Acidez gástrica

Acidez gástrica

Acidez gástrica.

Estos son algunos remedios naturales que pueden ayudar a prevenir y tratar la acidez gástrica.

1.- Beber medio vaso de jugo de papaya.

Posología: Generalmente, media hora después de comer para evitar el ardor.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Los enfermos de próstata, deben limitar el uso de la papaya.

2.- Comer todas las mañanas un tazón de avena.

3.- Beber ¼ de taza de agua que contenga dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana 30 minutos después de comer.

4.- Elaborar un jugo con 4 zanahorias y 2 hojas de lechuga. Colocar los ingredientes en una batidoraAcidez gástrica

con 1 taza de agua, por 5 minutos. Colar el líquido resultante y tomar.

Posología: Generalmente,tomar por la mañana.

Contraindicaciones y Efectos secundarios: Los diabéticos, deben limitar el uso de la zanahoria.

5.- Consumir una taza de yogurt natural light o desnatada en ayunas a diario.

6.- Parece que da buen resultado, chupar después de las comidas unos clavos de olor.

7.- Tomar agua de lechuga, para ello guisaremos unos hojas de lechuga y la beberemos despacio, después de las comidas.

8.- Al terminar de comer, podemos tomar un trozo de requesón, este absorberá el exceso de ácido.

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Zumos Naturales

Zumos Naturales

Zumos naturales para Estreñimiento

Zumos naturales  para el  estreñimiento . Es estreñimiento es el hecho de hacer menos de 3 deposiciones a la semana o se requiere mucho esfuerzo para expulsar las heces. Generalmente está asociada con heces duras o difíciles de evacuar.

Estos son algunos de los zumos naturales que por sus sustancias activas de efecto depurativo y laxante, pueden ayudar a paliar o solucionar el problema.

Composición Nº 1: 

Ciruela + Sandia.zumos naturales Estreñimiento

Posología: Generalmente, 1 antes del almuerzo.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: 

Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Los diabéticos deben limitar el uso de la ciruela.

Composición Nº 2:

 Higos + Papaya.

Posología: Generalmente, 1 antes del almuerzo.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: 

Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Los diabéticos deben limitar el uso de los higos.

Las personas con adenoma de próstata deben limitar el uso de la papaya.

Composición Nº 3:

 Naranja + Sandia.

Posología: Generalmente, 1 antes del almuerzo.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: 

Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Las personas con trastornos de la vesícula biliar, gastritis, esofagitis y esófago de Barrett, deben limitar el uso de la naranja.

Composición Nº 4: 

Espárragos + Pepino.

Posología: Generalmente, 1 antes del almuerzo.

Contraindicaciones. Efectos secundarios e Interacciones: 

Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Las personas con insuficiencia renal, exceso de ácido úrico, gota y artritis gotosa, deben limitar el uso del espárrago.

Composición Nº 5: 

Maíz + Trigo + Avena.

Posología: Generalmente, 1 antes del almuerzo.

Contraindicaciones. Efectos secundarios e Interacciones:

 Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Los celíacos deben limitar el uso de este zumo natural.

Composición Nº 6: 

Acelga + Berros + Berenjena.

Posología: Generalmente, 1 antes del almuerzo.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Las personas con artrosis, deficiencias de calcio y osteoporosis, deben limitar el uso de la acelga.

Las personas con artritis, reuma y enfermedades inflamatorias articulares, deben limitar el uso de la berenjena.

Zumos naturales para el estreñimineto

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Obesidad

Obesidad

Obesidad

toronja obesidadLa obesidad no quiere decir un incremento de peso, aunque normalmente va acompañado

de él, lo correcto es decir que es un exceso de grasa corporal. Forma parte del síndrome

metabólico y es sin duda, un factor de riesgo para contraer enfermedades tales como

trastornos cardíacos, ictus, osteoartritis, diabetes, hipertensión, etc.

Los siguientes zumos naturales contienen sustancias depurativas, diuréticas, laxantes y

saciantes que ayudarán a reducir los kilos de más.

Es necesario tener cuidado con el azúcar. Las frutas poseen azúcares naturales, así que es recomendable no

añadir más dulce porque se volverán muy calóricos.

Al elaborar jugos de verduras, éstas deben estar siempre bien limpias y crudas; nunca cocidas,

ya que el calor destruye sus enzimas, sustancias que favorecen la transformación de los

alimentos en nutrientes.

Composición Nº 1:

Toronja + Sandia.

