Zumos naturales para la anemia

Zumos naturales para la anemia

Zumos naturales para la anemia

Estos son algunos de los remedios naturales que podemos emplear para prevenir y combatir la anemia:

Zumos naturales para la anemia: Remolacha + Pomelo rojo

Posología: Tomar el zumo conjunto de la remolacha y el pomelo rojo, de 2 a 3 veces al día, preferentemente antes de comidas.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Las personas con úlceras gástricas, gastritis, esofagitis por reflujo y trastornos biliares, pueden acusar efectos negativos ante el pomelo.

Zumos naturales para la anemia: Hojas de Nogal + Aceite de hígado de bacalao + Polen

Posología: Se prepara un cocimiento de hojas de nogal (20 g de hojas en ½ litro de agua) junto con una cucharadita de aceite de hígado de bacalao y una cucharadita de polen. Generalmente, se toma una taza en ayunas y otra antes de acostarse.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Zumos naturales para la anemia: Pan + Ajos + Pimentón + Tomate + Pimiento verde + Yema de huevo

Posología: Se prepara una sopa elaborándola de la siguiente forma: En un recipiente adecuado se pone agua a hervir junto con 1 tomate, una pizca de pimentón y un trozo de pimiento verde. Se deja hervir hasta que comprobemos que están bien hechos los ingredientes. Se apartan y junto a un poco del agua del caldo, se tritura todo y se devuelve al recipiente. Se añaden entonces los ajos bien picados, el pan y la yema del huevo batida. Se deja hervir otros 10 minutos y se toma, un plato por la mañana y otro por la noche.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Zumos naturales para la anemia: Vino de Jerez + Yema de huevo

Posología: Se baten ambos ingredientes, hasta comprobar que están bien mezclados. Generalmente, se toma 1 en ayunas y otro a media tarde.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Zumos naturales para la anemia: Vino tinto + Piñones

Posología: Se dejan piñones a macerar en un vaso de vino tinto. Se toman los piñones en ayunas.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Zumos naturales para la anemia: Limón + Melaza en caña + Yema de huevo

Posología: Se mezclan bien todos los ingredientes, (limón, melaza y yema) y se toman en días alternos, preferentemente en ayunas.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Zumos naturales para la anemia: Apio + Leche

Posología: Se cortan 2 tallos de apio y se agregan a una taza de leche caliente. Generalmente, se toma 1 taza al día.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Zumos naturales para la anemia: Manzanas + Toronjil + Limón + Canela + Miel

Posología: Verter un puñado de manzanas finamente rebanadas y 10 g de hojas de toronjil en medio litro de agua hirviendo. Dejar reposar por 10 minutos y agregar el jugo de medio limón, algunos trocitos de canela y una cucharada de miel de abejas. Beber un vaso diario durante 60 días.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Zumos naturales para la anemia: Acelgas + Espinacas + Berros + Almendras + Leche de Soya + Avena + Limón

Posología: Verter en una licuadora, previamente lavado y picado, 3 hojas de acelga, 3 hojas de espinaca, 2 hojas de berros, 10 almendras, 1 vaso con leche de soya, 2 cucharadas de avena y el jugo de un limón. Licuar por unos instantes y tomar un vaso en días alternos (un día sí y el otro no).

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Zumos naturales para la anemia: Pera + Albaricoque + Leche

Posología: Lavar, pelar, partir en pedazos y extraer las semillas de una pera y un albaricoque.  Colocar ambos en una licuadora junto con un vaso de leche.  Licuar por unos instantes.  Tomar un vaso de este jugo a diario, especialmente por la mañana, durante 10 días.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

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Remedios caseros para la acidez gástrica

Remedios caseros para la acidez gástrica

Remedios caseros para la acidez gástrica

Estos son algunos remedios naturales que pueden ayudar a prevenir y tratar la acidez gástrica.

1.- Beber medio vaso de jugo de papaya.

Posología: Generalmente, media hora después de comer para evitar el ardor.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Los enfermos de próstata, deben limitar el uso de la papaya.

2.- Comer todas las mañanas un tazón de avena.

3.- Beber ¼ de taza de agua que contenga dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana 30 minutos después de comer.

4.- Elaborar un jugo con 4 zanahorias y 2 hojas de lechuga. Colocar los ingredientes en una batidoraAcidez gástrica

con 1 taza de agua, por 5 minutos. Colar el líquido resultante y tomar.

Posología: Generalmente,tomar por la mañana.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Los diabéticos, deben limitar el uso de la zanahoria.

