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Vitamina B12

Vitamina B12La vitamina B12 o cianocobalamina perteneciente al complejo B. Fue descubierta en 1948. Es hidrosoluble. Como todas las vitaminas hidrosolubles del complejo B, su exceso se elimina por la orina. Es la única vitamina que contiene un mineral en su composición, el cobalto. Se la encuentra en diferentes formas siendo las mas activas la hidroxicobalamina y la cianocobalamina. Es esencial para que nuestro organismo funcione bien, ya que sin esta vitamina el cuerpo no puede sintetizar glóbulos rojos. Para que esta vitamina pueda ser absorbida de forma adecuada, es indispensable la presencia y acción, entre otras cosas, de determinadas secreciones gástricas. Esta vitamina se absorbe en la parte más baja del intestino delgado. Existe una enzima mucoproteínica, conocida como factor intrínseco que es segregada por las paredes del estómago, cuando ésta no está presente es imposible la absorción de la vitamina B12. Una vez absorbida, se une a proteínas del suero y es transportada por el torrente sanguíneo hasta los tejidos. Las mayores concentraciones las podemos localizar en el hígado donde se almacena (80%), los riñones, el cerebro, la sangre, la médula ósea, el páncreas y los testículos. El metabolismo la va utilizando a medida que el organismo lo necesita, las cantidades que se almacenan pueden satisfacer nuestras necesidades por un periodo de 3 a 5 años. La cobalamina se utiliza para mantener sanas las células gracias a la producción de ácido nucleico. Mantiene el revestimiento de los tejidos musculares, ayuda a producir sangre y material genético como ADN y el ARN y afecta a las células de las grasas y de las proteínas. Muchos ancianos tienen carencia de vitamina B12. Dado que trabaja en combinación con el ácido fólico, debe suministrarse ambos a la vez.

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Funciones que desempeña:

Estas son algunas de las funciones que desempeña en el organismo, la vitamina B12 o cobalamina.

  • Ayuda a desintoxicar el organismo en caso de ingestión de cianuro.
  • Ayuda a mantener en buen estado la capa de mielina de los nervios.
  • Es indispensable para mantener el sistema nervioso de forma saludable.
  • Está presente en el metabolismo de las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono.
  • Favorece la regeneración de los músculos, los epitelios y el tejido óseo.
  • Ayuda a mejorar los estados depresivos.
  • Es necesaria para síntesis del ADN, ARN y proteínas.
  • Favorece el crecimiento y el apetito en los niños.
  • Ayuda a prevenir y mejorar la memoria.
  • Ayuda a evitar la anemia perniciosa.
  • Ayuda a prevenir y tratar la falta de audición.
  • Ayuda a prevenir y tratar algunas alteraciones de la menstruación.
  • Favorece el aumento de espermatozoides.
  • Interviene en la formación de glóbulos rojos.
  • Participa en la síntesis de neurotransmisores.
  • Es necesaria en la transformación de los ácidos grasos en energía.
  • Interviene en el buen funcionamiento del sistema inmune.
  • Necesaria para el metabolismo del ácido fólico.

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Su déficit puede provocar:

Su carencia puede provocar:

  • Anemia perniciosa. La anemia perniciosa es una enfermedad que puede considerarse genética y suele aparecer en individuos de ascendencia sajona.
  • Degeneración del sistema nervioso. Síntesis defectuosa de la mielina neuronal.
  • Depresión.
  • Alteraciones del sueño.
  • Demencia en los ancianos.
  • Pérdida de memoria.
  • Dolor, entumecimiento y hormigueo en extremidades.
  • Debilidad.
  • Disminución de los reflejos.
  • Tartamudeo.
  • Sonidos acúfenos (ruidos en los oídos).
  • Pérdida de audición.
  • Excesiva coloración o pigmentación de manos, solo en personas de color.
  • La lengua puede adquirir un color anormalmente rojo fresa. Úlceras linguales.
  • Mal olor corporal.
  • Daños cerebrales.
  • Trastornos de la menstruación.
  • Infertilidad masculina.
  • Alteraciones en la síntesis de ADN por defecto en producción de purinas y pirimidinas, y por lo tanto la duplicación celular puede causar algún tipo de anemia megaloblástica.

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Causas que favorecen su deficiencia:

Estas son algunas de las causas que pueden favorecer su deficiencia:

  • El abuso del alcohol.
  • El abuso del tabaco.
  • El padecer de parásitos intestinales.
  • El abuso de anticonceptivos.
  • El abuso de fármacos para tratar el colesterol.
  • El abuso de fármacos anti-convulsivos.
  • El abuso de fármacos inductores del sueño.
  • Abuso de fármacos contra la acidez.
  • Abuso de fármacos contra la epilepsia.
  • Abuso de fármacos contra la gota.
  • La luz solar tiende a destruir una buena parte.
  • La ebullición de los alimentos tiende a destruir una buena parte de ella.
  • Dietas vegetarianas. En el reino vegetal, la presencia de vitamina B12 es casi nula, por lo tanto los vegetarianos estrictos presentan carencia o déficit de esta vitamina.
  • Falta de hierro, folatos y vitamina B6.
  • Personas mayores de 50 años ya que a partir de cierta edad, se puede presentar una disminución de los ácidos gástricos y del factor intrínseco, como se ha mencionado anteriormente, por lo tanto la absorción de B12 se ve afectada.
  • Enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa, por las excesivas diarreas, como así también las personas que hayan sido sometidas a alguna cirugía estomacal.
  • Embarazo y lactancia, periodos de la vida donde se requiere suplementar con vitamina B12.
  • Producción de calor por encima de lo normal, como por ejemplo en los casos de hipertiroidismo.

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Valores normales.

Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre diferentes laboratorios. Hable con el médico acerca del significado de los resultados específicos de su examen.

Los valores normales son de 200 a 900 pg/ml (picogramos por mililitro).

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Significado de resultados anormales.

Las afecciones que pueden incrementar los niveles de vitamina B12 abarcan:

  • Enfermedad hepática (como la cirrosis o la hepatitis).
  • Trastornos mieloproliferativos (por ejemplo, policitemia vera y leucemia mielocítica crónica).

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Precauciones y Datos a tener en cuenta:

Las vitaminas del grupo B siempre deben ser apoyadas por otras vitaminas igualmente del grupo B para que efecto sea más potente. Sin embargo debemos recordar que la ingesta continuada de una vitamina de este grupo, puede provocar la deficiencia de otra del mismo grupo.

La vitamina B12 probablemente es segura para la mayoría de las personas cuando se toma por vía oral o cuando el producto es inyectable, que se vende con receta médica solamente, se usa en forma correcta. En algunas personas la vitamina B12 podría causar diarrea, coágulos sanguíneos, comezón, reacciones alérgicas graves y otros efectos secundarios.

También parece ser segura cuando se usa sobre la piel para la psoriasis. Se ha reportado leve comezón en una persona que usó, para la psoriasis, un aceite de aguacate (palta) específico junto con una crema de vitamina B12.

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Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: La vitamina B12, por vía oral, probablemente es segura para las mujeres embarazadas cuando se toma en las cantidades recomendadas. La cantidad recomendada para las mujeres embarazadas es 2,6 mcg por día. Las mujeres que están amamantando no deben tomar más de 2,8 mcg por día. No tome cantidades más grandes. Se desconoce la seguridad del uso en cantidades mayores.

Número muy alto de glóbulos rojos (policitemia vera). El tratamiento de la deficiencia de vitamina B12 puede enmascarar los síntomas de policitemia vera.

Glóbulos rojos anormales (anemia megaloblástica). La anemia megaloblástica a veces es corregida con el tratamiento con vitamina B12. Pero puede producir efectos secundarios graves. No empiece la terapia con vitamina B12 sin la supervisión de su proveedor de salud.

Enfermedad de Leber, una enfermedad ocular hereditaria: Si tiene esta enfermedad, no tome vitamina B12. Puede dañar seriamente el nervio óptico lo que podría conducir a ceguera.

Alergia o sensibilidad al cobalto o cobalamina: Si tiene este problema, no use vitamina B12.

