Litio
El oligoelemento Litio destaca por sus propiedades o indicaciones sobre el estado de ánimo y, por mejorar la eficacia de los demás oligoelementos. Su símbolo es Li y su número atómico 3. Las propiedades de este mineral son aplicadas en la medicina natural en forma de oligoelemento. La megadosis de litio, alrededor de 1 gr/día, se utiliza en el tratamiento de la psicosis maniacodepresiva. También se le ha considerado uno de los elementos neutros e inocuos. El litio está en estado natural en gran cantidad de alimentos; es imposible una dieta sin litio. 300 mg al día mejora los niveles de energía, elimina la fatiga y la depresión y modifica los cambios de humor relacionados con diversas alergias a alimentos.
El litio fue descubierto por Johann Arfvedson en 1817. Arfvedson encontró el nuevo elemento en la espodumena y lepidolita de una mina de petalita, LiAl (Si2O5)2, de la isla Utö (Suecia) que estaba analizando. En 1818 C.G. Gmelin fue el primero en observar que las sales de litio tornan la llama de un color rojo brillante. Ambos intentaron, sin éxito, aislar el elemento de sus sales, lo que finalmente consiguieron W.T. Brande y Sir Humphrey Davy mediante electrólisis del óxido de litio.
Funciones que desempeña:
Estas son algunas de las funciones más importantes que el litio, realiza en el organismo:
- A nivel del sistema nervioso central, el litio colabora en su equilibrio y bienestar. Actúa sobre los neurotransmisores mejorando las transmisiones nerviosas.
- Actúa sobre equilibrio electrolítico extra e intracelular (básico para que las células puedan nutrirse y eliminar sus desechos).
- Puede colaborar en afecciones cardiacas, donde suelen encontrarse niveles muy altos de Potasio en sangre (el Litio ayudaría a disminuirlo).
- A nivel renal puede ayudar cuando interesa eliminar sodio, sin hacernos perder potasio. También mejora la eliminación urinaria, sobre todo de urea y ácido úrico.
Precauciones y Datos a tener en cuenta:
En muchos pacientes con alteraciones nerviosas se observa que eliminan mucho litio por la orina y, que su nivel dentro de los hematíes ha disminuido. Otra explicación es que también actuaría sobre los niveles de acetilcolina, ácido glutámico, etc.
Alimentos ricos en Litio:
Podemos encontrar el oligoelemento Litio en prácticamente todos los alimentos; estos son los más importantes:
Orígen animal: El pescado. Vísceras (riñones e hígado).
Orígen vegetal: Cereales integrales. Las legumbres. Las patatas. Los tomates. Pimientos. Berros. Nabos. Los germinados (alfalfa y soja). Los frutos del bosque (moras, grosellas, fresas, etc.). En especias como el jengibre, romero, tomillo. Alfalfa (hojas y semillas).
Enfermedades en las cuales su uso puede hacerse aconsejable:
Estas son algunas de las enfermedades en el las que el uso del litio, puede ser recomendable.
Sistema nervioso/Neurología: Ansiedad. Depresión. Angustia. Insomnio. Fobias. Hiperactividad nerviosa. Obsesiones. Trastornos de la personalidad. Trastornos cardíacos de orígen nervioso.
Trastornos metabólicos: Ácido úrico. Gota.
Referencias y Bibliografía:
Lunes, 7 mayo 2012 a las 16:38
Buenas tardes Rosa, entiendo perfectamente su estado de ánimo; sin embargo no le recomiendo que tome nada estando embarazada ya que podría afectar al bebé.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Lunes, 7 mayo 2012 a las 15:27
yo tuve una cesarea hace 6 años y luego empece con depresión ha veces siento miedo, no puedo dormir, me siento sola toda mi vida a cambiado, estoy tomando magnesio, desde hace 5 meses, hoy estoy gestando tengo cinco meses de gestación tengo que hacerme otra cesarea y tengo miedo miedo, en mi estado puedo tomar litio muchas gracias.
Lunes, 7 mayo 2012 a las 12:12
Buenos días Yolyp, es muy posible que su falta de energía sea consecuencia de la medicación que está usted tomando. Yo soy más partidaria de la medicina natural para tratar las depresiones y la ansiedad. Da buenos resultados plantas tales como el hipérico complementado con nutrientes tales como vitaminas del grupo B, triptófano y magnesio.
Sin embargo antes de tomar nada debe usted consultar con su médico ya que él la conoce mejor y su valor de juicio será siempre más acertado.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Jueves, 3 mayo 2012 a las 15:50
EXCELENTE INFORMACIÓN, GRACIAS!!! GRACIELA.
