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Metionina

MetioninaLa metionina es un aminoácido neutro, no polar que contiene un átomo de azufre y, es el primer aminoácido en la síntesis de cualquier proteína. Su símbolo es M en el código de una letra y Met en el de tres letras. Su fórmula química es HO2CCH(NH2)CH2CH2SCH3

La Metionina además de un aminoácido esencial, es un antioxidante de gran alcance y una buena fuente de azufre para el cuerpo. Este deriva en adenosil metionina (SAM), sirviendo como donante de metiles. Es uno de los principales elementos de consolidación de las proteínas implicadas en la formación de células y tejidos.

Es un intermediario en la biosíntesis de la cisteína, la carnitina, la taurina, la lecitina, la fosfatidilcolina y otros fosfolípidos. Fallos en la conversión de la metionina pueden desembocar en arteriosclerosis. Es la encargada de transportar la grasa hasta las células para convertirla en energía, y lograr así un rendimiento muscular óptimo en todos los sentidos. Este tránsito de las grasas del cuerpo lo que hace es que este aminoácido evite la acumulación de la misma en las arterias y el hígado, y así conseguir una buena salud corporal a varios niveles.

Las enzimas que participan en la biosíntesis de la metionina son:

  • Aspartokinasa.
  • β-aspartato semialdehído deshidrogenasa.
  • Homoserina dehidrogenasa.
  • Homoserina acetiltransferasa.
  • Cistationina-γ-sintetasa.
  • Cistationina-β-liasa.
  • Metionina sintetasa(en mamíferos, este paso es efectuada por la homocisteína metiltransferasa).

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Funciones que desempeña:

Estas son algunas de las funciones que la metionina, realiza en el organismo:

  • Esencial en el tratamiento de enfermedades hepáticas.
  • Esencial en el tratamiento de la depresión.
  • Ayuda a disminuir la acumulación de metales pesados en el organismo.
  • Es importante en el tratamiento de la osteoartritis.
  • Ayuda a evitar la acumulación de colesterol.
  • Participa activamente en las funciones del bazo, el páncreas y el sistema linfático.
  • Mejora la función del Selenio.
  • Nos protege frente a las radiaciones y a los radicales libres.
  • Puede ser de ayuda en el tratamiento del Parkinson.
  • Trastornos del cabello, piel y uñas.
  • Disminuye la debilidad muscular.
  • Es beneficioso para las mujeres que toman anticonceptivos orales, ya que promueve la excreción de los estrógenos.
  • Reduce el nivel de histamina en el cuerpo que puede causar que el cerebro transmita mensajes equivocados, por lo que es útil a las personas que sufren de esquizofrenia.
  • Resulta de gran ayuda para reducir las reacciones a los alérgenos relacionados con los alimentos.
  • Transporta la grasa del cuerpo hasta las células transformándola en energía.
  • Es importante para conseguir un buen rendimiento muscular.
  • Es necesaria para la síntesis de Cisteína y Taurina.

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Su déficit puede provocar:

La carencia de este aminoácido en el organismo puede ocasionar una serie de trastornos, estos son algunos de ellos:

  • Mayor propensión a las infecciones.
  • Mayor propensión a la acumulación de colesterol.
  • Mayor propensión a padecer anemia.
  • Mayor propensión a padecer esquizofrenia histadélica.
  • Mayor propensión a fiebre reumática infantil.
  • Mayor predisposición a la acumulación de radicales libres.

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Precauciones y Datos a tener en cuenta:

  • Las personas con afecciones hepáticas o renales no deben ingerir grandes cantidades de aminoácidos sin las recomendaciones de un profesional de la medicina.
  • No se deben consumir suplementos de metionina en mujeres embarazadas o en periodos de lactancia.
  • No es recomendable consumir suplementos de metionina si se sufren alergias a cualquier tipo de proteína alimentaria.
  • Si el consumo de Metionina es excesivo (y el de ácido fólico, vitamina B6 y B12 es inadecuado) aumenta la conversión de Metionina a Homocisteína, sustancia que se ha asociado con enfermedades cardíacas y apoplejía.

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Requerimientos diarios.

La cantidad diaria necesaria de este aminoácido varía dependiendo del peso corporal, sin embargo, un adulto con un peso medio necesita aproximadamente entre 800 y 1000 mg al día de metionina, cantidad que puede obtenerse fácilmente e incluso superarse con una dieta equilibrada.

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Alimentos ricos en Metionina:

CastañasSon muchos los alimentos que lo contienen.Estos son los más importantes:

Origen animal: Carnes. Pescados. Lácteos. Huevos.

Origen vegetal: Arroz integral. Cereales integrales. Germen de trigo. Legumbres.  Levadura de cerveza. Semillas. Soja. Vegetales.