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Interacciones con otros medicamentos:

Cloramfenicol

La vitamina B12 es importante para la producción de nuevas células sanguíneas. El cloramfenicol podría disminuir el número de células sanguíneas. El tomar cloramfenicol por un tiempo largo podría disminuir los efectos de la vitamina B12 en las nuevas células sanguíneas. Pero la mayoría de las personas solo toman cloramfenicol por un tiempo corto de manera que esta interacción no es un gran problema.
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Interacciones con Plantas, Suplementos y Alimentos:

El ácido fólico, particularmente en dosis altas, puede encubrir la deficiencia de vitamina B12 y puede producir efectos graves en la salud. Asegúrese de que su proveedor de salud controle su nivel de vitamina B12 antes de empezar a tomar ácido fólico.
Los suplementos de potasio pueden reducir la absorción de vitamina B12 en algunas personas y podría contribuir a la deficiencia de vitamina B12.
Las primeras investigaciones sugieren que los suplementos de vitamina C podrían destruir la vitamina B12 en la dieta. No se sabe si esta interacción es importante, pero para mayor seguridad, tome los suplementos de vitamina C por lo menos 2 horas después de las comidas.

Alcohol.

El tomar alcohol en exceso, por al menos un período de 2 semanas, puede disminuir la absorción de vitamina B12 del tracto gastrointestinal.

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Dosis terapéuticas:

Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigaciones científicas:

POR VÍA ORAL:

La dosis típica de suplemento de vitamina B12 es de 1-25 mcg por día.

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La ingesta diaria recomendada (RDAs) de vitamina B12 es:

Infantes de 0-6 meses: 0,4 mcg.

Infantes de 7-12 meses: 0,5 mcg.

Niños de 1-3 años: 0,9 mcg.

Niños de 4-8 años: 1,2 mcg.

Niños de 9-13 años: 1,8 mcg.

Adolescentes mayores de 14 años y adultos: 2,4 mcg.

Mujeres embarazadas: 2,6 mcg.

Mujeres amamantando: 2,8 mcg.

NOTA: Debido a que entre un 10 % a 30% de las personas de edad avanzada no absorben eficientemente la vitamina B12 de las comidas, las personas mayores de 50 años deben comer alimentos enriquecidos con vitamina B12 o tomar suplementos para cumplir con la ingesta diaria recomendada (RDA). Se han usado dosis de 25-100 mcg por día para mantener los niveles de vitamina B12 en la gente de edad avanzada.

  • Para la deficiencia de vitamina B12 o anemia perniciosa, se han usado dosis diarias de 300-10.000 mcg (microgramos) de cianocobalamina. Sin embargo, cierta evidencia sugiere que la dosis oral más eficaz es entre 647-1032 mcg/día.
  • Para los niveles altos de homocisteína, se usa 500 mcg de vitamina B12 en combinación con 0,5-5 mg de ácido fólico y 16,5 mg de piridoxina.
  • Para prevenir la degeneración macular: se ha estudiado tomar 1 mg de vitamina B12, 2.5 mg de ácido fólico y 50 mg de vitamina B6.

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APLICACIÓN A LA PIEL.

  • Para la dermatitis atópica (eczema), se ha usado una crema específica con 0,07% de vitamina B12 (Regividerm) que se aplica dos veces al día.
  • Para la psoriasis, se ha usado una crema específica ((Regividerm, Regeneration Pharma AG, Wuppertal, Alemania) que contiene aceite de aguacate más 0,7 mg/gramo de vitamina B12 y se aplica dos veces al día por 12 semanas.

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Nutrientes sinérgicos:

Cualquiera de los elementos, mezclados con la vitamina B12, potenciará su efecto:

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Alimentos ricos en Vitamina B12.

huevosLácteos: Leche de vaca. Leche pasteurizada. Yogur. Quesos: Brie cremoso. Edam. Emmental. Camembert.

Pescados: Platija. Solla. Salmón. Gallineta nórdica. Atún. Arenque. Caballa. Bacalao. Anguila. Salmón en conserva. Arenque salado. Arenque ahumado.

Aves: Pollo (corazón. Hígado). Pavo. Pato.

Carnes: Buey (solomillo. pierna. costillas. pulmones. sesos. corazón. riñones). Cerdo (morrillo. pierna. corazón). Cordero (riñones. hígado. paletilla. morrillo. pierna. mollejas). Salchichas. Ternera (paletilla. chuletas. pulmones. sesos. corazón. riñones. hígado). Caballo. Oveja. Conejo.

Huevos.

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Enfermedades en las cuales su uso puede estar aconsejado:

Estas son algunas de las enfermedades y situaciones en las que el uso de la vitamina B12, puede estar indicado:

Aparato digestivo: Enfermedad de Crohn. Parásitos intestinales. Úlceras gastroduodenales.

Sistema nervioso/Neurología: Ansiedad. Angustia. Depresión. Esclerosis múltiple. Neuralgias. Neuritis. Trastornos en la mielina. Trastornos del sueño.

Traumatología/Reumatología: Todas las enfermedades donde se vean comprometidos músculos y fibras nerviosas: Artrosis. Artritis. Ciática. Esguinces. Espondiloartritis anquilosante. Lumbalgias. Luxaciones/Dislocaciones. Sinovitis tóxica. Tendinitis. Tortícolis.

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Otros:

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Referencias y Bibliografía:

  • http://nostoc.usal.es/sefin/MI/tema18MI.html Producción industrial de vitaminas. Tema 18. Dr. Pedro F.Mateos.
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12656203?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&linkpos=4&log$=relatedreviews&logdbfrom=pubmed Characterization and bioavailability of vitamin B12-compounds from edible algae. Department of Health Science, Kochi Women’s University, Kochi 780-8515, Japan.
  • [http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/plantas_medicinales/2001/07/20/35001.php Aloe Vera (Alo e Barbadensis Miller)] 20-07-2001. Consumer.
  • Lo que todo vegano debe saber acerca de la vitamina B12
  • Is Vitamin B12 Available from Spirulina or Intestinal Synthesis?
  • Vitamina B12
  • Vegans and the B12 Deficiency Myth
  • Vida Alternativa
  • Lo que todo vegano debe saber acerca de la vitamina B12 Unión Vegetariana Internacional
  • Manual para una dieta vegana. 3ª edición. Ediciones La Revuelta. Página 25.
  • MedlinePlus Enciclopedia Médica: Vitamina B12
  • Dietary Reference Intakes for Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. National Academy Press Washington, D.C.. 2000.
  • DRI DIETARY REFERENCE INTAKES FOR Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. Institute of Medicine

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132 comentarios

    1. rdnattural dice:

      Buenas tardes Jimena, mi consejo es que no tome por su cuenta ningún complejo B. Primero se ha de saber qué le está pasando, el por qué de esa deficiencia en hemoglobina. Lo que ha de hacer es acudir a su médico para que se le realicen las pruebas oportunas a fin de determinar el origen del problema. Solo así se le puede poner el tratamiento adecuado sin correr riesgos.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    2. jimena cano ponce dice:

      Olaa buenas tardes mi problema esque tengp la hemoglobina en 7.0 nose si.ha s si ha subido o bajado mas porque no me echo otros examenes. Dedo a eso e tengo anemia severa y e bajado muchisimo de peso y estoy sin apetito… Lo.que quiero es subiir rapido de peso y compre complejp.B para inyectarmelo pero nose que me causar porque ando muy bebil que me recomiendan

    3. rdnattural dice:

      Buenos días Astrid, la dosis depende de la edad y de las condiciones físicas de la persona. Como yo no la conozco personalmente, lo lógico es que la dosis se la ponga su propio médico, al cual debe decir su condición de vegetariana.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    4. Astrid dice:

      Hola, Me gustaria saber cuantos Mg de Vitamina B12 podria consumir diariamente un vegetariano exctricto

      Espero tu respuesta Muchas Gracias :)

    5. rdnattural dice:

      Buenas tardes Sandra, en la teoría sí podría tomarlos. Sin embargo, mi consejo es que antes lo comunique a su oncólogo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    6. Sandra dice:

      Me hicieron mastectomia en mama derecho. Son 4 ciclos de Adriamicina con ciclofosfamida. Y mi pregunta es si puedo tomar B12 con acido folico, tengo 59 años.