Posología: Lavar las frutas y picar.  Extraer el juego de toronja.  Agregar, en una licuadora, éste jugo con la sandía

picada. Colar y tomar de inmediato un vaso preferiblemente por la mañana.

Este jugo, además de calmar la sed, es depurativo, produce sensación de saciedad y, por ello, se evita comer de más.

Es muy indicado en dietas de adelgazamiento.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: La sandía no permite horas de reposo, debe

beberse de forma inmediata a la preparación, de lo contrario se vuelve tóxica. Las personas que estén tomando

medicamentos, deben limitar el uso de la toronja.

 

Composición Nº 2:

Piña + Melón chino + Guayaba + Agua.

Posología: Lavar y picar las frutas. Extraer el jugo de piña y melón. Licuar con el resto de los ingredientes.

Tomar sin colar un vaso diariamente.

Este jugo adelgazante tiene una buena cantidad de fibra y vitamina C que acelera la digestión de las proteínas y

las grasas y, por lo tanto, ayuda a perder peso.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de los componentes.

 

Composición Nº 3:

Zanahoria + Lechuga + Pepino + Apio (tallos) + Tomate + Ajo.

Posología: Lavar bien todos los ingredientes. Después, pasarlos por el extractor con excepción del ajo. Licuar el

jugo obtenido con el ajo. Servir y tomar de inmediato. Beber 1 vaso por la mañana, 3 veces a la semana

Ayuda a mantener el peso ideal, desinflama el vientre, desintoxica y elimina desperdicios acumulados en los intestinos.

Resulta indicado en casos de obesidad y retención de líquidos.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Las personas que estén tomando diuréticos o padezcan hipotensión arterial, deben limitar el uso del apio.

Las personas con artritis, reuma o enfermedades inflamatorias articulares, deben limitar el uso del tomate.

Los diabéticos, deben limitar el uso de las zanahorias.

 

Composición Nº 4:

Toronja + Nopal.

Posología: Lavar y picar los ingredientes.  Extraer el jugo de las toronjas y después, licuar los ingredientes

hasta obtener una mezcla homogénea. Servir sin colar y tomar de inmediato.  Beber un vaso diario en ayunas

durante 1 mes.  Si se desea, se puede añadir 1 cucharadita de miel de abeja para mejorar su sabor.

Este jugo es considerado un clásico para adelgazar porque inhibe el hambre, es diurético y promueve

la expulsión de desechos.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Las personas que estén tomando medicamentos, deben limitar el uso de la toronja.

 

Composición Nº 5:

Col verde + Brócoli + Espinacas + Alga espirulina.

Posología: Lavar y desinfectar las verduras. Pásalas por el extractor de jugos, revolver con la alga espirulina y

tomar enseguida.  Beber 1 vaso en la mañana, 3 veces a la semana

Este jugo, además de adelgazante, es rico en antioxidantes, sustancias que ayudan a retrasar los efectos del

envejecimiento e inhibe la destrucción de las células.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Las personas con deficiencia de calcio y/o exceso de ácido úrico deben limitar el uso de la espinaca y del brócoli.

 

Composición Nº 6:

Fresas + Naranja + Perejil + Miel + Agua.

Posología: Lavar los ingredientes y extraer el juego de la naranja.  Después, añadir este jugo con los otros

ingredientes en la licuadora.  Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar 1 vaso por la mañana, 3

veces a la semana durante 1 mes.

Por sus cualidades diuréticas y depurativas, facilita la pérdida de peso y evita la retención de líquidos.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones:

Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Las personas con insuficiencia renal y las embarazadas, deben limitar el uso del perejil. Las personas que tomen

anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios o padezcan de trastornos en la absorción del hierro y/o hemorragias,

deben limitar el uso de las fresas. Las personas con trastornos de la vesícula biliar, gastritis, acidez gástrica,

esofagitis y esófago de Barrett, deben limitar el uso de las naranjas.

Composición Nº 7:

Lima dulce + Piña + Agua.

Posología: Retirar la piel y las semillas de la lima.  Trocear la piña y licuar con la lima y el agua.

Servir con hielo y beber sin colar. Tomar 1 vaso en el desayuno.

Este jugo adelgazante aporta muy pocas calorías y ofrece buenas cantidades de vitamina C. Funciona como un diurético,

lo que ayuda a eliminar la retención de líquidos que puede causar aumento de peso.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

Composición Nº 8:

Papaya + Naranja + Zanahoria.

Posología: Colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir durante unos segundos. Si se desea, se

puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso. Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.