Otros: Semillas de sésamo. Nueces brasileñas. Almendras. Castañas. Nueces. Piñones. Avellanas. Pistachos. Pipas de girasol. Pipas de calabaza. Pipas de sésamo. Anacardo Pacanas. Cacahuete.

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Enfermedades en las cuales su uso puede hacerse aconsejable:

Estas son algunas de las enfermedades donde su uso, puede ser recomendable:

Hígado: Congestión hepática. Trastornos hepáticos. Intoxicación hepática.

Sistema nervioso/Neurología: Ansiedad. Angustia. Depresión. Esquizofrenia. Estrés.

Trastornos del metabolismo: Colesterol.

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Otros:

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Referencias y Bibliografía:

  • National Nutrient Database for Standard Reference, U.S. Department of Agriculture, http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/, consultado el 2009-09-07 .

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97 comentarios

    1. rdnattural dice:

      Buenos días Rosa, puede que la ayude tomar después de almuerzo y cena una combinación de bardana + jengibre + genciana + hinojo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo
      Naturopata.

    2. rdnattural dice:

      Buanas noches Maria Carolina, las personas con enfermedades hepáticas no deben consumir metionina sin el consentimiento y estrecha vigilancia de su médico.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    3. MARIA CAROLINA RENTERIA dice:

      Mi marido sufre de cirrosis es recomendable tomar metionina DOSIS DIARIA RECOMENDADA

    4. Rosa dice:

      Soy una mujer 49 años me operaron porque tenia piedras y ahora cuando como mi comida tengo que ir super rapido al baño, esto es de siempre. Ahora lo tengo que comer una hora antes de irme a trabajar para hacer del baño, usted que me recomendaria Dr. Gracias

    5. elmarrerodr dice:

      BUENAS TARDES LE PUEDO DECIR QUE EL MEDICAMENTO AMINOACIDOS ES UNOS DE LOS QUE MEJORES BENEFICIOS BRINDA PARA MANTENER UNA BUENA SALUD Y BUEN CONTROL SOBRE EL CUERPO PARA PREVENIR CUALQUIER ENFERMEDA QUE PUEDA LLEGAR A CAUSAR TRASTORNOS EN EL SER HUMANO PERO SIEMPRE ES RECOMENDABLE QUE SEA ABMINISTRADO POR LOS ESPECIALISTA PARA CONSUMIR LA DOSIS RECONMEDADA

    6. rdnattural dice:

      Buenos días Carlos, al encontrarme en España no puedo indicarle dónde conseguir la metionina en su país. Le aconsejo que pregunte en farmacias y herboristerías.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    7. carlos r dice:

      tengo padecimiento de inflamación de cartílagos, me provoca inflamación y dolor a nivel de las rodillas, he estado investigando y parece el producto indicado para este malestra la metionina, pero la he estado buscando en mexico y solo la encuentro en polvo no en capsulas como podría conseguirlas.
      saludos

    8. carlos dice:

      necesito conseguir un frasco l-metionina, si me puede decir como conseguirlo costo y envio, soy de tabasco
      saludos

    9. admin dice:

      Buenos días Gerson, la metionina es un aminoácido que al menos en España se puede comprar en farmacias y herboristerías. También podrá encontrarlo en la red.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    10. gerson dice:

      ley muy atentamente su publicacion y me gustaria probarlo , pero digame yo soy de LIMA – PERU como podria hacer para conseguir ese producto por aqui y cuanto me costaria en moneda local o dolares ..
      espero muy atento su respuesta

    11. admin dice:

      Buenos días Gerson, en estos casos yo empleo con mis pacientes una combinación a base de sulfato de condroitina + sulfato de glucosamina + MSM + Calcio + Vitamina D3 + Zinc + Selenio. Debo decirle que los resultados son ciertamente buenos. Le voy a poner este enlace para que usted mismo pueda verlo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    12. gerson dice:

      un cordial saludo ante todo , mire tengo 24 años y me han detectado artrosis de rodilla ase dos años , esto se debe q de niño me accidente de la espalda y bueno .. la cosa es q cuado fuy al hospital de mi pais solo me daban calmantes , azi q opte por buscar informacion y intentar algo para mejorar mi condicion , estuve 3 meses a dieta extricta con la cual baje muxo de peso y bueno empeze a tomar suplementos para ganar masa muscular ya q ley por ahi q si fortaleces los musculos ayuda a compartir el pesodel cuerpo con los cartilagos : ahora hago ejercicio y tomo los usplementos y los dolores han disminuido muchisimo pero no se si esto me va a causar algun problema a futuro puesto q son suplements q normalmente toman los deportitas y aunke tiene metionina en pequeña cantidad tambien tienes otros componentes

    13. rdnattural dice:

      Buenos días Miguel, nosotros nos encontramos en España y aquí esos aminoácidos se pueden adquirir en farmacias y herboristerías. Supongo que si pregunta en alguna farmacia, ellos sabrán indicarle donde adquirirlo en Buenos Aires.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    14. Miguel dice:

      donde puedo comprar metionina y cistinaL en Buenos Aires

    15. rdnattural dice:

      Buenos días Isabel, para evitar problemas se deberían hervir durante 15 minutos los envases antes de volver a utilizarlos para otros menesteres.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    16. ISABEL dice:

      una consulta la empresa donde yo trabajo venden envases de metionina liquida sera posible reutilizar para agua de consumo

    17. rdnattural dice:

      Buenos días Tere, su médico es el único que puede decirle si debe o no seguir con ese tratamiento ya que él conoce mejor sus condiciones particulares. Por mi parte, puedo sugerirle que quizás le ayudaría realizar una depuración del hígado y la vesícula biliar a base de alcachofa + boldo + cardo mariano. Esta combinación, tomada en ayunas y mezclada con 1 cucharada sopera de aceite de oliva y un chorrito de limón ayuda a depurar tanto el hígado como la vesícula y las vías biliares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    18. TERE dice:

      Buenos días, quisiera consultar porque tengo las transaminas muy elevadas, la ultima vez tenia mas de 500 cuando creo que el máximo son 50 y ya he tomado tres frascos de L METIONINA 500 mg tomo una capsula al día, quiero que me diga si la he de seguir tomando y si esta bien la dosis que ingiero gracias Tere

    19. rdnattural dice:

      Buenos días Valeriana, la melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en el organismo. Su déficit puede ocasionar:
      Trastornos del sueño.
      Trastornos de la atención.
      Cefaleas en racimo.
      Niveles bajos de plaquetas (trombocitopenia).
      Cáncer de mama.
      Trastornos del sistema inmunológico.
      Envejecimiento prematuro.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    20. valeria dice:

      me gustaría saber cuales son las enfermedades producidas por la falta de metonina
      por favor ayúdame :)

    21. rdnattural dice:

      Buenos días Jacqueline, si padece de un colon irritable es preciso que siga una alimentación adecuada y evite el estrés. Este enlace la llevará a una e nuestras páginas informativas sobre la enfermedad del colon irritable.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    22. rdnattural dice:

      Buenos días Jacqueline, la metionina puede ayudarle en los trastornos de la ansiedad y el estrés; sin embargo entiendo que seguramente su hermano estará tomando fármacos para su problema de bipolaridad y por lo tanto mi consejo es que antes de tomar la metionina consulte con su médico ya que puede haber contraindicaciones con este aminoácido.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    23. JACQUELINE dice:

      mi hermano sufre de trastorno bipolar le serviria la metionina, el se estresa mucho, ha perdido el cabello

    24. JACQUELINE dice:

      hola sufro del colon se me inflama muchisimo, aveces parezco embarazada, me molesta todo el sistema digestivo y me dan agrieras.

    25. rdnattural dice:

      Buenos días Regina, debe tener paciencia y no darle nada hasta que los resultados finales de los análisis no estén. De ello dependerá el tratamiento a seguir.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    26. regina dice:

      Buenas tardes , mi consulta es refernte a mi hijo que tiene 10 meses, le estan haciendo pruebas por una serie de enfermedades que tiene desde su nacimiento y entre ellas se incluye una analitica y una muestra de orina para ver los aminoacidos los cuales han salido algo alterados. me gustaria saber si tiene algun riesgo y si deberia tomar algun suplemento puesto que la doctora que lo lleva me comenta que es mejor repetirle los analisis de nuevo para valorarlo mejor, (ya serian los terceros analisis de este tipo) :
      la metionina le sale en 42 con un valor de referencia de 65-266
      la serina le sale en 59 con un valor de referencia de 211-1624
      la treonina le sale en 99 con un valor de referencia de 150-758
      Por otro lado le salen los aminoacidos valina, isoleucina, leucina y glutamina histidina altos
      un saludo

    27. rdnattural dice:

      Buenos días Kuky, debido a lo delicado de su situación, solo su médico puede determinar si es posible paar used tomar los fármacos de los que me habla.

      Un saludo corial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    28. KUKY dice:

      Hola! tengo 74 años, soy celíaca y por consiguiente tengo todas las enfermedades que provienen de la misma (hipotiroidismo, osteoporosis) pero ademas controlo la hipertensión y el colesterol con: 50mg T4, Calcio con vitamina D, Atorvastatina y el doctor me ha dado Centrum silver como complejo vitamínico.
      Como tengo caída de cabello y una flema entre la garganta y la nariz que no se me va como así tampoco los dolores de la columna y cadera, puedo tomar Procaina 10mg con Metionina 100mg en cápsulas???? muchas gracias por su respuesta

    29. rdnattural dice:

      Buenos días Emilio, las vitaminas que mejor pueden ayudar a combatir las alergias nasales son: A, B, C, E. Los mimerales: Selenio y Zinc.
      En cuanto a las dosis se refiere, su médico es el que deberá estipularlas atendiendo a sus condiciones particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    30. Emilio dice:

      Buenas tardes! Gracias por contestar mi pregunta, le pregunto aparte de la metionina y selenio que es lo mejor q elimina la alergia nasal? Padecer de alergia o sinositis cronica no es tener calidad de vida. Aparte de eso cual seria la dosificacion de metionina y selenio?
      Gracias

    31. rdnattural dice:

      Buenos días Emilio, no, la histidina no es el aminoácido correcto para las alergias. En este caso lo que mejor puede ayudar a reducir los niveles de histamina en el cuerpo es la metionina que además, funciona mejor si se combina con selenio.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    32. rdnattural dice:

      Buenos días Oscar, en el vademecum de la Risperidona no consta que interaccione o se contraindique con la metionina; sin embargo sería aconsejable que hablara con su médico antes de tomar este aminoácido ya que él conoce mejor sus condiciones particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    33. oscar antonio dice:

      quisiera saber si la metionina se puede combinar con la de risperidona de 3mg en dos tomas diarias y que dosis seria conveniente para tratamiento de esquizofrenia, agradecere respuesta, cordiales saludos

    34. Emilio dice:

      Saludos! Yo padezco de alergia nasal y una persona me recomendo L-histidine y selenio, la persona padecia de sinositis y un naturopata le dio ese tratamiento y al dia de hoy no padece de sinositis. Mi pregunta es, realmente funciona el L-histidine y selenio para ello o es el L-metionine?

    35. rdnattural dice:

      Buenos días Marta, es posible que ese efecto secundario se deba al Vantux. Para saberlo con certeza debería suspender las tomas unos días; aunque lo correcto es que antes de hacerlo acuda a su médico y le comente el problema.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    36. Marta dice:

      Me suspendieron la Atorbastatina porque me subió mucho la transaminsa del hígado. Como se me caía mucho el pelo empecé a tomar Vantux Max que contine metionina.
      Al segundo día de tomarlo me llené de gases y acidez estomacal. ¿será por la ingestión de Vantux?

    37. rdnattural dice:

      Buenos días María, no conozco ni el motivo ni quien le ha recomendado tomar esta combinación. Solo le puedo decir que los suplementos deben ser tomados cuando éstos son necesarios por algún motivo concreto. Piense que en nuestra alimentación ya consumimos vitaminas y aminoácidos y por lo tanto, los aportes extraordinarios de los mismos pueden ocasionar una saturación en el organismo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    38. maria comas garcia dice:

      hola me recomendaron tomar ZOLIDAN. k contenga METIONINA y L-CARNITINA Y B-1 esto es sierto o con la pura METIONINA.. AAAAAA practico dos horas de ejercisio gracias

    39. rdnattural dice:

      Buenos días Alondra, el hipotiroidismo, entre otras cosas, nos da uñas gruesas, estriadas y quebradizas, así como alopecia. Quizás sea ese el origen del problema que padece.
      De cualquier forma, estos sería los suplementos que mejor actúan sobre uñas y cabello:
      Aminoácidos: Ácido aspártico + Alanina + Arginina + Metionina.
      Vitaminas: A + B2 + B6 + B7.
      Minerales: Azufre + Manganeso + Zinc.

      Sin embargo y teniendo en cuenta que está tomado fármacos, le recomiendo que antes de tomar ninguno de los suplementos, consulte con su endocrino.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata

    40. Alondra dice:

      Alondra, hola! tengo 54 años y no es que este calva pero desde los 30 años comence a perder el cabello, teina una melena estupenda, ahora tengo muy poco cabello y sobre todo muy fino se me ha quedado, otra cosa las uñas de las manos me crecen pero me salen con lineas horizontales y se me rompen con nada y en las uñas de los pies me salen las lineas verticales también se me rompen de nada., fui a un dermatologo y me dijo que yo estaba lista, se que debe ser uno de los pocos profesionales éticos que puedan existir pero bueno entendi que quederia calva y no ha sido asi, pero mi cabello no mejora, me crece fino y fragil, pero nuevo me sale muy poco, mi alimentecion es balanceada pero con la menopausia me vino una hipotiriodes el cual controlo con levothroid de 50 mcg via oral, No se que pueda sucederme pues a ninguna de mis hermanas les ha pasado, encontre por casualidad esta pagina y me pregunto sera que me hacen falta algunos de estos aminoácidos, por favor que me racomiendan

    41. rdnattural dice:

      Buenos días Ángel, el problema es que cuando hay afecciones hepáticas y más si éstas son crónicas, el consumo de dosis altas o sostenidas de aminoácidos, no está recomendado y si se hace, ha de ser bajo estricto control médico. Para ayudar a que el hígado pueda metabolizar mejor las grasas, también tiene plantas como la alcachofa, el cardo mariano, el cardo santo, etc que le sirven igualmente de ayuda y no ofrecen efectos secundarios nocivos.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    42. Angel dice:

      Y la verdad me gustaria aprovechar de consultar si usted conoce algun aminoacido que sirva, en estos casos para ayudar a aumentar la masa muscular (con debido ejercicio suave). Como por ejemplo la L-arginina/L – Orinitina…
      Gracias

    43. Angel dice:

      Hola, buen dia.
      Me intersa saber si es recomendable consumir metionina cuando hay hepaptis C cronica. Ya que si bien he sabido que no es bueno consumir “grandes cantidades”. Se dice que la metionina puede ayudar a metabolizar las grasas y ayudar el higado a cumplir sus funciones desintoxicantes…
      Que me recomienda ud?
      Gracias

      Ps: Yo de todos modos consultare con mi medico. Que es pro medicina alternativa…

    44. rdnattural dice:

      Buenos días Jaime, los aminoácidos no tienen porque adelgazar ni engordar. Las personas afectadas de glaucoma pueden tomar aminoácidos a no ser que su médico lo desaconseje por otros motivos.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    45. rdnattural dice:

      Buenos días Jaime, nada tiene por qué pasar ya que los aminoácidos son proteínas necesarias para obtener energía.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    46. jaime alberto hamburger dice:

      Qué pasa si no hago ejercicios y consumo aminoacidos

    47. jaime alberto hamburger dice:

      Las personas con glaucoma pueden tomar aminoácidos? y otra pregunta ¿los aminoácidos engordan o adelgazan?

    48. rdnattural dice:

      Buenos días Yolanda, en principio estos aminoácidos que a usted le interesan no están contraindicados ni con su enfermedad ni con el fármaco que está tomando; sin embargo lo más correcto es que informe a su médico antes de tomar cualquier suplemento ya que él conoce mejor sus condiciones particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    49. yolanda orozco beas dice:

      Tengo miningiomatosis en la cabeza y tomo feitoina como anticonvulsivo. ¿puedo tomar la metionina y la taurina sin afectar la medicina para las convulsiones y tener mas energía?

    50. rdnattural dice:

      Buenos días Perla, la metionina puede ser regenerada a través de la vía de la homocisteína, participando la metionina sintetasa.
      También puede ser remetilado usando la betaina glicina (NNN-trimetil glicina) a través de la vía de la metionina en la que la enzima beatina-homocisteína metiltransferasa (E.C.2.1.1.5, BHMT). La BHMT representa un 1.5% de todas las proteínas solubles en el hígado y evidencias recientes sugieren que puede tener una gran influencia en la homeostasis de la emtionina y la homocisteína aún mayor que la metionina sintetasa. Las más significativas son:
      Metionina sintasa.
      Metionina adenosiltransferasa
      Metionina descarboxilasa

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    51. Perla dice:

      Buenas tardes quisiera saber cuantos tipos de metionina puede contener una proteína.?

    52. rdnattural dice:

      Buenos días Jose, lo primero que deberíamos saber es que tipo de alopecia padece y a qué es debida ya que hay de varios tipos y no todas son solucionables ni tratables con los mismos nutrientes. Le voy a poner este enlace que le llevará a una de nuestra páginas donde podrá encontrar una amplia información sobre los diferentes tipos de alopecia que existen.
      En cuanto a su pregunta sobre si estos aminoácidos pueden mezclarse entre sí y, añadirles vitamina E, lo cierto es que no hay problema, pero han de tenerse en cuenta las precauciones de cada uno de ellos. También le voy a poner enlaces para que usted mismo pueda valorarlos.

      Cisteína.
      Vitamina E.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    53. jose dice:

      Tengo 34 años y padezco alopecia. Quiero saber si tomando metionina-cistina (2 tabletas diarias) más 1 tableta de vitamina E ayude a controlar la caída del cabello y iniciar su crecimiento. La combinación no tiene reacciones adversas.

    54. rdnattural dice:

      Buenos días Carolina, efectivamente la metionina puede servir de ayuda en estos casos ya que reduce las reacciones a los alérgenos relacionados con los alimentos. Sin embargo, teniendo en cuanta que el el problema radica en el déficit DiAminoOxidasa, quizás le será de mayor beneficio un complemento llamado Daosin que parece estar dando excelentes resultados en este campo. Consulte con su médico antes de tomar nada, ya que él conoce mejor las condiciones particulares de su hija.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    55. Carolina dice:

      Quisiera saber si la metionina se puede tomar cuando una persona sufre de histaminosis alimentaria no alérgica (hana), pues mi hija de 7 años la padece y quisiera saber si le servirá, muchas gracias por su respuesta.