5.- Consumir una taza de yogurt natural light o desnatada en ayunas a diario.

6.- Parece que da buen resultado, chupar después de las comidas unos clavos de olor.

7.- Tomar agua de lechuga, para ello guisaremos unos hojas de lechuga y la beberemos despacio, después de las comidas.

8.- Al terminar de comer, podemos tomar un trozo de requesón, este absorberá el exceso de ácido.

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Remedios Caseros V

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La Artritis

 

artritisLa artritis es una enfermedad articular y degenerativa que produce dolor y es la más común de las enfermedades articulares. Aproximadamente el 70% de las personas mayores de 70 años muestran alguna evidencia de esta enfermedad. Suele afectar al cuello, la región lumbar, rodillas y caderas principalmente, aunque también podemos encontrarla en otras articulaciones, consecuencia de algún traumatismo u otra enfermedad articular. Existe una predisposición genética: la artritis afecta entre el 1 y el 2% de la población mundial, apareciendo principalmente en mujeres, a partir de entre los 30 y 40 años de edad.

La inflamación de las articulaciones puede llegar a producir deformidad e incapacidad. Al principio suele atacar a manos y pies para posteriormente ir extendiéndose a otras articulaciones. En casos extremos puede llegar a dañar y destruir, además de tejido blando y cartílago, el propio hueso. Otra de las características de la enfermedad es que se van alternando los períodos de más gravedad con los de mejoría. Entre brote y brote pueden pasar varios años, aunque lo más frecuente es que la artritis avance progresivamente, poco a poco.

Independientemente del tratamiento que sea necesario llevar para combatir la enfermedad, en nuestra propia casa podemos ayudarnos de algunos pequeños trucos que han dado cumplida muestra de ser eficaces para combatir el dolor. Estos son algunos de ellos:


Composición Nº 1:
Perejil.

Posología: Generalmente, masticar unas ramitas o hacer infusiones, 2 ó 3 veces al día. Tomar preferentemente antes de las comidas.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Las embarazadas y los que padezcan insuficiencia renal, deben evitar su consumo.

 

Composición Nº 2: Cebolla.

Posología: Las cataplasmas de cebolla caliente sobre las zonas inflamadas favorecen la desinflamación de las mismas. Ponemos a cocer una cebolla grande. Una vez cocida y bien caliente la ponemos en un paño y la colocamos a modo de cataplasma sobre la articulación doliente.

Posología: Generalmente, se aplicarán las cataplasmas, 3 ó 4 veces al día, dejándolas actuar durante al menos 30 minutos.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

Composición Nº 3: Ajo + Manteca de cerdo.

Posología: Se prepara el ajo machacado y se mezcla con la manteca de cerdo. Esto se calienta y se coloca en un paño fino. Con ello haremos cataplasmas. Disminuirá la inflamación y el dolor.

Posología: Generalmente, se aplicarán las cataplasmas, 3 ó 4 veces al día, dejándolas actuar durante al menos 30 minutos.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

Composición Nº 4: Mantequilla + Perejil + Ajo.

Posología: Para aliviar la inflamación en una articulación: Preparar una pasta mezclando Mantequilla, unas cuantas hojas de Perejil fresco y 1 diente de Ajo machacado. Colocar una cataplasma caliente sobre la zona dolorida.

Generalmente, se aplicarán las cataplasmas, 3 ó 4 veces al día, dejándolas actuar durante al menos 30 minutos.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

Composición Nº 5: Queso fresco.

Posología: Prepara una compresa poniendo 100 g de Queso fresco recién sacado de la nevera entre dos paños finos o gasas. Colocarlas sobre la zona afectada y cambiarlas al notar que se calientan.

Generalmente, se aplicarán las cataplasmas, 3 ó 4 veces al día, dejándolas actuar durante al menos 30 minutos.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

Composición Nº 6: Harpagofito.

Posología: Friccionar las zonas afectadas diariamente con Harpagofito. Generalmente, se aplicarán las fricciones, 3 ó 4 veces al día.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

Composición Nº 7: Vinagre de manzana.

Posología: Un vaso de agua con 2 cucharaditas de Vinagre de Manzana. Generalmente, 2 ó 3 veces al día.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Úlceras gastroduodenales. Esofagitis.

 

Composición Nº 8: Hojas de Vid roja.

