Libros digitales: Salud + Naturopatía

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Conoce tu propio cuerpo. 8 libros digitales de salud y naturopatía. Anatomía y fisiología. Remedios caseros. Consejos. Zumos naturales. Vitaminas. Minerales

Descripción

Libros digitales: Salud + Naturopatía

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Conocimiento sobre salud y naturopatía al alcance de tu mano

Consigue 8 libros digitales que hemos creado especialmente para tí. Hemos creado una recopilación única, fruto de nuestro trabajo como naturópatas desde hace más de 20 años. Apréndelo todo sobre el cuerpo humano.

Recibe el enlace de descarga en el momento y disfruta de una buena lectura saludable.

 

8 libros digitales: salud y naturopatía

ANATOMÍA y FISIOLOGÍA DEL CUERPO HUMANO (427 págs.)
AROMATERAPIA, MANUAL DE EMPLEO DE LOS ACEITES ESENCIALES Y VEGETALES ( 182 págs.)
MANUAL CONSEJOS Y RECOMENDACIONES GENERALES (124 págs.)
DIETÉTICA Y NUTRICIÓN (255 págs.)
CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA MÁS DE 150 ENFERMEDADES (310 págs.)
OLIGOELEMENTOS Y CATALIZADORES (124 págs.)
FUNCIONES EN EL ORGANISMO DE VITAMINAS, MINERALES Y AMINOÁCIDOS (352 págs.)
ZUMOS NATURALES (113 págs.)

 

ANATOMÍA y FISIOLOGÍA DEL CUERPO HUMANO

La anatomía es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la forma, topografía, ubicación, disposición y relación entre sí de los órganos que las componen.

El término designa tanto la estructura en sí de los organismos vivientes, como la rama de la biología que estudia dichas estructuras, que en el caso de la anatomía humana se convierte en una de las llamadas ciencias básicas de la Medicina.

Si bien la anatomía se basa ante todo en el examen descriptivo de los organismos vivos, la comprensión de esta arquitectura implica en la actualidad un maridaje con la función, por lo que se funde en ocasiones con la fisiología (en lo que se denomina anatomía funcional) y forma parte de un grupo de ciencias básicas llamadas “ciencias morfológicas” que completan su área de conocimiento con una visión dinámica y pragmática.

El cuerpo humano es la máquina más precisa y perfecta que existe. El conocimiento de su funcionamiento puede hacer que las personas tomen conciencia de su cuidado para evitar con ello el deterioro y la enfermedad que lo secundaría.

Este libro explicará ampliamente los componentes del cuerpo humano, así como su funcionamiento y relación entre los diversos órganos y sistemas.

 

AROMATERAPIA, MANUAL DE EMPLEO DE LOS ACEITES ESENCIALES Y VEGETALES

Los aceites esenciales son mezclas de varias sustancias químicas biosintetizadas por las plantas, que dan el aroma característico a algunas flores, árboles, frutos, hierbas, especias, semillas y a ciertos extractos de origen animal (almizcle, civeta, ámbar gris).

Se trata de productos químicos intensamente aromáticos, no grasos (por lo que no se enrancian), volátiles por naturaleza (se evaporan rápidamente) y livianos (poco densos).

Son insolubles en agua, levemente solubles en vinagre, y solubles en alcohol, grasas, ceras y aceites vegetales. Se oxidan por exposición al aire. Se han extraído más de 150 tipos, cada uno con su aroma propio y virtudes curativas únicas. Proceden de plantas tan comunes como el perejil y tan exquisitas como el jazmín. Para que den lo mejor de sí, deben proceder de ingredientes naturales brutos y quedar lo más puro posible.

 

MANUAL CONSEJOS Y RECOMENDACIONES GENERALES

Una guía útil en que el lector encontrará elementos con los que podemos ayudarnos a prevenir y tratar diversas enfermedades, disfrutando de un cuerpo sano sin tener que acudir a la medicina convencional que en muchos de los casos ofrece efectos secundarios muy desagradables para el organismo.

Tener un cuerpo sano nos proporcionará el placer de disfrutar de la vida porque en el fondo, todos sabemos y somos conscientes de que el cuerpo envejece y, antes o después enferma.

Este libro está formado por una serie de pautas para aquellos lectores que deseen retrasar los efectos del envejecimiento; para ello proporcionaremos a lo largo de sus páginas una serie de consejos naturales valiéndonos de alimentos y plantas medicinales para prevenir y tratar enfermedades.

A ello le añadimos recomendaciones generales que si las incorporamos a nuestra vida diaria, encontraremos el complemento indispensable para la solución a los diferentes problemas. Trataremos problemas del aparato respiratorio, del digestivo, del locomotor, de la piel, de ginecología, de glándulas endocrinas y exocrinas, de neurología, de riñón y vías urinarias, del sistema circulatorio, del sistema nervioso y trastornos del metabolismo.

 

DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

La Dietética es la disciplina que estudia los regímenes alimenticios en la salud o en la enfermedad (dietoterapia).

La Nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes. Es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales; así como su transformación en energía.

La alimentación es un punto crucial que en innumerables ocasiones, marca la diferencia entre la salud y la enfermedad. Pero cuando ésta última llega, es absolutamente necesario adecuar los alimentos a las necesidades de un organismo enfermo.

Entre los precursores de esta ciencia podemos citar a “Que tu alimento sea tu medicina…”. Con ello nos quería transmitir la importancia que con su célebre frase una alimentación adecuada tiene en la salud del cuerpo. A la vez, la constancia de que en no pocas ocasiones podemos llegar a recuperar la salud si sabemos comer.

