Metionina
La metionina es un aminoácido neutro que contiene un átomo de azufre y, es el primer aminoácido en la síntesis de cualquier proteína. Su símbolo es M en el código de una letra y Met en el de tres letras. La Metionina además de un aminoácido esencial, es un antioxidante de gran alcance y una buena fuente de azufre para el cuerpo. Es uno de los principales elementos de consolidación de las proteínas implicadas en la formación de células y tejidos.
Es un intermediario en la biosíntesis de la cisterna, la carnitina, la taurina, la lecitina, la fosfatidilcolina y otros fosfolípidos. Fallos en la conversión de la metionina pueden desembocar en arteriosclerosis.
Funciones que desempeña:
Estas son algunas de las funciones que la metionina, realiza en el organismo:
- Esencial en el tratamiento de enfermedades hepáticas.
- Esencial en el tratamiento de la depresión.
- Ayuda a disminuir la acumulación de metales pesados en el organismo.
- Es importante en el tratamiento de la osteoartritis.
- Ayuda a evitar la acumulación de colesterol.
- Participa activamente en las funciones del bazo, el páncreas y el sistema linfático.
- Mejora la función del Selenio.
- Nos protege frente a las radiaciones y a los radicales libres.
- Puede ser de ayuda en el tratamiento del Parkinson.
- Trastornos del cabello, piel y uñas.
- Disminuye la debilidad muscular.
- Es beneficioso para las mujeres que toman anticonceptivos orales, ya que promueve la excreción de los estrógenos.
- Reduce el nivel de histamina en el cuerpo que puede causar que el cerebro transmita mensajes equivocados, por lo que es útil a las personas que sufren de esquizofrenia.
Su déficit puede provocar:
La carencia de este aminoácido en el organismo puede ocasionar una serie de trastornos, estos son algunos de ellos:
- Mayor propensión a las infecciones.
- Mayor propensión a la acumulación de colesterol.
- Mayor propensión a padecer anemia.
- Mayor propensión a padecer esquizofrenia histadélica.
- Mayor propensión a fiebre reumática infantil.
- Mayor predisposición a la acumulación de radicales libres.
Precauciones y Datos a tener en cuenta:
No produce efectos colaterales, sin embargo, personas con afecciones hepáticas o renales no deben ingerir grandes cantidades de aminoácidos sin las recomendaciones de un profesional de la medicina.
Alimentos ricos en Metionina:
Son muchos los alimentos que lo contienen. Estos son los más importantes:
Orígen animal: Carnes. Pescados. Lácteos. Huevos.
Orígen vegetal: Vegetales. Legumbres. Arroz integral. Semillas. Cereales integrales. Germen de trigo.
Otros: Semillas de sésamo. Nueces brasileñas. Almendras. Castañas. Nueces. Piñones. Avellanas. Pistachos. Pipas de girasol. Pipas de calabaza. Pipas de sésamo. Anacardo Pacanas. Cacahuete.
Enfermedades en las cuales su uso puede hacerse aconsejable:
Estas son algunas de las enfermedades donde su uso, puede ser recomendable:
Hígado: Congestión hepática. Trastornos hepáticos. Intoxicación hepática.
Sistema nervioso/Neurología: Ansiedad. Angustia. Depresión. Esquizofrenia.
Trastornos del metabolismo: Colesterol.
OTROS:
- Arteriosclerosis.
- Debilidad muscular.
- Enfermedades degenerativas.
- Menopausia, trastornos.
- Osteoartritis.
- Pancreatitis.
- Parkinson.
- Trastornos de la piel, pelo y uñas.
- Tratamiento de apoyo contra el VIH.
Referencias y Bibliografía:
- National Nutrient Database for Standard Reference, U.S. Department of Agriculture, http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/, consultado el 2009-09-07 .
