dos últimas hormonas no se ve los valores de referencia. Lo único que me explico es que el estradiol estaba un poco bajo, pero que a mi edad era normal. A partir de la visita al ginecólogo llevo con ausencia en la mestruacion 3 meses y nunca antes me había pasado (excepto cuando estuve embarazada de mis dos hijos) me hice una prueba de embarazo que dio negativo.)estoy un poco agobiada porque no se sí es menopausia.

  13. rdnattural dice:

    Buenos días Cely, por lo que usted me cuenta es preciso que le realicen una limpieza de esas aderencias. Mi consejo es que acuda a un hospital lo antes posible.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  14. cely dice:

    Hola necesito que alguien me ayude, soy de Tacna tengo 33 años y no tengo hijos.,fui operada de un quiste ovárico en febrero con laparascopía, en el mes de junio quedé embarazada, pero lo perdí al mes y medio, por un aborto, me hicieron un legrado, y al mes siguiente ya no vino mi mestruación, hoy me hice una histeroscopia y solo pudo ingresar 3.5 centímetros al útero puesto que estaba cerrado mi utero por aderencias, y también me dijeron que volvió aparecer el quiste es ahora de 7cm. como puede crecer tan rápido si recién en febrero me operé, no lo entiendo, y me dice que es complicado y tengo que ir a hospitales mas avanzados para q me haga el tratamiento, no sé que hacer , le pido que me de una salida, estoy muy deprimida , deseo tener un hijo.

  15. admin dice:

    Buenos días Grisela, entiendo que si su ginecólogo le ha dado ese diagnóstico es porque está completamente seguro de que en su caso no es posible realizar otra cirugía ya que pondría en peligro su vida. De cualquier forma, nunca está de más pedir una segunda opinión con otro ginecólogo.

    Le deseo una Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  16. griselda medina dice:

    hola.tengo síndrome de asherman muy severo detectado tarde,una histeroscopia quirurjica donde no resulto no me colocaron el dispositivo para que no vuelva a adherirse, ahora otra histeroscopia diagnostica con malo pronostico no pudo acceder a la cavidad.me dieron malas noticias tengo 40años deseo muchísimo ser mama,me dice que no sirve de nada realizar otra cirujia.mi pregunta realmente es asi? no hay posibilidad de realizar otra cirujia y lograr cortar todas las adherencias posibles? y en ese caso recién dar que pasos seguir.agradeceria me contesten estoy desesperada!!!!!

  17. rdnattural dice:

    Buenas tardes Samara es una enfermedad hereditaria autosómica recesiva que repercute en la funcionalidad normal del hipotálamo el cual no produce hormona liberadora de gonadotropina. Entre otros síntomas, en las mujeres produce amenorrea.
    Usted me pregunta si el aceite de onagra podría ayudarla y entiendo que aunque no sea la solución a su problema ya que éste está ligado al cromosoma X, nunca le hará daño; más bien al contrario. Siempre encontrará beneficios en este aceite.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  18. samara dice:

    Hola! Tengo 20 años y con 16 me dijeron que tenia amonorrea,no recuerdo si,secundaria o rimaria, el jueves fui al gine y me dijo que tengo aindrome de kallmam, pero,yo estoy completamente desarrollada por fuera, mido no normal, peso 52 kilos y tengo una 100 de sujetador. Mi jeniecologo no me llego a explicar bien de que va el sindrome de kallman,an solo me,dijo que tengo los ovarios bien puestos pero pero pequeños. Llevo tomando trisiquens desde los 16 y me viene la regla todos los meses pero si me lo dejo no me viene. Mi pregunta es si me vendria bien tomar perlas de aceite de onagra, tengo problemas de cansancio etc.. espero respuesta. Muchas gracias

  19. mirabela dice:

    la verdad que he intentado de hablar con mi ginecologo pero me dijeron que tengo que hacer la cita y esperar hasta que me llega.y ya veras tu hasta que me llega boy a tener oros 3 meses de menstruacion. hoy solo poquito de goitatas he manchado de marron cafe.voy esperar hasta el prosimo menstruacione y me voy hacer un test de embarazo.yo espero que me he quedado embarazada.

  20. rdnattural dice:

    Buenos días Mirabela, lo cierto es que al no poder verla físicamente me resulta imposible saber qué le está ocasionando esos síntomas. Lo correcto es que acuda a su ginecólogo para que éste le haga una exploración.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  21. mirabela dice:

    puede ser que nos es de implanacion el sabado por la noche he tenido manchas marones y hoy me sale sangre rojo pero no llego a manchar un tampax in odo el dia..esoy preucupada…puede ser que me ha llegado pora vez las reglas?o cque es…aun no me lo explico

  22. rdnattural dice:

    Buenos días Mirabela, lo cierto es que por las fechas es posible que se trate de la ovulación y nada más; sin embargo siempre es aconsejable que su ginecólogo la explore para descartar otros problemas encubiertos.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  23. mirabela dice:

    hola….estoy muy preucupada he tenido mensruaciones desde primera goita el dia 19 de julio hasta el dia 24 julio …y ya el dia 26 empezamos a intentar a embarazarme …hasta el dia 2 de agosto hoy el dia 4 de agosto he notado unas manchas de color maron clarito….puede ser que he ovulado y puede sangrar o una anticipo de menstruacion…o puede ser halgo mal..o que puede pasar….?porfavor una respuesta

  24. rdnattural dice:

    Buenos días Mirabela, generalmente debería ovular entre el día 12 y 14 después de la menstruación.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  25. mirabela dice:

    Hola la menstruación a vuelto el viernes…estoy muy contenta….ahora quiero quedarme embarazada….¿puedo quedarme este mes después de 15 meses sin menstruaciones y más o menos qué día puedo ovular?