Este jugo adelgazante brinda sensación de saciedad, es depurativo y es ideal para incluirlo en regímenes de adelgazamiento.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Los diabéticos, deben limitar el uso de la zanahoria. Los que padecen de adenoma o cáncer de próstata, deben limitar

el uso de la papaya. Las personas con trastornos de la vesícula biliar, gastritis, acidez gástrica, esofagitis

y esófago de Barrett, deben limitar el uso de la naranja.

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Obesidad

 

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Arteriosclerosis

Arteriosclerosis

papayaLa arteriosclerosis es una afección en la cual la placa se deposita a lo largo de las paredes de las arterias.

Los siguientes zumos naturales ayudan en la depuración del organismo.

 

Composición Nº 1: Zanahoria en combinación con: Apio. Espinacas. Remolacha. Perejil. Ortiga. Piña. Papaya. Ajo. Rábano rusticano.

Pueden combinarse 2 o más de sus componentes para potenciar su efecto.

Posología: Generalmente, de 2 a 3 vasos al día.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.Se debe eliminar la zanahoria en las personas con diabetes. Las personas con insuficiencia renal crónica o embarazadas, deben limitar el uso del perejil. Las personas con deficiencias del calcio y/o osteoporosis, deben limitar el uso de las espinacas. Las personas con adenoma o cáncer de próstata, deben limitar el uso de la papaya. Las personas que estén tomando diuréticos o padezcan hipotensión arterial, deben limitar el uso del apio.

 

Composición Nº 2: Apio + Tomate.

Posología: Generalmente, de 1 a 3 tazas al día. La combinación de dos o más elementos, potenciará su efecto.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Las personas que estén tomando diuréticos, sufran de hipotensión o deshidratación, deben limitar el uso del apio. Las personas con artritis, reuma o enfermedades inflamatorias articulares, deben limitar el uso del tomate. Por lo demás, intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

Composición Nº 3: Aguacate + Berenjena.

Posología: Generalmente, de 1 a 3 tazas al día. La combinación de dos o más elementos, potenciará su efecto.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Las personas con artritis, reuma o enfermedades inflamatorias articulares, deben limitar el uso de las berenjenas. Por lo demás, intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

Composición Nº 4: Nueces + Apio + Mostaza negra.

Posología: Generalmente, de 1 a 3 tazas al día. La combinación de dos o más elementos, potenciará su efecto.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Las personas que estén tomando diuréticos, sufran de hipotensión o deshidratación, deben limitar el uso del apio. Por lo demás, intolerancia a cualquiera de sus componentes.

 

Composición Nº 5: Alcachofa + Soja + Arándano.

Posología: Generalmente, de 1 a 3 tazas al día. La combinación de dos o más elementos, potenciará su efecto.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Las personas que sufran de exceso de ácido úrico, gota o artritis gotosa, deben limitar el uso de la soja. El exceso de arándanos puede ocasionar intoxicación por hidroquinona. Por lo demás, intolerancia a cualquiera de sus componentes.

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Infertilidad

Infertilidad

jaleaLa infertilidad es la incapacidad para concebir descendencia. Puede ser causada por un amplio rango de factores físicos y emocionales, pudiendo afectar tanto a hombres como a mujeres.

Estos son algunos de los zumos naturales que pueden ayudar en el problema. Además, debido a sus sustancias activas mejorarán el sistema inmunitario para que éste luche contra el trastorno.

 

Composición Nº 1: Borraja + Diente de león + Jalea real.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Las personas con insuficiencia crónica de las glándulas suprarrenales o enfermedad de Addison, no deben consumir Jalea real. Las personas con diabetes, deben limitar el uso del diente de león.

 

Composición Nº 2: Melón + Naranja + Espinacas.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Las personas con osteoporosis o deficiencias en el calcio, deben limitar el uso de las espinacas. Las personas con trastornos de la vesícula biliar, gastritis, acidez gástrica, esofagitis y esófago de Barrett, deben limitar el uso de la naranja. 

 

Composición Nº 3: Plátano + Cereza.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Las personas con diebetes, deben limitar el uso del plátano.

 

Composición Nº 4: Levadura de cerveza + Papaya.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Las personas con gota o exceso de ácido úrico, deben limitar el uso de la levadura de cerveza. Las personas con adenoma o cáncer de próstata, deben limitar el uso de la papaya.

 

Composición Nº 5: Moras + Coco + Uvas.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Los diabéticos deben limitar el uso de la uva y el coco.

 

Composición Nº 6: Pepino + Diente de león + Brécol.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes. Las personas con diabetes, deben limitar el uso del diente de león.

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