    7. rdnattural dice:

      Buenos días Sandra, el problema es que no se qué tipo de quimioterapia la están poniendo, ni qué tipo de cáncer padece y según la que sea, al igual que según el tipo de cáncer que padezca, se hace aconsejable o no el uso de la vitamina B12 y el ácido fólico. Lo que sí puedo decirle es que el consumo excesivo de vitamina B9 o ácido fólico, puede encubrir la deficiencia de vitamina B12, pudiendo producir efectos graves para la salud. Asegúrese de que se le controlen los niveles de vitamina B12 antes de comenzar a consumir ácido fólico.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    8. Sandra dice:

      Acabo de comenzar un tratamiento de quimioterapia y en los lugares naturistas me recomiendan que tome B12 con acido folico, quisiera saber si es recomendable? Los oncologos no creen en la medicina natural. Yo estoy tomando sabila, clorofila, mangosteen, omega 3 del salmon , sin consultar con medico porque ellos son escepticos a todo oomque es natural. Su sugerencia por favor.

    9. admin dice:

      Buenos días Blanca, no hay contraindicaciones entre la insulina y la vitamina B12; sin embargo, lo correcto es que lo comente con su médico ya que él conoce mejor sus condiciones particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    10. Blanca Ruby dice:

      Doctor, Le agradezco me informe si una persona que sufre de diabetes y se aplica insulina puede consumir la vitamina B12 para mitigar el dolor en los huesos. Muchas gracias por su ayuda

    11. rdnattural dice:

      Buenos días Rosa, la combinación de vitaminas que toma es correcta; sin embargo mi consejo es que su médico la mantenga controlada.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    12. Rosa Iris dice:

      hola estoy tomando la vitamina fosfo b12, y el gamalate B6, deseo saber si eso no me trae ningun efecto secundario. lo estoy tomando ambos. es correcto eso? ayudenme. tengo problemas para memorizar la clase, y cuando me aprendo algo se me olvida.

    13. admin dice:

      Buenos días Emmanuel, mi consejo es que acuda a su médico para que él le aconseje el complejo vitamínico que es bueno para usted. Piense que muchas de las vitaminas tienen efectos secundarios o contraindicaciones y por lo tanto, solo su médico está capacitado para saber cuál o cuáles de ellas son las adecuadas para usted.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    14. Emmanuel Lobato dice:

      Dr. k tal solo keria pedir si m puede recomendar vitaminas, y su tratamiento es k solo las kiero tomar sin ir al medico o algo asi, mis amigos me han recomendado el “complejo B12″ pro aun no se cual es su tratamiento.

    15. rdnattural dice:

      Buenos días Mercedes, no hay constancia de que la vitamina B12 afecte o perjudique a personas con asma.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    16. MERCEDES RODRIGUEZ dice:

      disculpe mi hijo tiene asma y me dicen que el ShotB (bitamina 12) puede afectarle me podria dar su opinion?.
      agradesco su atención. mercedes rodriguez

    17. rdnattural dice:

      Buenos días Carmen07, por los síntomas que me cuenta es posible que esté sufriendo alguna protusión discal o hernia discal. Mi consejo es que acuda a un traumatólogo para que se le realicen las pruebas necesarias a find e determinar el origen del problema. Solo así se le podrá poner solución.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    18. Carmen07 dice:

      Dr, si fuera tan amable decirme que puedo hacer, tengo un adormecimiento en las piernas desde hace 4 meses no se a que se deba esto y me da mas cuando estoy parada o estoy caminando, primero me empezo un dolor en la pierna derecha a la altura de las lumbares que me impedia caminar , tome medicamentos para el dolor y se me quito pero despues de esto me empezo el adormecimiento cuando camino o estoy parada en las piernas y a veces siento en los dedos de los pies el meñique y el anular que se me adormecen mas, estoy realmente preocupada, yo camino y hago ejercicio, tambien me he aplicado vitamina b12 llevo 2 interdiarias y nada ,tengo ganas de inyectarme la neurobion que tiene vitaminas b1,b6,b112, qusiera que por favor me ayudara que hago, le agradezco muchisimo su respuesta al correo. c_calvete@hotmail. com

    19. rdnattural dice:

      Buenos días Luis, desde luego mi consejo es que deje de consumir, al menos hasta que se recupere.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    20. Luis dice:

      Hola buenas tardes.
      Quisiera que me sacaran de mi duda. Tuve un accidente automovilístico en el cual me ocurrieron varios problemas en los músculos y nervios principalmente en mi cabeza y espalda, el traumatólogo me dijo que tenia un espasmo y me receto dolo-neurobión inyectable pero como consumo marihuana y hace dos meses y medio consumí tacha(éxtasis) me da miedo aplicármelas, por favor díganme si me las pueden aplicar o me tengo que esperar. Saludos

    21. admin dice:

      Buenos días Rosheen, el complejo vitamínico B1, B6 y B12 es muy apropiado para diferentes problemas físicos, entre ellos, trastornos de la musculatura y de los nervios. No se preocupe por los efectos secundarios ya que éstos son mínimos y el organismo está capacitado para eliminar todo lo sobrante. En cuanto al tiempo en el que debe estar tomándolo, su médico es el que debe decirlo, dependiendo de la evolución de su enfermedad.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    22. Rosheen dice:

      Buenas,

      Hase unos meses he sentido solamene una pierna como cansada..musculos como conratados, me dijeron es posiblemene insufisiencia venosa, pero lo hice exo dopler todo esaba bien..luego me dijeron puede ser lumbago que le toca un nervio q me da eso sentimiento de la pierna y que por eso la musculaura de esa pierna es como contrada y cansada..yverdad a parte de bajo la espalda de escierda ( en lomisma pierna ) siento molesia..Puede ser que es lumbago. Por eso ellos me djeron que tengo que usar HIDROXIL complejo vitaminico B1 B6 y B 12. Ya empeze y empeze con varios ejercisios que son para comlumna lumbal. Espero que va mejorar. Hasta ahora nunca no tuve problem con alergia de vitamina. No se si eso medicamento tiene algo mas, ( porque ha leido tiene un momton de secundario efecos..poco me da miedo. ) Como es su opinion? Y que me gustaria saberlo si eso complejo de ese tres vitamina ayuda para nervosa , stress, piel , uñas, apetit…( porque los B viaminas son conocidos para eso, y en eso complejo no escribe nada de eso sino de lumbaija dolor de espalda.. Y la ultima preguna cuanto tiempo se puede tomar y si no son tan fuerte para el oranismo?

      Gracias

      Salud Coridal

    23. eloisa dice:

      Dr. muchas gracias por su respuesta así lo are consultare con medico familiar
      reciba un cordial saludo y gracias nuevamente por su atención Eloisa

    24. rdnattural dice:

      Buenos días Eloisa, el ácido fólico está permitido en pacientes con diabetes e hipertensión; sinembargo como entiendo que usted seguramente estará tomando fármacos para esas enfermedades, es necesario que antes de tomar la vitamina B9 consulte con su médico de familia por si existiera alguna interacción con su tratamiento actual.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    25. eloisa dice:

      Eloisa
      Dr. quiero preguntar si puedo tomar acido fólico y complejo b soy Hipertensa y diabelica pero nunca tomo vitaminas y me gustaría saber si lo puedo hacer tengo 62 años y todavía trabajo una jornada de 8 horas y termino muy cansada de los pies muchas gracias de antemano

    26. rdnattural dice:

      Buenos días Milagros, sí es posible que la diabetes produzca en un momento dado alucinaciones. Piense que los niveles de glucosa en sangre no permanecen estables constantemente. En cuanto al consumo de vitaminas del grupo B entiendo que efectivamente podrían servirle de ayuda para los trastornos de la memoria, pero ha de consultar con el médico que le atiende ya que la situación de su padre es un poco complicada.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    27. milagros dice:

      Saludos, mi papá es una persona mayor de 85 años es hipertenso severo, diavetico, tiene galucoma esta medicado pero ultimamente he observado que tiene alucianciones el medico dice que es por que se le sube el azucar , pero su nivel de azucar esta bien, no se si deberia de tomar vitamina b para que le aayude a la memoria teniendo estas enfermedades.