Jueves, 3 mayo 2012 a las 15:01
Buenos días, me levanto con poca energía; tome tafil por 14 años ya no lo tomo, pero después de dos años de no tomarlo me volvieron a mandar alpran tomo 0,5 divididos en dos tomas .la manana y en la tarde si es necesario.(parto la pastilla de 0.5) me cuesta concentrarme estar en armonía. Mi estado va mejorando en la tarde o después de tomar la pastilla a veces es tan fuerte lo que me da (miedo angustia panico etc) que tengo que tomarla completa. Me cuesta salir a la calle me siento desorientada. ya no soy la mujer enérgica y entusiasta que era.(claro tomaba el tafil desde el 2000 hasta 2010) TODO ESTE EPISODIO SUCEDIO DESPUES DE LA CESARIA. Me han tratado con oligoelementos. despues con antidepresivos que me ponían peor. En la actualidad me colocan vacunas alemanas de badan badan. y acupuntura pero aun así me dan estos miedos. Sería recomendable tomar LITIO.? DE VERDAD NO SE POR DONDE ATACAR ESTE SÍNTOMA. GRACIAS POR SU AYUDA.
Domingo, 15 enero 2012 a las 12:09
Buenos días Freddy, entiendo que su médico le ha realizado un completo estudio antes de recomendarle el consumo de carbonato de litio. Es cierto que trae efectos adversos, tales como trastornos renales, cardiovasculares, de tiroides, neurológicos, aumento de peso, dermatológicos, gastrointestinales y del metabolismo mineral. Sin embargo en su defensa, también se debe decir que los resultados en trastornos del sistema nervioso son altamente satisfactorios. Creo que si usted está vigilado estrechamente mientras esté con este tratamiento, no tiene por qué haber ningún problema.
Dentro de la medicina natural, también puede encontrar ayuda. Me voy a permitir ponerle este enlace que le llevará a una de nuestras páginas donde podrá ver las vitaminas, minerales, aminoácidos y plantas que mejor servicio pueden proporcionarle.
Por último, debo recordarle que la correcta alimentación juega un papel fundamental en la solución a las enfermedades y la suya, como cualquier otra también requiere una alimentación adecuada.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Miércoles, 11 enero 2012 a las 20:17
Saludos. Fui a un doctor recientemente, el cual me recomendo el Carbonato de Litio de 300mg .
Entre una de las cosas que le informé fue que desde hace años he tenido ciertas situaciones que me han molestado, sobre todo psicologicas , tales como depresión, manias obsesivas, mucho estres , nerviosismo , inseguridad, miedo, tengo problemas con la tensión, considero que es bastante emocional.
He revisado algunas literaturas , me preocupa que tiene muchos aspectos que se dice de este prducto, por lo tanto me ponen inseguro. Debo tomar el Carbonato de litio de 300 mg en la mañana y en la tarde , en este caso , se trata de 600 mg en el día. espero su respuesta, Gracias
Domingo, 8 enero 2012 a las 11:20
Buenos días Urizen, en este enlace encontrará los alimentos más ricos en litio. En cuanto a la cantidad a ingerir, ésta no tiene límite ya que se trata de alimentos y, si usted no presenta intolerancia o incompatibilidad por otras enfermedades, a cualquiera de ellos; puede consumirlos a discreción.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Domingo, 8 enero 2012 a las 0:28
Creo que no se trata mucho el TDAH en adultos con oligoelemento litio, de ahí mi interes
Domingo, 8 enero 2012 a las 0:27
Lo que preguntaba en mi anterior post es como puedo saber la cantidad de alimentos a ingerir para poder paliar la falta de atención y la hiperactividad…que alimentos son mas recomendados para obtener el oligoelemento en cuestion…
Martes, 27 diciembre 2011 a las 19:30
Estimado Rodrigo : Muchimas Gracias por su respuesta , por su amabilidad y cordiales . ! Saludos.-
Martes, 27 diciembre 2011 a las 10:26
Buenos días Loren, yo tengo consulta en España y solo realizo visitas fuera, solo por deseo expreso del paciente. Usted puede preguntarme vía email dudas y con gusto le contestaré dentro de la medida de mis posibilidades. Piense que al no realizar exploración física alguna, me es imposible diagnosticar o recetar nada.
Un saludo cordial y felices fiestas.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Lunes, 26 diciembre 2011 a las 14:53
Estimado Rodrigo le agradezco enormente su respuesta , y me gustaria saber si Ud atiende en la Argentina ? Gracias y Saludos . Cualq cosa nos comunicamos via email si esta de acuerdo .
Lunes, 26 diciembre 2011 a las 10:23
Buenos días Urizen, los suplementos de litio solo deben consumirse bajo estricto control médico ya que entre otras cosas, puede interaccionar o estar contraindicado con medicamentos que esté usted tomando. Los alimentos ricos en él, jamás de harán daño y con toda seguridad le ayudarán en su problema.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Sábado, 24 diciembre 2011 a las 17:05
Muy buenas, queria preguntar sobre si se puede suplir la toma de litio organico que venden en la herboristeria recomendado para la bipolaridad, estado de animo o depresion con la ingesta de los alimenros ricos en este oligoelemento que comenta en su articulo y de ser asi, como puedo informarme de la cantidad que deberia tomar para poder tratar el problema, sospecho que tengo algun problema con la atencion.