Martes, 24 abril 2012 a las 11:36
Buenos días Glays, no es recomendable consumir suplementos de aminoácidos, en este caso metionina, cuando existen problemas hepático y/o renales.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Domingo, 22 abril 2012 a las 10:36
se puede tomar teniendo esteatosis hepatica no alcholica gr 2 -gracias
Lunes, 9 abril 2012 a las 16:41
Buenas tardes Ana, dentro de las contrainicaciones de la metionina están trastornos hepáticos y renales, embarazo y enfermedades cardiocirculatorias. Por lo demás no presenta problemas; sin embargo antes de tomarlo, mi consejo es consultar con su endocrino.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata
Lunes, 9 abril 2012 a las 6:00
Hola mi consulta es si una persona que padece de la tiroides (hipotiroidismo) puede tomar methionine y si se puede tiene alguna contra indicacion? GRACIAS.
Jueves, 5 abril 2012 a las 11:55
Buenos días Jesús; el exceso de metionina se transforma en homocisteína mediante reacciones enzimáticas y precisamente ésta, la homocisteína es la que ocasiona problemas en el organismo, tales como una mayor propensión a padecer trastornos cardiovasculares ya que se tiene una menor capacidad de vasodilatación arterial. El deterioro de las funciones de las células endoteliales, las proliferación de células del músculo liso, trombogénesis u oxidación de lipoproteínas de baja densidad son algunos de los fenómenos que relacionan la homocisteína con la enfermedad cardiovascular.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Miércoles, 4 abril 2012 a las 13:05
He leido los efectos de la carencia de Metionina.¿Y en caso de exceso, cuales serían sus efectos?
Miércoles, 22 febrero 2012 a las 22:14
SUFRO DE PARKINSON DESEO RELACIONARME CON PERSONAS QUE SUFREN EL MISMO MAL
LUIS GOMEZ
Martes, 7 febrero 2012 a las 9:22
Buenos días José Manuel, el Lipovitasi es un compuesto a base de 2 aminoácidos y vitamina B1. Si usted no presenta intolerancia a ninguno de ellos, no veo problema alguno en que lo consuma aunque sea hipertenso.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Martes, 7 febrero 2012 a las 4:14
Soy un hombre de 30 años tengo obecidad de 3 grados, pero soy hipertenso y quiero saber si puedo tomar el medicamento lipovitasior.
Martes, 29 noviembre 2011 a las 10:54
Buenos días Mª Jesus, por supuesto que pueden mezclarse otros medicamentos con el aminoácido metionina; sin embargo no debe usted tomarlos por su propia cuenta, siempre debe consultar con su médico la mezcla que necesite realizar.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Lunes, 28 noviembre 2011 a las 14:47
se puede tomar otros medicamentos con esta vitamina
Domingo, 27 noviembre 2011 a las 12:47
Buenos días Marta, la metionina ayuda en los trastornos de la piel, sin embargo para lo que usted quiere debe ayudarla con otros nutrientes, los cuales deben ser pautados por su médico atendiendo a sus necesidades particulares. Le recomiendo que lo visite.
Un saludo cordial.
Reyes Rodrigo.
Naturopata.
Sábado, 26 noviembre 2011 a las 15:18
quisiera saber si es posible que la metionina ayude a desapareser lunares tipo verruga
Martes, 22 noviembre 2011 a las 19:18
soy una mujer de 45 anos, cuando tenia 13 me salio una verruga plantaria y el pediatra me mando la metionina a los dos meses ya no la tenia se puso como una flor abierta y luego se cayo a pedasos eso fue en cuba , me pueden comentar acerca de eso . saludos
Jueves, 10 noviembre 2011 a las 11:41
Buenos días Hector, efectivamente el aminoácido metionina se puede encontrar en cápsulas. En cuanto a si es lo mismo que los alimentos que la contienen, por supuesto que es así, solo que generalmente su concentración es mayor en cápsulas que en alimentos.
Un saludo cordial.
reyes Rodrigo.
Naturopata.
Miércoles, 9 noviembre 2011 a las 22:13
dicen que la metionina se puede adquirir en capsulas .son lo mismo que los alimentos que la contienen
Miércoles, 16 marzo 2011 a las 12:36
cantidad diaria recomendada