    28. rdnattural dice:

      Buenos días Julia, debido a la situación delicada y la medicación que toma su hijo, mi consejo es que antes de tomar ningún suplemento consulte con su psiquiatra.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    29. julia dice:

      DR MI HIJO PADECE TRASTORNO BIPOLAR DESDE LOS 18 AÑOS TIENE 36 LO CONTROLO CON RISPELDAL DE POR VIDA YA NO TIENE CRICIS PERO TUVO VARIOS INTENTOS DE SUICIDIO LO INTERNE Y LO TUBE QUE SACAR PORQUE LO GOLPEABAN POR NO TOMAR LA MEDICINA Y TIENE 2 CARRERAS Y 1 MAESTRIA ES INGENIERO EN SISTEMAS ING EN ELECTRONICA Y MAESTRIA EN ADMINISTRACION FINANCIERA FUE UN JOVEN DE SACAR PURO 10 PERO NUNCA CONSIGUIO TRABAJO POR ESTAR SOBRE CALIFICADO AHORA ESTA PERDIENDO SU MEMORIA Y SE RIE HABLA SOLO NO SE QUE HACER ME DECIAN QUE LE DE LA VITAMINA B12 PERO COMO TOMA EL RISPELDAL NO SE SI LE DAÑEN

    30. admin dice:

      Buenos días Ana, la vitamina B12 interviene en el buen funcionamiento del sistema inmunológico y por lo tanto ayuda en gran medida a las defensas luchen contra el cáncer.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    31. ANA dice:

      Dr. He leido que la vitamina B-12 es b uena para prevenir y combatir el cancer. Es cierto? o ayuda solamente para generar celulas nuevas.
      Gracias por su atencion.

    32. rdnattural dice:

      Buenos días Angel, uno de los efectos adversos frecuentes en el uso del seroxat son los hormigueos en diferentes partes del cuerpo. Ello quiere decir que bien podría ser a consecuencia de ese tratamiento. Sin embargo para estar seguros de que las vainas de sus nervios no tienen lesión es necesario que se le realice un electromiograma.
      El ácido lipoico lo puede encontrar en farmacias y herboristerías. Generalmente la dosis es de 600 mg/día; pero ello depende en gran medida de sus condiciones físicas actuales. No requiere periodos de descanso.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    33. Angel dice:

      Muchísimas gracias por su rapidez en contestarme, es Ud. una persona magnífica.. me voy a permitir la licencia de preguntarle algo más.
      ¿El efecto colateral es posible que sea de una incorrecta intervención del médico?. Quisiera su sinceridad, por favor.
      ¿Tiene solución? ¿Cual? Se lo comento porque desde hace muchos años vengo tomando Medicamentos para depresión y serotonima (Seroxat 20)
      El médico que me operó me indica que debía realizarme un electromiograma mientras que mi médico de familia me indica que basta con Hidroxil. Necesito su ayuda para clarificármelo.
      ¿que producto me puedo comprar que contenga el ácido lipoico y con que frecuencia y dosis diaria me lo tomo, periodos de descanso?
      El único síntoma actual que tengo es el de adormecimiento de pantorrillas y pies pero sinceramente me preocupa. Le puedo asegurar por otra parte que no soy un hipocondriaco.
      le deseo toda la suerte y felicidad porque debe ser una mujer encantadora.
      Gracias anticipadas por su respuesta

    34. admin dice:

      Buenos días Angel, ciertamente es muy posible que como efecto colateral del implante de cadera esté padeciendo una neuropatía periférica. El ácido lipoico se ha revelado desde hace años como una sustancia que no solo ayuda en estas patologías sino que además puede llegar a corregirlas por completo.
      El hidroxil, se aconseja periodos de descanso: cada 3 meses, 1 de descanso.

      Le deseo una Feliz Navidad y un próspero Año Nuevo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    35. Angel dice:

      Varón, 61 años, prótesis cadera implantada hace 10 meses, desde entonces hormigueo en pantorrilla y pies (adormecimiento), descartada en principio mala circulación (no es perfecta pero no es motivo, según especialista), descartada consecuencia glucosa aunque niveles desde hace 20 años oscilan entre 110-130, controlado perdiendo peso y régimen. Posible Neuropatía periférica consecuencia implante cadera. Enfermo depresivo y T.O.C desde hace 32 años, tomo Serotonina 20 mg y tranxilium 5. Receta para neuropatía Hidroxil B12,B6,B1 por posible deficiencia B12, 2 cajas, dos unidades día. ¿Puedo tomarlo de continuo el Hidroxil? ¿Alternativas al Hidroxil, farmacológicas o Naturales y cantidades a tomar? y sobre todo POR FAVOR, ACONSEJEME LO ANTES POSIBLE. MUCHAS GRACIAS

    36. rdnattural dice:

      Buenas tardes Mónica, en absoluto la vitamina B12 no daña la vista.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    37. monica dice:

      mi padre sufrio un acv y perdio el campo visual de un ojo el medico debido a su depresion le receto polper b12 en ampollas para tomar este medicamento agrava su vision

    38. rdnattural dice:

      Buenos días Leonardo, efectivamente tras la gastrectomía sería aconsejable que le dieran suplementos de vitamina B12; sin embargo si ningún médico se lo recomendado entiendo que deberá ser porque ella tiene algún tipo de trastorno que lo impide. Pienso que debería habar con su médico al respecto.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    39. Leonardo dice:

      Hola:
      Mi madre ( 66 años) le practicaron una gastroctomia total hace 6 meses y por lo que yo e averiguado para ella es indispensable que le inyecten el complejo B12 de por vida, lo cual ningun medico aun lo a recetado. Ella antes pesaba 66 kg y actualmente pesa 50kg y mide 1,60.

      ¿ Cada cuanto tiempo debe inyectarse el compejo B12?

      Estoy demaciado preocupado por su salud en especial la baja de peso y debilidad que esta ocurriendo.

    40. rdnattural dice:

      Buenos días Anali, sinceramente no le recomiendo que por su cuenta se ponga inyecciones de vitamina B12 ya que ésta tiene sus contraindicaciones y efectos adversos que hay que tener en cuanta. Lo correcto es que antes de hacerlo consulte con su médico ya que él conoce mejor sus condiciones particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    41. anali dice:

      hola buenas días yo quisiera saber si me puedo aplicar las inyecciones tiaminal b12 si padezco algunas lecciones en un riñón y quiero saber si estas inyeciones no afectan a mis riñones o pudiera tener algún problema …por favor ayúdenme gracias

    42. rdnattural dice:

      Buenos días Reyna, lo primero que se ha de hacer es saber el motivo por el cual le han aparecido esos dolores articulares. De ello depende que lo que está tomando sea correcto o no. Mi consejo es que la vea un traumatólogo para descartar otras posibles enfermedades que también ocasionan inflamaciones articulares, como por ejemplo la artritis reumatoide.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    43. reyna del c. palma lopez dice:

      hola que tal buenas tardes hago ejercicio 4 o 5 veces ala semana de dos horas y últimamente he sentido dolor en articulaciones y me rechinan las rodillas y la verdad tiene tiempo que no tomo vitaminas de nada y me recomendaron la doloneorobion forte 1 cada 3 día inyectada y ya me ´puse la primera y aparte consumo el te verde sera que este bien o la suspendo le agrade seria su pronta respuesta

    44. rdnattural dice:

      Buenos días Rosa, no hay motivo para que el complejo B produzca sed, salvo que usted esté teniendo algún tipo de intolerancia a cualquiera de las vitaminas que contiene. Por otra parte, el mejor momento para tomarlo es en la noche.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    45. rosa dice:

      buenas noches, quisiera saber si el complejo b forte da sed y la hora en que se debe de tomar por que da sueño. gracias

    46. rdnattural dice:

      Buenos días Pilar son varias las posibilidades que ofrece la situación, desde problemas en el hígado a problemas en tiroides. Mi consejo es que si a pesar de guardar más higiene corporal el síntoma persiste, es que acuda a su médico para que le realicen las pruebas oportunas.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    47. pilar dice:

      Mi marido tiene 58 años , no toma medicamento alguno, pero hace unos meses tiene un mal olor corporal , pero solamente en ca cama por las noches durante el dia no, ¿porque puede ser?

