Estreñimiento

Hablamos de estreñimiento cuando la persona tiene dificultades para evacuar debido a que sus heces son demasiado duras y secas. La regularidad con la que cada persona hace deposición no es determinante para decir que padece estreñimiento.

Una alimentación sana será de gran ayuda.

ISBN: 978-84-9857-125-7

Nutrición y recomendaciones (pdf 0,24 MB).

A lo largo de sus 6 páginas, comprende los siguientes apartados:

Nutrición aconsejada y Nutrición inadecuada: Se expondrá con todo lujo de detalles las frutas, verduras, hortalizas, legumbres, frutos secos, carnes, pescados, etc. que contienen cada vitamina y mineral apropiados para combatir la afección.

Recomendaciones generales: Se expondrán unas pautas de comportamiento, que si incorporamos en nuestra vida diaria, nos ayudarán a luchar mejor contra la enfermedad.