    56. rdnattural dice:

      Buenos días Nathaly, efectivamente este aminoácido colabora en las dietas de adelgazamiento, pero no piense ni por un instante que por sí sola provoca reducción de peso. Si realmente quiere quitarse algún kilo de más, deberá hacer una dieta adecuada y realizar ejercicio diario.
      En cuanto a las contraindicaciones de la metionina, estas son las más relevantes:
      Las personas con afecciones hepáticas o renales no deben ingerir grandes cantidades de aminoácidos sin las recomendaciones de un profesional de la medicina.
      No se deben consumir suplementos de metionina en mujeres embarazadas o en periodos de lactancia.
      No es recomendable consumir suplementos de metionina si se sufren alergias a cualquier tipo de proteína alimentaria.
      Si el consumo de Metionina es excesivo (y el de ácido fólico, vitamina B6 y B12 es inadecuado) aumenta la conversión de Metionina a Homocisteína, sustancia que se ha asociado con enfermedades cardíacas y apoplejía.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    57. rdnattural dice:

      Buenos días Antonia, no hay motivo por el que este aminoácido no pueda ser tomado por personas que padecen hipotiroidismo; sin embargo como todos los seres humanos no somos iguales aunque padezcamos la misma enfermedad, yo le recomiendo que antes de ingerir este suplemento consulte con su endocrino ya que él conoce mejor sus condiciones particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    58. Antonia dice:

      No explican si la arginina es o no es recomendada a personas que sufren de hipotiroidismo. Gracias

    59. NATHALY dice:

      La metionina me la están recomendando para adelgazar ….. servirá ????
      Tendrá algo contradictorio por su uso?

    60. rdnattural dice:

      Buenos días Cristina, la metionina no causa esos efectos negativos; en cambio en el caso de la cisteína sí puede haber casos de alergia, aunque éstos solo se dan generalmente cuando las dosis son demasiado elevadas. Como todas las personas no somos iguales ni reaccionamos de la misma forma ante dosis iguales; lo mejor es que consulte con su médico sobre cuál es la dosis adecuada para usted, sobre todo en el caso de la cisteína. Mientras tanto, mi recomendación es que suspenda su consumo ya que su organismo puede estar intoxicándose.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    61. Cristina dice:

      Tomo DL-Metionina 400mg.diarios, más Cisteina 160mg. diarios en 1 cápsula, indicado para caída de cabello.
      Quiero consultarles si estos aminoácidos pueden provocarme alergia, ya que cuando me despierto tengo los ojos muy hinchados. Puede ser este medicamento? Muchas gracias.

    62. rdnattural dice:

      Buenos días Sr José, la metionina no está contraindicada en casos e diabetes, ayudando en casos de osteoartritis y mejorando el rendimiento muscular. Por mi parte no veo ningún problema en su caso; sin embargo creo que antes de tomarla debería consultar con su médico ya que él conoce mejor sus condiciones particulares.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    63. jose bodega dice:

      Tengo 82 años, estatura 1.74 y peso 64 kilos; en los 60 pesaba 94 kilos hace 20 años contraje diabetes 2, por ese motivo he perdido masa muscular, y como yo de joven practique deportes y trabajo pesado tengo dolores articulares en hombros y cervicales. Si bien mi enfermedad la tengo controlada, quisiera saber si la metionina me ayudaría. atte jose

    64. rdnattural dice:

      Buenas tardes Alvaro, lo primero que debemos determinar es qué le está causando la alopecia. Le digo esto porque en muchas ocasiones el sistema nervioso es directamente causante de la pérdida de cabello. Si esto fuera así, tendríamos que apoyar el tratamiento para estimular el crecimiento del cabello con nutrientes que nos ayuden a relajar el sistema nervioso.
      En nuestros centro utilizamos los siguientes productos para alopecia:
      Selenivir: Mezcla de minerales más plantas adecuadas.
      Vita B vir: Mezcla de vitaminas.

      Si interviene el sistema nervioso:
      Sedavir: Plantas relajantes.
      Depvir forte: Plantas ansiolíticas + vitaminas + aminoácidos para el sistema nervioso.

      Le he puesto enlaces a todos ellos para que usted mismo pueda ver su composición. Por otra parte, nuestra empresa siempre añade a sus clientes, documentos PDF con información sobre la nutrición y recomendaciones generales para la enfermedad para la cual ha adquirido los productos. Esto por supuesto, es de forma gratuita.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    65. Alvaro dice:

      Que productos buestros me recomendais para la alopecia. Sobre todo me interesaban los que contendrian aminoacidos. Gracias

    66. rdnattural dice:

      Buenos días Sandra, ha de tener en cuenta los siguientes datos:

      Las personas con afecciones hepáticas o renales no deben ingerir grandes cantidades de aminoácidos sin las recomendaciones de un profesional de la medicina.
      .- No se deben consumir suplementos de metionina en mujeres embarazadas o en periodos de lactancia.
      .- No es recomendable consumir suplementos de metionina si se sufren alergias a cualquier tipo de proteína alimentaria.
      .- Si el consumo de Metionina es excesivo (y el de ácido fólico, vitamina B6 y B12 es inadecuado) aumenta la conversión de Metionina a Homocisteína, sustancia que se ha asociado con enfermedades cardíacas y apoplejía.
      .- La cantidad diaria necesaria de este aminoácido varía dependiendo del peso corporal, sin embargo, un adulto con un peso medio necesita aproximadamente entre 800 y 1000 mg al día de metionina, cantidad que puede obtenerse fácilmente e incluso superarse con una dieta equilibrada.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata

    67. sandra dice:

      cual es la cantidad adecuada de consumo de metionina

    68. rdnattural dice:

      Buenos días Andrea, lo que le ha dado esa señora es un complejo de aminoácidos y algunos de ellos como por ejemplo el ácido aspártico no deben consumirlo las mujeres embarazadas porque podrían perder el bebé o dañarlo.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    69. andrea dice:

      una ?estoy embarazada y una señora me vendio una malteada de forever y no se si consumirla este producto contiene isoleucina,leucina,lisina,metionina,fenilalanina,treonina,triptofano,valina,alahina,acido aspartico,cisteina,acido glutamico,glisina,histidina,prolina,tirosina y me dijo qu me ayudaria a tener un bebe sano pero tengo miedo que le pase algo ami hijo y ami

    70. Elber Cruz dice:

      Buenas tardes Laura, te digo lo siguiente, primero tienes que hacerte una coprologia para que identifiquen que parasitos te estan molestando, y si no es asi, tu problema debe ser de tu flora intestinal, que debes reconstituir, que se manifiesta tambien con dolor bajito abdominal, no se en que pais o region vives, me gustaria me diaeras tu correo para intercambiar ideas, estare muy pendiente.
      saludos .
      Elber Cruz.

    71. rdnattural dice:

      Buenos días Laura, la metionina resulta de gran ayuda para reducir las reacciones a los alérgenos relacionados con los alimentos; sin embargo debe consultar con un médico del aparato digestivo porque esas diarreas que sufre pueden tener un origen en otras enfermedades, por ejemplo la enfermedad de Crohn que se ha de tratar inmediatamente.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    72. Laura Lescano dice:

      Tengo problemas alimenticios, quisiera saber si la metionina me ayuda a moderar estos cambios bruscos en mi alimentacion, sufro de diarrea no lo puedo controlar necesito una solucion, Muchas Graciasss….

    73. rdnattural dice:

      Buenos días Romina, si usted no tiene problemas hepáticos o renales, está embarazada o en periodo de lactancia y si no sufre alergias a cualquier tipo de proteína alimenticia; no hay problema en el consumo de Metionina. Ahora bien, antes de hacerlo, lo aconsejable es que consulte con su médico que la conoce bien y sabe y características personales. Además usted me dice que padece de ansiedad y depresión y, no se si está tomando medicación para ello. Si lo está haciendo, aún se hace más necesaria la consulta con su médico ya que puede interaccionar con los fármacos que esté tomando.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    74. romina dice:

      puedo tomar metionina? yo tengo ansiedad y depresion

    75. rdnattural dice:

      Buenos días Noemi, en principio nada hay que contraindique el uso de la metionina con problemas de esquizofrenia; sin embargo y dado que su hijo toma medicamentos, no le aconsejo que le incorpore suplemento alguno sin antes consultar con su médico, ya que la metionina puede interaccionar con alguno de los fármacos que esté tomando.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    76. rdnattural dice:

      Buenos días Cesar, la artrosis es una degeneración progresiva del cartílago o almohadilla que hay en las articulaciones y cuya función es evitar que los huesos choquen entre sí. Realmente es un problema de fabricación de proteínas, que es de lo que está constituida la matriz del hueso. Esta sustancia es la que fija el calcio en forma de fosfato de cal. El recambio de proteínas del esqueleto tarda entre 2 y 6 años en reponer la parte viva del hueso y los cartílagos en el adulto, a partir de la mediana edad, incluso hasta 12 años. Sucede que muchas personas la reposición de los cartílagos van más lentas que el desgaste, y el resultado es una disminución de su grosor y un acercamiento peligroso de los huesos, que de esta forma rozan los nervios provocando pinzamientos y dificultad en el riego sanguíneo de la zona afectada.
      Las causas de la enfermedad son múltiples: Edad, genética, obesidad, sobrecarga, lesiones, infecciones, mala alimentación, etc. En este enlace podrá informarse más detalladamente sobre la artrosis, sus causas, sus síntomas y la correcta alimentación.
      En los comentarios del naturopata verá los nutrientes que más pueden ayudarle a mejorar o paliar el problema.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    77. Cesar Zanelli dice:

      Debido que la arginina es contraria a la regeneración de los cartílagos, con qué otro aminoácido puedo compensar ese efecto, qué conduce a la artrosis.