    48. rdnattural dice:

      Buenos días B. Maritza, la vitamina B12 sin duda siempre es recomendable ya que ayuda a mantener el sistema nervioso en buen estado. Pero donde mejores resultados he visto es el la planta Hipérico que es un ansiolítico por excelencia. Yo con mis pacientes empleo una combinación de esta planta con vitaminas del grupo B, aminoácidos y levadura de cerveza y puedo asegurarle que los resultados son muy buenos. Le pongo este enlace para que pueda verlo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    49. B. maritza dice:

      Buenos dias doctor!! Sufro de depresion, como usted ya sabra los sintomas son espantosos.. Sera bueno q tome o me inyecte vitamina B12 y otras vitaminas?? Q me aconseja.. Mil gracias

    50. rdnattural dice:

      Buenos días Marisol, los niveles elevados de vitamina B12 pueden deberse a enfermedades hepáticas o trastornos mieloproliferativos. Su médico, entiendo que comenzará a realizarle los estudios pertinentes a fin de encontrar el origen del problema.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    51. MARISOL MENDEZ dice:

      HOLA DOCTOR . MI PREGUNTA Y COMENTARIO ES EL SIGUIENTE EN ESTUDIOS DE LABORATORIO ME HAN DETECTADO ARRIBA DE DOS MIL Y QUE PUEDE SER MAS PERO EL NIVEL DE MEDICIÓN DE LA MAQUINA HASTA AHÍ LLEGA QUISIERA SABER A QUE SE DEBE Y QUE RIESGOS PUEDO TENER NO TOMO NINGÚN TIPO DE VITAMINAS ORALES O INYECTABLES POR SU ATENCIÓN GRACIAS Y ESPERANDO SU RESPUESTA.

    52. rdnattural dice:

      Buenos días Milagros, en principio y si su médico no dice lo contrario, la vitamina B12 podría ayudarla en su problema. La dosis ha de ponérsela su médico atendiendo a sus condiciones particulares.
      Dentro de la medicina natural, el consumo de frutos secos le hará mucho bien.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    53. Milagros dice:

      Dr. gracias por la informacion, me parece de gran ayuda. Padezco de Milelitis Transversa desde hace 8 meses, he leido que la vitamina B12 es de gran benefecio para estos casos al igual que el acido folico. Estoy tomando baclofen y gabapentin. Me gustaria saber que dosis podria consumir y si no es un problema con las medicinas. Si tiene algun consejo mas que sirva para ayudar a mi cuerpo a su recuperacion selo agradecia en gran manera.

    54. rdnattural dice:

      Buenos días Claudia, en principio no veo inconveniente alguno en que la consuma; sin embargo, mi consejo es que antes de haceerlo consulte con su médico ya que él conoce mejor las condicones particulares de su esposo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    55. claudia dice:

      Hola. como estan?Mi esposo sufrio un acv isquemico, seria bueno que tomara vitamina b12??? gracias!!!

    56. rdnattural dice:

      Buenos días Karla, por supuesto que le resultara de gran ayuda la vitamina B12 ya que es indispensable para la salud del sistema nervioso.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    57. Karla Flores dice:

      Hola doctor me acaban de poner una inyeccion de vitamina b12 xk en los dias anteriores e sufrido de nerviosismo falta de apetito y debilidad supuestamente causado por el consumo de esteroides ya k tube pulmonia y me trataron con pregnisolone la pregunta es si en este caso es util la inyeccion muuchas gracias Diis lo bendiga

    58. rdnattural dice:

      Buenos días Isabel, lo primero es eliminar de la dieta todos aquellos alimentos que sean ricos en vitamina B12. A la vez le aconsejo que realice una depuración del organismo tomando los siguientes caldos:
      CALDO DEPURATIVO: En 1 ½ de agua mineral pondremos 2 ó 3 cebollas, 6 u 8 dientes de ajo, una rama de apio y un buen chorro de aceite de oliva. Lo dejaremos cocer hasta que las cebollas estén bien hechas. Acto seguido lo colaremos y pasaremos las cebollas, los ajos y el apio por la licuadora, lo mezclaremos con el caldo de la cocción y estará listo para usar.

      La dosis recomendada será de 1 taza en ayunas y otra antes del almuerzo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    59. Isabel Hernandez dice:

      Buenas noches Doctor, hace 3 años me saturaron de B12 debido a una neuropatía pero que en ese tiempo no sabían lo que tenia me hice un análisis de B12 y sali con 40,000 o mas y eso porque hasta ahí lo midio el laboratorio, empeze a desecharlo y me estanque en 1800 desde ese tiempo y ahorita me lo hice y sali en 1700, sigo con muchas molestias en mi pierna derecha y piensan que se debe a este exceso, ¿Cómo podría normalizar los niveles?

      Gracias
      saludos
      Isabel

    60. rdnattural dice:

      Buenas tardes Rosa, como desconozco qué tipo de pastillas toma no puedo decirle con seguridad si la vitamina B12 puede o no complementarla con ellas. Lo correcto es que consulte antes con su médico.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    61. rdnattural dice:

      Buenos días Zully, la B-VIT H.T. son un tratamiento a base de vitaminas del grupo B que siempre le ayudarán en esta enfermedad. Debo recordarle que es de suma importancia que su alimentación sea la adecuada al problema.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    62. zully dice:

      ZULLY pregunta

      viernes 09 de agosto de 2013

      buenas tardes doc. tengo el factor reumático muy elevado me tienen con unos medicamentos como el metrotrexate y la precnisolona mi pregunta es si aplicándome la B-VITHT me puede ayudar en esta penosa enfermedad pues estoy al punto
      del colapso por los dolores tan fuertes ,le agradezco me den una orientación

      GRACIAS
      I
      CORDIAL SALUDO

    63. rosa dice:

      Mi cunado se siente , deprimido, asioso, y tenso , pero toma muchas pastillas poq a el le hicieron trasplante de pulmones y no esta tomando ninguna vitamina, solo calcio, podria tomar la vitamina b doce , el toma pastillas coagualates

    64. rdnattural dice:

      Buenos días César, quizás aunque los niveles le hayan bajado su organismo sigue estando saturado y por ello tiene esos síntomas.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    65. César dice:

      Estimado Dr. – Mi madre se aplica cada mes ampollas de b12 indicado por el médico ya que ella sufrio una gastrectomia total ya hace dos años. Pero su endocrinólogo sugirió realizar´´un exámen de b12 claro esta nunca se habia realizado dicho exámen, bueno este resultado de análisis salio 8620 este resultado era muy alto. Entonces su médico Oncólogo indica que realizaramos otro exámen después de 45 días el cual tiene como resultado 757. El oncólogo indico aplicar ampolla pero señalo además que con este rango podriamos fácil esperar 60 días para aplicación de B12.

      Pregunto Dr. – cuando mi madre se ponia las ampollas cada mes después de un 1 año y medio de operada EMPEZO a sentir sudoraciones , agotamientos aprox. 2 veces al día en cualquier horario. PERO CUANDO NOS PASAMOS MAS DEL MES Y NO APLICAMOS B12 esos sintoma BAJARON EN GRAN CONSIDERACION pero luego que le apicamos la b12 despues de 45 días mi madre despues de 3 dias de ampolla de b12 a vuelto a tener el mismo SINTOMA necesitamos su apreciación estimado Dr. – GRACIAS !

    66. rdnattural dice:

      Buenas tardes Dolores, el problema es que según usted me cuenta su cuerpo no metaboliza la vitamina B12 y al no hacerlo puede ocasionar una anemia perniciosa y ésto es bastante peligroso. En mi opinión debe seguir los consejos de su doctora y tomarla oralmente que es mucho más suave y no hay tanto riesgo de que le siente mal. Además procure comer diariamente alimentos que la contengan. En esta página puede verlos.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    67. Dolores dice:

      Tengo gastritis crónica atrofica y el doctor me ha dicho que me tiene que inyectar vitamina b 12de por vida tengo 62años pero soy alérgica a la tercera inyección me caigo sin conocimiento me inyectan un urbason y para el hospital y se lo comente y tengo que hacerme analítica cada 6meses para no cojer una anemia perniciosa pero ayer mi doctora que ha estado ausente una temporada vio lo de la gastritis q me han detectado y como acumulo la vitamina y no me la pueden inyectar me mando las mismas inyecciones pero oralmente 1a la semana estoy sola durante el día y tengo pánico de tomarlas y leí el prospecto y creo q sicológica mente ya me va a pasar algo que ago por favor las tomos y si no q me puede pasar gracias …..