Posología: Para calmar los dolores intensos y crispantes, preparar una decocción bastante concentrada de Hojas de Vid roja en la que se maceran hojas de col (sin sus nervaduras). Cubre las partes doloridas con tres capas de hojas, que se mantendrán en su lugar por medio de un vendaje no demasiado apretado. Para mayor comodidad, cabe utilizar una media vieja, de lana o de algodón, a la que se le habrá cortado talón y punta. Generalmente, se aplicarán las cataplasmas, 3 ó 4 veces al día, dejándolas actuar durante al menos 30 minutos.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

Composición Nº 9: Miel de abeja.

Posología: Generalmente, 1 cucharada sopera, al día.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

Composición Nº 10: Cascara de Limón + Aceite de Castor.

Posología: Generalmente, se mezclan y calientan ambos ingredientes. Se envuelve en un paño y se coloca a modo de cataplasma sobre la zona afectada. Se cambia a medida que se enfría.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

Composición Nº 11: Alcanfor + Aceite de Almendras.

Posología: Mezclar ambos ingredientes y aplicar sobre las zonas afectadas un suave masaje, 2 ó 3 veces al día.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

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Composición 12: Pimientos picantes o guindillas + Mentol.

Posología: Reducirlos a polvo y mezclarlos con el mentol. Aplicarlos realizando un suave masaje, en las zonas afectadas, 1 ó 2 veces al día.

Contraindicaciones. Efectos secundarios: Al ser de uso externo, no se conocen.

 

 

Cuando la enfermedad afecta a las Manos.

guantes-de-lana1.- Se puede calmar el dolor utilizando compresas calientes o baños de parafina.

2.- Usar guantes de lana para dormir por la noche.

3.- Para abrir, por ejemplo los botes, se debe hacer utilizando la palma de la mano, para no hacer demasiada fuerza y tensión con los dedos.

 

 

 

Cuando la enfermedad afecta a los Pies.

1.- Utilizar zapatos anchos. Evitar que el zapato termine en punta.

2.- Utilizar plantillas blandas.

3.- Friccionar los pies cada día con Harpagofito o alcohol de Romero.

4.- Los zapatos nunca deben ser de tacón fino y mucho menos altos, estos deberán ser de tacón ancho y no demasiado altos.

 

 

Cuando la enfermedad afecta a las Rodillas.

1.- En algunos casos puede ser necesario modificar los zapatos poniéndole unas cuñas.

2.- Las rodilleras pueden ser muy útiles para estabilizar la articulación.

3.- No debe estar a pie plantado más de 10 minutos seguidos. Comprobará que si lo hace el dolor aparece o se intensifica.

4.- En épocas de frío es recomendable dormir con rodilleras de lana, esto nos aislará de la humedad.

 

 

Cuando la enfermedad afecta a las Caderas.

1.- Es muy aconsejable que los asientos donde tengamos por costumbre sentarnos, sean altos para evitar el esfuerzo tanto de sentarnos como de levantarnos. En este sentido se incluye también la taza de Water y el bidé.

2.- Si el dolor es muy intenso y continuado, lo recomendable es usar una muleta, que colocaremos en el otro lado de la parte afectada. Esto hará que no dañemos ni forcemos la otra cadera.

3.- Las fricciones nocturnas de Harpagofito o de alcohol de Romero nos ayudarán bastante a bajar la inflamación.

 

 

Cuando la enfermedad afecta a la Columna.

1.- No debemos coger pesos.

2.- No debemos permanecer a pie firme durante más de 15 minutos.

3.- No debemos dormir boca abajo.

4.- Debemos realizar diariamente, 2 ó 3 veces al día fricciones con Harpagofito o Alcohol de Romero.

5.- Las prendas de lana son las más recomendables.

 

 

Cuando la enfermedad afecta a las Cervicales.

cervicales1. – Cuidado con quedarnos dormidos en una silla. La cabeza debe estar bien apoyada o de lo contrario cuando nos despertemos notaremos dolor y rigidez.

2. – La almohada que utilizamos es muy importante. Esta debe estar a la medida y la mejor forma de saber cuál es la medida ideal es ponernos de costado, la almohada debe quedar perfectamente ajustada en esta posición y nuestro cuello debe estar recto.

3. – No debemos dormir boca abajo ya que el cuello quedará torcido.

4. – Debemos realizar fricciones diarias de Harpagofito o alcohol de Romero.

5. – En invierno debemos utilizar pañuelos o bufandas para aislarnos lo más posible del frío y la humedad.

6.- Las pomadas hechas a base de Hamamelis son muy recomendables en este caso debido a sus propiedades circulatorias lo cual nos ayudará a evitar los mareos.

 

 

 

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