  26. rdnattural dice:

    Buenos días Mirabela, generalmente suele tardar entre 3 y 6 meses en hacer el efecto deseado. No se desespere, verá como todo se soluciona. Usted procure comer de todo para que su organismo esté sano y fuerte; eso sí, evite los tóxicos y estimulantes, tales como el café, chocolate, alcohol, etc. También es conveniente que haga algo de ejercicio diariamente y sobre todo que se mantenga lo más tranquila posible.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  27. mirabela dice:

    Muchas gracias por la respuesta. Más o menos en cuánto tiempo puede volver las menstruaciones después de medicaciones’
    ?^
    Me has puesto muy contenta…muchas gracias. De verdad me diste otra esperanza de no rendirme.

  28. rdnattural dice:

    Buenos días Mirabela, como ya le habrán informado sus médicos el origen del problema radica en un trastorno hormonal y por ello le han recetado el fármaco Progevera que es una hormona, concretamente el progestágeno que suple la falta de la hormona natural del organismo y neutraliza ciertos efectos no deseados de otras hormonas.
    Por supuesto, si este tratamiento le funciona, usted no tendrá ningún problema en quedarse embarazada.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  29. mirabela dice:

    Hola, hace 15 meses voy por doctores a menudo….pero no han incontrado nada..me dicen que es algo normal que a veces la menstruación se para pero vuelve…en cambio a mi se ha parado otros meses volvio con gotas así he tenido hasta 3 meses. Ahora tengo 3 meses de cuando no tengo ninguna gotita. Me he ido a una clínica privada de Pamplona “Clínica Universiaria opus” y me ha encontrado amenorrea de origen ovárico y estoy muy asustada tengo solo 27 años y quiero tener hijos….Me ha prescrito la medicacion PROGEVERA 10 MG durante 5 días. Si vuelve la menstruacion puedo quedarme embarazada?? Por favor una respuesta.

  30. rdnattural dice:

    Buenos días Carmenza, si ya se le han realizado pruebas y no se encuentra el motivo por el cual padece amenorrea, esto nos indica que se trata de un problema hormonal. La sanguinaria no ofrece efectos secundarios. Mi recomendación es que acuda a un homeópata para que sea él, atendiendo a sus condiciones particulares, quien le ponga las dosis adecuadas para usted.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  31. carmenza dice:

    muy buen día:
    mi problema es que tengo 37 años y hace 2 años tengo ausencia de la mestruacion y me han realizado examenes y no
    encuentran la causa del problema no tengo hijo y deseo tener; que consecuencias tendré para un embarazo futuro si tomo sangunaria. y como seria la dosis del tratamiento.
    Estaré pendiente de su respuesta
    cordialmente
    carmenza ramirez

  32. rdnattural dice:

    Buenas tardes MM, entiendo perfectamente como se siente; sin embargo debo decirla que el entristecerse en nada ayuda a solucionar el problema, sino más bien al contrario ya que el sistema nervioso nos ataca a las zonas más débiles de nuestro organismo.
    Supongo que su médico ya le habrá realizado las pruebas oportunas para determinar el origen de la disfunción ovárica porque el Serophene es un excelente fármaco destinado a esterilidad por falla ovulatoria y la disfunción ovárica demostrada con niveles estrogénicos adecuados. Creo que debe tener paciencia y sobre todo no obsesionarse con el problema. Aunque parezca mentira, en muchas ocasiones cuando el paciente se olvida de la situación, ésta se corrige.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  33. MM dice:

    Buenas tardes, mi caso es que naci con amenorrea primaria, falla ovarica prematura, jamas he visto periodo normal sin que no sea tomando progylutom, fui al medico me mando hacer varios estudios y comenzamos con SEROPHENE, pero hasta la fecha no he visto periodo, estoy muy deprimida, he aumentado de peso, todo me molesta me duelen los huesos, me siento mal de no poder ver normal mi periodo y por su puesto el sueño de ser mama. tengo 32 años y siento que el reloj corre y yo sigo sin logarlo… por favor ayudeme con un consejo dr… mi parte psicologica esta muy afectada… gracias

  34. rdnattural dice:

    Buenos días Romit, se llama bebidas isotónicas, bebidas rehidratantes o bebidas deportivas a las bebidas con gran capacidad de rehidratación. Incluyen en su composición bajas dosis de sodio, normalmente en forma de cloruro de sodio o bicarbonato sódico, azúcar o glucosa y, habitualmente, potasio y otros minerales. Estos componentes ayudan a la absorción del agua, que es vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano y del ser vivo. Son muy eficaces cuando el deporte es intenso y se suda mucho.
    El Agua de arroz posee una de las características deseables antes mencionadas: proporciona glucosa en forma de un almidón de asimilación rápida, mejorando la absorción del agua sin volverlo hipertónico.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  35. Romit dice:

    Hola buenos días, muy interesante, yo bebo cuando hago deporte bebidas isotónicas, que la compro cuando hago la compra por carritus.com, ademe1s suelo beber mucho te, earl grey me gusta, lo tomo fredo en verano, y calentico en invierno. Pero puedes ampliar más sobre estas propiedades que son muy interesantes? Gracias y un saludo.

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