    68. rdnattural dice:

      Buenos días Victor, no debe preocuparse en exceso ya que el aumento de vitamina B12 puede ser algo puntual y siempre se elimina por la orina. Sin embargo yo le aconsejaría que dentro de unos meses volviera a repetirse el análisis y si continúa alta, entonces sí debería acudir a un especialista en medicina interna a fin de descartar otras enfermedades encubiertas que pudieran estar ocasionando esos niveles altos de vitamina B12; por ejemplo enfermedades hepáticas o trastornos mieloproliferativos.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    69. rdnattural dice:

      Buenos días Sa Luisa, generalmente los anticonceptivos orales no interaccionan ni con las vitaminas el complejo B ni con la lidocaína.
      Interaccionan con los:
      .- Antibióticos.
      .- Quimioterápicos.
      .- Anticonvulsionantes.
      .- Antifúngicos.
      De todas formas es conveniente que consulte con su médico.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    70. Luisa dice:

      Buenas Noches, quisiera saber si al inyectarme la vitamina de complejo B con lidocaina éste interacciona y disminuye la efectividad de las pastillas anticonceptivas o no hay ningún problema??

    71. victor costa dice:

      me hice un analisis y me salio que tengo 2000 de vitamina B 12 y el maximo que dice es 900 me parece que esta un poco alto . Todos los demas valores estan bien . Pero me preocupa tan alta la vitamina B 12
      desde ya muchas gracias

    72. rdnattural dice:

      Buenos días Pilar, los síntomas que usted me cuenta no corresponden con deficiencia de la vitamina B12, sin embargo, salvo la intolerancia al calor, sí con los de Miastenia gravis. La intolerancia al calor y el cansancio también suelen ser síntomas de trastornos del tiroides. Quizás debería hablar con su médico para que se le realicen las pruebas necesarias. Le he puesto su enlace para que pueda tener una mayor información sobre dicha enfermedad.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    73. Pilar dice:

      He tenido diplopia durante 5 meses, tambien tengo cansancio e intolerancia al calor que continñúan actualmente.Despues de diagnosticarme miatenia gravis me han dicho que no, que todo ha podido ser debido a la falta de vitamina b12 (tenía 183) y me han mandado inyectarmela.
      Quisiera saber si unos síntomas como diplopia, cansancio y no soportar el calor pueden deberse a un déficit de b12.
      Un saludo y gracias:
      Pilar

    74. rdnattural dice:

      Buenos días Enrique, aunque no creo que suceda nada ya que su exceso se elimina por la orina; por prevención sería aconsejable que le trasladara al servicios de urgencias más cercano.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    75. enrique esquivel dice:

      Por error mi hijo de 4 años tomo 10 ml de cianocobalamina. que puedo hacer?

    76. rdnattural dice:

      Buenos días Abiud, la dosis a mi me parece correcta.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    77. ABIUD dice:

      Hola Buenas tardes, una pregunta, a mi esposa le recetaron dolo neurobion por unos calambre tipo espasmos que comenzaron en su dedo pulgar de la mano izquierda, mismos que ya dejaron de aparecer, pero le recetaron una ampolleta cada 3 dias miercoles—viernes—-domingo……..es correcta la dosis??

      saludos!!!

    78. rdnattural dice:

      Buenos días Mª Cruz, no hay nada que se pueda tomar para evitar la intolerancia a una vitamina.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    79. maria cruz matuz dice:

      que tomar si la vitamina b12 le hace dano

    80. rdnattural dice:

      Buenos días María, no se preocupe es normal que la orina se tinte de amarillo; simplemente es porque las vitaminas que está tomando se eliminan por la orina.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    81. Maria Gracia dice:

      Mi pregunta es acerca del complejo B y el neurobion, por que con el complejo B la orina sale amarilla y con el neurobion no?

    82. rdnattural dice:

      Buenos días Beatriz, la combinación es correcta, lo que debería es plantearse si es bueno para su organismo el continuar siendo vegetariana ya que numerosos estudios confirman que las personas vegetarianas tienen multitud de carencias que ocasionan diversas enfermedades más o menos graves. Esto es solo una información que le doy, no pretendo inmiscuirme en su forma de vida ni en sus creencias; solo es que llevo viendo 30 años enfermos de todo tipo y he podido comprobar como una incorrecta alimentación ha derivado en lesiones francamente graves.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    83. beatriz dice:

      hola tomar espirulina dos capsulas y agregarle dapoder(ques b12 + aminoacidos) esta bien?? soy vegetariana. gracias

    84. DAIRE dice:

      ME PARESIO BIEN LINDO SIGAN CON ESO LOS FELISITO
      G
      R
      A
      C
      I
      A
      S

      DAIRE

    85. rdnattural dice:

      Buenos días Brenda, la vitamina B12 tiene muchos efectos sobre el organismo, incluido la mejora del sistema inmunitario y del sistema nervioso; sin embargo para los síntomas que usted me describe, quizás podría ayudarla mejor el Ginseng. Sin embargo, le recomiendo que antes de tomar nada consulte con su médico ya que él conoce mejor sus condiciones particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    86. Brenda martínez dice:

      Buenas tardes con una consulta soy una mujer de 37 años, hace 3 años lleve tratamiento por gastritis y epílobacteri, he tomado muchos antiácidos pero ya no, sin embargo tengo los nervios destrozados, me siento muy decaída, se me duermen las manos en la noche y me siento sin energía, incluso me han salido algunas canas, el doctor nunca me receto vitamina b12. Que me recomienda. Gracias por su atención

    87. rdnattural dice:

      Buenos días Roberto, entiendo que debido a esa severa infección puede estar dañado el nervio auditivo. Para ello, el mejor tratamiento que le puedo recomendar es la Hipertermia profunda ya que ésta es un regenerador celular que ayuda a reparar tejidos dañados.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    88. roberto dice:

      Muy buenas tardes, mi inquietud es la siguiente: a mi papa hace muchos años le trataron una infeccion importante despues de una accidente con Cloramfenicol en grandes cantidades y perdio la audicion de un oido y casi totalmente del otro, que tratamiento usted me recomienda se puede realizar para tratar de rucuperar la audicion en lo posible. O que vitamina puede tomar.
      Desde ya muchas gracias por su gentil atencion.
      Un saludo

    89. rdnattural dice:

      Buenos días Jenny, salvo que su médico le diga la contrario, la vitamina B12 puede ser tomada por pacientes renales.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    90. Jenny dice:

      Los pacientes renales pueden tomar vitamina B12???????????

    91. rdnattural dice:

      Buenos días Senéfora, es posible que usted tenga razón pero para estar completamente seguros de ello su médico tendría que realizarle las pruebas oportunas. Mientras tanto, un remedio casero que da muy buenos resultados es tomar todos los días un diente de ajo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    92. Senéfora dice:

      Tengo una pregunta:

      Tengo 47 y hace 7 años he sido diagnósticas con presión arterial alta. Soy delgada, no fumo, no bebo, no uso casi sal y mi presión algunas veces se ha vuelto loca. Tengo herencia por mi madre, sin embargo, pienso que puede ser algo hormonal. Para ese tiempo, estaba ansiosa, tenía la B12 y el yodo (según los resultados de sangre) bien bajos.
      He cambiado mi estilo de vida, hago ejercicio, evito los malos momentos, pero me encantaría no ser dependiente de pastillas diarias para controlar la presión. Por otra parte, en estos siete años he experimentado cambios en mi menstruación, de 8 días bajé a 5 y, en dos ocasiones, me salió mucha sangre de súbito acompañada de coágulos, uno de ellos de como 5 pulgadas en una ocasión. Estas cositas me hacen pensar que pueda haber algo hormonal. Muchas gracias por su atención y respuesta.