En este libro tendremos acceso a información extensa sobre alimentos; sus nutrientes y los beneficios que podemos obtener al consumirlos.

 

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA MÁS DE 150 ENFERMEDADES

Los elementos constitutivos del cuerpo humano son Hidrógeno (H), Oxígeno (O), Carbono (C) y Nitrógeno (N). Estos átomos se unen entre sí para formar moléculas, ya sean inorgánicas como el agua (el constituyente más abundante de nuestro organismo, 60%) u orgánicas como los glúcidos, lípidos, proteínas, que convierten al ser humano en una extraordinaria máquina compleja.

El cuerpo humano es quizás la máquina más perfecta que pueda existir; sin embrago debido a múltiples circunstancias entre las que podemos encontrar, una inadecuada alimentación, nuestro ritmo estresante de vida, la contaminación, las adulteraciones en los alimentos, la baja calidad del agua que consumimos, etc. Todo ello hace que el organismo enferme.

La salud y la enfermedad son parte integral de la vida, del proceso biológico y de las interacciones medio-ambientales y sociales. Generalmente, se entiende a la enfermedad como una entidad opuesta a la salud, cuyo efecto negativo es consecuencia de una alteración o desarmonización de un sistema a cualquier nivel.

Se denomina enfermedad al proceso y a la fase que atraviesan los seres vivos cuando padecen una afección que atenta contra su bienestar al modificar su condición ontológica de salud. Esta situación puede desencadenarse por múltiples razones, ya sean de carácter intrínseco o extrínseco al organismo con evidencias de enfermedad. Estos desencadenantes se conocen bajo el nombre de noxas (del griego nósos).

El término proviene del latín infirmitas que significa “falto de firmeza” y consiste en un proceso que acaece a un ser vivo y altera su estado normal de salud.

 

OLIGOELEMENTOS Y CATALIZADORES

Los primeros datos históricos se remontan a 6000 años antes de Cristo con los sacerdotes caldeos. Existen referencias más contrastadas del siglo XIII, donde Arnauld de Villeneuve daba trozos de esponja marina a personas que presentaban bocio. Personajes ilustres en la historia de la medicina y la salud como Gabriel Bertrand (s. XIX) y Jacques Menetrier (principios del s.XX) fueron los padres de la oligoterapia moderna.

Los oligoelementos son elementos minerales que están en nuestro organismo en cantidades muy pequeñas, pero que son imprescindibles para que se produzcan correctamente las reacciones bioquímicas de nuestro metabolismo. Actúan como catalizadores enzimáticos y equilibran reacciones fisiológicas del organismo. Este sistema se basa en el uso de oligoelementos para restablecer o mejorar diferentes alteraciones fisiológicas del organismo.

 

FUNCIONES EN EL ORGANISMO DE VITAMINAS, MINERALES Y AMINOÁCIDOS

Las vitaminas, minerales y aminoácidos son los pilares de nuestro cuerpo. Cada una de ellas tiene sus funciones, las cuales son indispensables para que el organismo funcione correctamente.

En este libro,  el lector tendrá acceso a vitaminas, minerales y aminoácidos. En cada uno de ellos se describirán extensamente:

Sus funciones en el organismo.
Qué puede ocasionar su deficiencia.
Lo que su déficit puede ocasionar en el organismo.
Sus valores normales en el cuerpo humano.
Las precauciones y datos a tener en cuenta antes de consumirlos.
Las interacciones que pueden sufrir con fármacos, plantas, alimentos y suplementos.  Las dosis terapéuticas recomendadas para diferentes enfermedades.
Los efectos secundarios que puede causar su intoxicación.
Los nutrientes sinérgicos que potencian su efecto.
Los alimentos que las contienen.
Las enfermedades para las que su uso puede hacerse adecuado.

 

ZUMOS NATURALES

No es ningún secreto que las frutas y los vegetales son de los alimentos más sanos que existen. El consumo de frutas naturales en jugos también es terapéutico. Existe un zumo para cada dolencia. Por otra parte tenemos la seguridad de que podemos mezclar diferentes frutas y vegetales frescos que nuestro organismo asimilará en más de un 95% y cuya cantidad, siempre sobrepasará al consumo de unidades únicas de frutas o vegetales.

Un zumo diario es fuente de salud; en él podemos mezclar vitaminas, minerales y aminoácidos, siempre necesarios para el cuerpo humano.

En otras partes, hemos venido señalando que en la mayoría de las ocasiones, cuando nuestro cuerpo enferma, solicita imperiosamente que sus reservas sean de alguna forma rellenadas para poder luchar mejor contra la enfermedad. Esta es una buena forma de conseguirlo.

Además a través de ellos, también podemos lograr algo indispensable para recuperar la salud cuando la enfermedad ha hecho su aparición: la desintoxicación del organismo. Conseguirlo es fundamental para que nuestro sistema de defensas sea perfectamente capaz de luchar contra la enfermedad. Recordemos que nuestro sistema inmunitario es el que al final nos cura de prácticamente cualquier enfermedad.

La ingesta sistemática de jugos de frutas y verduras de forma diaria, está recomendada para todas las edades sin distinción. El principio fundamental es que toda fruta y verdura contienen sustancias bioactivas específicas, que aportan diferentes maneras de salud a nuestro organismo.

 

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