    78. noemi dice:

      tengo un hijo con esquizofrenia y toma 8 pastillas por dia,puede tomar vitaminas que contengan METIONINA

    79. rdnattural dice:

      Buenos días Julio, los aminoácidos más adecuados en los casos de esteatosis hepática son: Ácido aspártico, Arginina, Cisteína, Isoleucina, Metionina, Ornitina, Taurina, Treonina, Valina. Ahora bien, yo le recomiendo que antes de ingerir cualquiera de ellos consulte con su médico.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    80. julio diene dice:

      Hola,me diagnosticaron esteatosis de hígado leve en una ecografía, soy una persona de complexión normal. Todavía no vi a mi médico clínico. Mi pregunta es si puedo ingerir suplementos de aminoacidos completos y bcaa como los que se toman los deportistas. Mi dieta ahora la comence a hacer estricta y no soy naturalmente de comer de todo…

    81. rdnattural dice:

      Buenos días Glays, no es recomendable consumir suplementos de aminoácidos, en este caso metionina, cuando existen problemas hepático y/o renales.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    82. gladys dice:

      se puede tomar teniendo esteatosis hepatica no alcholica gr 2 -gracias

    83. rdnattural dice:

      Buenas tardes Ana, dentro de las contrainicaciones de la metionina están trastornos hepáticos y renales, embarazo y enfermedades cardiocirculatorias. Por lo demás no presenta problemas; sin embargo antes de tomarlo, mi consejo es consultar con su endocrino.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata

    84. ana yancy dice:

      Hola mi consulta es si una persona que padece de la tiroides (hipotiroidismo) puede tomar methionine y si se puede tiene alguna contra indicacion? GRACIAS.

    85. rdnattural dice:

      Buenos días Jesús; el exceso de metionina se transforma en homocisteína mediante reacciones enzimáticas y precisamente ésta, la homocisteína es la que ocasiona problemas en el organismo, tales como una mayor propensión a padecer trastornos cardiovasculares ya que se tiene una menor capacidad de vasodilatación arterial. El deterioro de las funciones de las células endoteliales, las proliferación de células del músculo liso, trombogénesis u oxidación de lipoproteínas de baja densidad son algunos de los fenómenos que relacionan la homocisteína con la enfermedad cardiovascular.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    86. Jesus dice:

      He leido los efectos de la carencia de Metionina.¿Y en caso de exceso, cuales serían sus efectos?

    87. LUIS GOMEZ dice:

      SUFRO DE PARKINSON DESEO RELACIONARME CON PERSONAS QUE SUFREN EL MISMO MAL

      LUIS GOMEZ

    88. rdnattural dice:

      Buenos días José Manuel, el Lipovitasi es un compuesto a base de 2 aminoácidos y vitamina B1. Si usted no presenta intolerancia a ninguno de ellos, no veo problema alguno en que lo consuma aunque sea hipertenso.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    89. jose manuel dice:

      Soy un hombre de 30 años tengo obecidad de 3 grados, pero soy hipertenso y quiero saber si puedo tomar el medicamento lipovitasior.

    90. rdnattural dice:

      Buenos días Mª Jesus, por supuesto que pueden mezclarse otros medicamentos con el aminoácido metionina; sin embargo no debe usted tomarlos por su propia cuenta, siempre debe consultar con su médico la mezcla que necesite realizar.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    91. maria jesus dice:

      se puede tomar otros medicamentos con esta vitamina

    92. rdnattural dice:

      Buenos días Marta, la metionina ayuda en los trastornos de la piel, sin embargo para lo que usted quiere debe ayudarla con otros nutrientes, los cuales deben ser pautados por su médico atendiendo a sus necesidades particulares. Le recomiendo que lo visite.

      Un saludo cordial.

      Reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    93. marta cecilia caicedom dice:

      quisiera saber si es posible que la metionina ayude a desapareser lunares tipo verruga

    94. mirtha dice:

      soy una mujer de 45 anos, cuando tenia 13 me salio una verruga plantaria y el pediatra me mando la metionina a los dos meses ya no la tenia se puso como una flor abierta y luego se cayo a pedasos eso fue en cuba , me pueden comentar acerca de eso . saludos

    95. rdnattural dice:

      Buenos días Hector, efectivamente el aminoácido metionina se puede encontrar en cápsulas. En cuanto a si es lo mismo que los alimentos que la contienen, por supuesto que es así, solo que generalmente su concentración es mayor en cápsulas que en alimentos.

      Un saludo cordial.

      reyes Rodrigo.
      Naturopata.

    96. hector parra dice:

      dicen que la metionina se puede adquirir en capsulas .son lo mismo que los alimentos que la contienen

    97. isabel dice:

      cantidad diaria recomendada

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