    93. rdnattural dice:

      Buenos días Sofía, para la depresión y ese cansancio constante la vitamina B12 puede ayudarla pero en mi opinión es insuficiente. Creo que podría servirle mejor una planta llamada Hipérico y, si además va combinada con vitaminas del grupo B y aminoácidos para el sistema nervioso, tanto mejor. Le pongo este enlace para que vea un compuesto que reúne esas condiciones.
      Si me necesita para conseguirlo, dígamelo y la ayudaré.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    94. sofia mabel peralta dice:

      Hola estaba leyendo unos comentarios; yo vivo cansada todo el día con sueño, tomo medicamento para la depresión pero yo era una persona activa, hace dos semanas. Por favor dónde se compra me pueden decir por favor. Me encuentran en facebook como Sofia Mabel Peralta. Gracias

    95. jeanka dice:

      Muy buena definición, me ayudo para un trabajo del cole y para la vida cotidiana

    96. rdnattural dice:

      Buenos días Gloria, 5000 mg es una verdadera barbaridad; piense que la dosis general suele ser de 1 a 25 mcg/día.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    97. Gloria Torres De Morales dice:

      Me gustaría saber si 5000 es mucho para tomarla por primera vez. Siento que la cabeza me arde y se me duele el lado izquierdo desde la cabeza al cuello. Gracias

    98. rdnattural dice:

      Buenas tardes Romina, es muy posible que lo que le esté pasando tenga su origen en trastornos hormonales. Lo más correcto es que le hagan un estudio.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    99. romina dice:

      hola tengo 38 años noto tipo espinillas en mi menton caida de cabello irregularidad en mi ciclo menstrual.
      no bebo alcohol, no fumo, no drogas tengo un peso normal mas no se si esta vitaminas B12 me pueda servir ayuda por favor intento ser vegana pero muchos me dicen que por eso me esta pasando esto sera…gracias

    100. rdnattural dice:

      Buenos días Antonio, en teoría no ya que la vitamina B12 es parte del organismo de los vertebrados. De cualquier forma, antes de darle nada al animal es preferible que consulte con su veterinario.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    101. antonio dice:

      le hara daño a un caballo

    102. rdnattural dice:

      Buenas días Vianey, las vitaminas más importantes en el embarazo son la B9 y la B12. Sin embargo, yo le recomiendo que no las tome por su cuenta, si no que vaya a su ginecólogo y que éste se las paute. Esto es porque él conoce mejor sus condiciones particulares. En esta época de su vida, su cuerpo está cambiando drásticamente para albergar la nueva vida que nace en su interior y por ello se ha de tener sumo cuidado con lo que se ingiere.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    103. Vianey dice:

      Buenas noches estoy esperando mi primer bebe y como toda madre quiero que mi hijo nazca muy sano me gustaría saber que tipo de vitamina b puedo tomar, tengo 10 semanas. Alguna marca en especial. Agradezco su atención y pronta respuesta. Gracias y buenas noches….

    104. rdnattural dice:

      Buenos días Esperanza, sus niveles de B12 aunque estén en lo mínimo, son normales. Por otra parte el que usted haya padecido tanto tiempo de gastritis crónica, puede tener mucho que ver con su anemia ya que se han debilitado las paredes de la mucosa gástrica. Por último, los síntomas que usted me cuenta que aún padece, sí están entro del cuadro de una anemia perniciosa, pero también de otras muchas enfermedades. Por lo tanto, si tenemos en cuenta que sus niveles de B12 están normalizados, yo no lo creo que éstos sean a consecuencia de la anemia.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    105. Esperanza dice:

      Ya hace buen tiempo que me detectaron anemia ferropenica, el doctor me recetó suplementos de hierro; ahora están normales mis niveles, pero aun persisten los síntomas de la anemia como mareos, dolor y cansancio muscular, temblores en las manos y piernas, dolor de lengua, agitaciones, anorexia, depresión. Según los resultados ya desde el año pasado tengo 200 de vitamina B12 y ningún doctor le ha dado importancia. Quisiera saber si se puede considerar anemia perniciosa? Y si los síntomas corresponden con la enfermedad?
      Pd. Tengo 47 y hace 20 años que tengo gastritis crónica, por lo cual todo este tiempo he estado tomando bloqueadores de vaciados.

    106. rdnattural dice:

      Buenos días Danita, sí es normal, a muchas personas la vitamina B12 les produce somnolencia ya que ésta actúa sobre el sistema nervioso central.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    107. danita dice:

      hola, recien llevo 2 dias tomando estas vitaminas complejos B, lo cual no se si sea un efecto normal q después de tomarlas me de mucho pero mucho sueño?
      gracias
      saludos :)

    108. rdnattural dice:

      Buenos días Andrea, la mayor parte de las vitaminas del grupo B se eliminan por la orina; sin embargo no es normal que usted tenga necesidad de orinar de forma tan frecuente. Creo que lo mejor es que consulte con su médico ésta situación para descartar otras posibles complicaciones, como por ejemplo intolerancia por parte de su riñón a alguna de esas vitaminas del grupo B.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    109. andrea dice:

      Hola quería saber sí es normal que el complejo de vitaminas b te den mucha sed y ganas d orinar a cada rato….

    110. rdnattural dice:

      Buenas tardes Freya, lo que le está pasando es completamente normal entre las personas que durante largo tiempo no han consumido proteínas de origen animal. Por desgracia, los seres humanos somos animales que precisamos de una serie de vitaminas, minerales y aminoácidos que solo son suficientes para nuestros organismo cuando los consumimos. Éstos nutrientes los vamos usando y almacenando para reutilizarlos cuando nuestro cuerpo los necesita. A estos lugares donde se almacenan yo les llamo “despensas”. Lo que sucede es que en su caso, esas “despensas” están vacías y hay que volver a llenarlas y, eso lleva su tiempo; 1 mes es completamente insuficiente. Debe tener paciencia, al menos tardará 6 meses en recuperarse del todo.
      Procure alimentarse correctamente y todo ira bien.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    111. Freya dice:

      Hola, espero me pueda ayudar, fuí vegana unos meses y empezé a sentirme mareada y cansada, el doctor me comentó que fue por el veganismo, yo creo que fue por la falta de b12, hoy, tengo un mes comiendo normal y tomando suplemento, aún no me siento al 100%, aunque creo he mejorado,aunque poco a poco, he buscado en la red, sabe más acerda de cuando podre estar nomal nuevamente, y si es normal que esto sea un proceso largo, muchísimas gracias!

    112. rdnattural dice:

      Buenos días María Angélica, las vitaminas del grupo B, concretamente B1, B6 y B12 son muy adecuadas en los trastornos del sistema nervioso. Todas ellas pueden combinarse perfectamente con la vitamina D. También existe una planta cuyos efectos para solucionar problemas de ansiedad, son realmente efectivos, se trata de la planta Hipérico. Le pongo este enlace para que usted misma pueda verla con detalle.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    113. Maria Angelica dice:

      buenas noches, tengo problemas de ansiedad y me gustaria saber si la vitamina B puede ayudar con ese problema. Me hicieron unos analisis de sangre y encontraron que tengo deficiencia de vitamina D. Se pueden combinar las 2 vitaminas?. Gracias

    114. rdnattural dice:

      Buenos días Liz, el té rojo no inhibe en absoluto la absorción de ninguna vitamina del grupo B. Le pongo este enlace para que usted misma pueda ver sus propiedades medicinales.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    115. Liz dice:

      Hola buenas tardes quisiera saber si el té rojo inhibe la absorción de la vitamina B en el cuerpo?,
      Gracias
      Saludos.

    116. rdnattural dice:

      Buenos días Araceli, lo primero que se ha de saber es qué le está pasando a su hermano. Hay muchas enfermedades diferentes que pueden estar ocasionando esos síntomas y cada una de ellas requiere de un tratamiento diferente. Mi consejo es que acuda a su médico para que se le realicen las pruebas oportunas y así poder determinar mejor qué está ocasionando esa sensación en su boca.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    117. arceli santos dice:

      mi hermano siente como que la boca se le va delado que vitaminas me recomienda que tome

    118. TOXIIIQAAH dice:

      me encanta la informacion sta bn chida ,

    119. rdnattural dice:

      Buenos días Maritza, después de 1 año, se puede comenzar con dosis de vitamina B12 en cualquier momento; sin embargo yo le recomiendo que antes de tomarlo consulte a su médico ya que él conoce mejor sus características particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    120. Maritza dice:

      Hola quisiera saber que tiempo debe de pasar para volver a tomar la vit.B12 yo la tomE hace un año pero ahorita me siento muy nerviosa con bastante stress, y padezco de psoriais. ¿ Será bueno que la vuelva a tomar? Tengo 47 años. Gracias.