Sábado, 24 diciembre 2011 a las 14:37
Buenas tardes Loren, con el tipo de enfermedad que usted me describe y sus síntomas actuales, a mis pacientes les recomiendo 3 cosas: Hipérico (planta) + vitaminas del grupo B + Triptófano (aminoácido). Los resultados son muy buenos.
Un saludo cordial y Felices fiestas.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Viernes, 23 diciembre 2011 a las 15:11
Hola buenos dias Rodrigo a ver si me puedes ayudar , tengo depresion con bipolaridad ..hace años de esto , la semana pasada me dio el psiq LITIO y hacerme estudios ..ahora me encuentro en cuadro de mucha ansiedad …me hablaron de la espirulina un alga ..quiero saber si esto en verdad saca un poco la ansiedad …o q me puede recomendar Ud Rodrigo …Estare esperando su respuesta . Desde ya agradecida …Saludos
Domingo, 18 diciembre 2011 a las 11:47
Buenos días Orlando, por supuesto que existen análisis para determinar la cantidad de litio que hay en su organismo. Acuda a su médico y él le asesorará de como realizarlos.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Domingo, 18 diciembre 2011 a las 7:30
estoy hace 2diasen tratamientocon medic homeopatica luego de tomar certralina yotros medicamentos quimicos que al final sigo en lo mismo melevanto pesimo recin a las4 5 pm estoy casi no0rmal. mepuedo hacer un analissi de litio si fuera necesario con la medicina homeopatica tomar litio con prescripcion medica”’
Miércoles, 14 diciembre 2011 a las 19:14
Buenas tardes Wally, en este enlace encontrará los trastornos que en el organismo puede ocasionar una deficiencia de azufre.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Miércoles, 14 diciembre 2011 a las 1:08
cuales son los efectos de la deficiencia del azufre?
Viernes, 2 diciembre 2011 a las 11:27
Buenos días Oriana, el litio es el elemento sólido más ligero que en su estado puro, es un metal blando, de color blanco plata, que se oxida rápidamente tanto con el aire como con el agua.
Con él se tratan problemas del sistema nervioso, tales como la depresión, ansiedad, insomnio, etc.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Jueves, 1 diciembre 2011 a las 21:41
me puede decir cual es el estado natural del litio sus propiedades y sus usos. ayudeme
Sábado, 12 noviembre 2011 a las 21:02
Buenas noches Ana, para mejorar notablemente su situación existe un producto natural que une vitaminas del grupo B, aminoácidos esenciales para el sistema nervio, plantas con una demostrada acción ansiolítica. Este enlace le llevará a ese combinado para que usted pueda decidir si le interesa. En los centros Rd Nattural lleva aplicándose desde hace muchos años con pacientes de sus características y los resultados son excelentes.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Sábado, 12 noviembre 2011 a las 18:12
Tengo depresioncon ansiedad y ataques de panico, me hicieron estudios y sali baja en litio, me dicen que necesito tratamiento pero la verdad me da miedo por cosas que he leido y quisiera saber si existe alguna alternativa natural, no se tal vez si ayuden las capsulas de alfalfa o alguna alternativa quepudiera probar antes de tomar la desicion de tomar medicamentos que pudieran tener algun efecto secundario dañino…. Muchas Gracias!!!
Martes, 25 octubre 2011 a las 17:01
Buenas tardes Luisa, indudablemente uno de los síntomas del trastorno bipolar son los cambios de humor; sin embargo ello no quiere decir por sí solo que padezca esta enfermedad. Lo correcto es acudir a un especialista para que realice todas las pruebas necesarias.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Martes, 25 octubre 2011 a las 12:07
Buenas tardes, a mi hija le han salido los niveles del Litio a 0.2 y los parámetros están el mínimo en 0.8, ella tiene muchos cambios de personalidad lo mismo esta deprimida que muy eufórica, esto quiere decir que tiene trastornos bipolares?.
Miércoles, 27 julio 2011 a las 8:56
Buenos días Sarahi, efectivamente el litio puede serle de gran ayuda. De todas formas, este enlace le llevará a una de nuestras páginas “Depresión”. En ella podrá ver las vitaminas, minerales, aminoácidos y plantas que mejor pueden favorecerle para luchar contra su problema.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo
Naturopata.
Un saludo cordial
Martes, 26 julio 2011 a las 16:44
ante un posible problema de bipolaridad, se puede tener en cuenta un control de litio para evitar mayores efectos depresivos? . gracias
Sábado, 18 junio 2011 a las 20:38
Buenas tardes Betsy, el litio es de gran ayuda en los trastornos del sistema nervioso y el insomnio; no debes tenerle miedo, pero eso sí, acude a un terapéuta para que se te pongan las dosis apropiadas; no debes tomarlo por tu cuenta.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Viernes, 17 junio 2011 a las 14:59
un amigo me recomendo litio para ayudarme en el deficit de atencion, el insomnio, pero tengo miedo tomarlo que me recomienda.padezco de hipotiroidismo, fatiga cronica, fibromialgia y tengo menopausia. que me recomienda?