    121. rdnattural dice:

      Buenos días Nelly, he estado consultando los componentes del Dopader y veo que contiene aminoácidos tales como la glutamina que no debe ser ingerida por personas que tienen problemas hepáticos. Como usted padece de hepatitis B, creo que debe reconsiderar y consultar con su médico, antes de continuar con ese tratamiento.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    122. nelly dice:

      Hola me gustaria saber sobre de Dapoder Aminoacido+VitaminaB12. Yo estoy tomando en ayunas una capsula por la mañana por motivo de que mis uñas están muy deteriorada para reforzar mis uñas. La verdad no se si es bueno para estas cosas. Eso era mi pregunta … como estuve leyendo que hace mal para la vista yo tengo miopía y tengo HP B
      NO SE SI TENGO QUE SEGUIR TOMANDO espero su respuesta muchas gracias………………………….

    123. rdnattural dice:

      Buenos días Karolina, beba gran cantidad de agua (2litros/día) al menos durante 15 días. Esto ayudará en la eliminación de la materia tóxica. Además, y para eliminar la toxicidad que haya podido quedadr en hígado, la alcachofa + cardo mariano + boldo, le serán de ayuda.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    124. karolina perez dice:

      hola..te comento que yo consumi la “nuez de la india” y me senti muy mal…..(ya que despues vi que estas semillas tenian cianuro…. lo que quiero saber es que podria tomar para desintoxicar mi cuerpo y desaparezca esta sustancia venenosa….

    125. rdnattural dice:

      Buenos días Anna, la alopecia areata puede ser debida a un alto nivel de estrés, infecciones dentales, aunque en ocasiones puede tener un substrato autoinmune. Para saber qué le está ocasionando en su caso este problema, quizás lo que acabo de decirle pueda servirle de indicativo para comenzar a encontrar una solución al problema.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    126. anna dice:

      Hola buenos días tengo alopecia areata y me gustaría preguntarle a qué es debido ( ¿a stress, a estar inmunologicamente mal? y que debo de hacer a nivel de alimentación y de champús o cosméticos para el pelo ya que me pica toda la cabeza un montón, ¿ puedo con una analítica solucionar algo?
      muchas gracias por adelantado.

    127. rdnattural dice:

      Buenos días Ximena, en principio no hay problema en consumir la vitamina B12 con gastritis y deficiencias renales; sin embargo antes de hacerlo debe consultar con su médico ya que él conoce mejor sus condiciones particulares.
      En cuanto a otros efectos secundarios; estos son los más importantes:

      Embarazo y lactancia: La vitamina B12, por vía oral, PROBABLEMENTE ES SEGURA para las mujeres embarazadas cuando se toma en las cantidades recomendadas. La cantidad recomendada para las mujeres embarazadas es 2,6 mcg por día. Las mujeres que están amamantando no deben tomar más de 2,8 mcg por día. No tome cantidades más grandes. Se desconoce la seguridad del uso en cantidades mayores.

      Número muy alto de glóbulos rojos (policitemia vera). El tratamiento de la deficiencia de vitamina B12 puede enmascarar los síntomas de policitemia vera.

      Glóbulos rojos anormales (anemia megaloblástica). La anemia megaloblástica a veces es corregida con el tratamiento con vitamina B12. Pero puede producir efectos secundarios graves. No empiece la terapia con vitamina B12 sin la supervisión de su proveedor de salud.

      Enfermedad de Leber, una enfermedad ocular hereditaria: Si tiene esta enfermedad, no tome vitamina B12. Puede dañar seriamente el nervio óptico lo que podría conducir a ceguera.

      Alergia o sensibilidad al cobalto o cobalamina: Si tiene este problema, no use vitamina B12.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    128. Ximena dice:

      El consumir esta vitamina no se contrapone con la gastritis y con una pequeña deficiencia renal que tengo por favor
      indíqueme las comtradicciones que pueda tener el tomarla.
      Muchas gracias

    129. brudy dice:

      Me encuentro feliz despues de tanto sufrimiento de no poder dormir por las noches por el abrumador Insomnio, ahora despues de haber encontrado el el medicamento adecuado como es la vit. B12 estoy durmiendo muy bien

      Gracias

      SALUDOS

      BRUDY.

    130. Daniel dice:

      Me parece un error indicar que la vitamina B12 se encuentra en cantidad suficiente en los alimentos de origen animal, pero no en los de origen vegetal, teniendo en cuenta como es producida en la naturaleza. Practicamente la totalidad de animales para consumo no son alimentados con productos naturales (que son los que harian que produjeran B12 y posteriormente los otros animales (entre otros, nosotros los humanos). Son alimentados con piensos sinteticos, a lo sumo, enriquecidos, al igual que estan enriquecidos muchos alimentos humanos.

      PIENSOS, PESTICIDAS, POBREZA DEL SUELO DE CULTIVO, SOBRE-HIGIENE, hacen que cualquier persona, tenga la dieta que tenga, y sea cual sea su estado, pueda presentar carencia de esta y de casi cualquier vitamina.

      Aunque el articulo me parece correcto y bastante informativo, caer en ese tipo de generalizaciones y de afirmaciones tradicionalistas me parece un error.

      WIKIPEDIA:

      Alimentos en los que está presente la vitamina B12:

      La vitamina B12 es producida por microorganismos que viven en simbiosis en las raíces de las plantas. Las concentraciones de vitamina B12 que están presentes en los tejidos animales son demasiado bajas para su uso en la producción comercial.
      La síntesis química tampoco es práctica ya que requiere 70 etapas de reacción. La producción comercial se lleva a cabo en la actualidad enteramente por fermentación. La producción industrial de vitamina B12 está destinada a la elaboración de suplementos y para enriquecer alimentos.

      Sin la intervención del ser humano existen diferentes cantidades de vitamina B12 en:

      Huevo
      Aves
      Carne
      Marisco
      Leche y derivados
      Ciertas algas de color rojo y verde (la Nori sería una de ellas) y la chlorella.
      Aloe Vera
      Maca (Lepidium meyenii)
      Microorganismos que producen vitamina B12: Propionibacterium fredenreichii, Propionibacterium shermani, Pseudomonas denitrificans y otras Pseudomonas.

      Sólo ciertas bacterias y algas de color rojo y verde -como la Nori y la chlorella- contienen verdadera vitamina B12. En el alga Espirulina predominaría una forma inactiva de vitamina B12 no adecuada como fuente y que además interfiere en la normal absorción de la auténtica vitamina B12.

      Es por ese motivo que se recomienda a los veganos el consumo de un suplemento y/o alimentos enriquecidos con vitamina B12. La forma más simple y fiable de incorporar la vitamina B12 al organismo es por medio de un suplemento vitamínico o de suficientes alimentos enriquecidos (algunas marcas de leche de soja y de yogures de soja, cereales de desayuno, etc.)

      Algunas otras fuentes afirman que algunas bacterias presentes en el tracto intestinal humano fabrican B12 y, por tanto, las personas que gozan de una buena salud no necesitarían consumir vitamina B12 para que esté presente en su organismo en cantidad suficiente.

      Es peligroso no controlar las posibles carencias de esta vitamina, se sea vegetariano o no, especialmente si se ha sido operado quirúrgicamente en ciertas partes del intestino delgado o del estómago. Tanto el Instituto de Medicina de Estados Unidos como la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendaron que todos los adultos mayores de 50 años, sea cual sea su dieta, empleen estas opciones para cubrir sus necesidades.

    131. rdnattural dice:

      Buenas noches Esperanza, el motivo por el que su médico ha decidido mandarle hierro lo desconozco, pero desde luego no es porque usted tenga exceso de vitamina B12. Más bien es al contrario, la carencia de vitamina B12 puede ocasionar anemias.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    132. ESPERANZA dice:

      BUENAS TARDES, A MI ME HAN HECHO UNA ANALITICA Y EN EL PORCENTAJE, ME SALE EXCESO DE VITAMINA B12, (969,90) PERO EL MEDICO NO LE HA DADO IMPORTANCIA. SIN EMBARGO ESTOY BAJA DE HIERRO Y ME MANDADO DURANTE UN MES UNA CAJA DE PASTILLAS DE HIERRO. ME GUSTARIA SABER SI ESTO ES ASI COMO DICE EL MEDICO O SI TENDRIA QUE VER PORQUE TENGO TANTA VITAMINA B12.
      GRACIAS
      UN SALUDO
      ESPERANZA

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