12 Reglas dolorosas o dismenorrea, dieta, vitaminas, plantas
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Regla dolorosa – Dismenorrea. Dolores menstruales, grados, causas y factores a tener en cuenta

DismenorreaHablar de dismenorrea es lo mismo que decir regla dolorosa. Normalmente suele presentarse en la adolescencia y no tiene por qué ser un síntoma de otra enfermedad, como por ejemplo una endometriosis. Lo normal es que estos dolores se produzcan por una contracción del útero, sin más. Sin embargo, lo adecuado es someterse a un examen por el especialista para determinar su origen.

Podemos distinguir entre:

Dismenorrea primaria, tiende a permanecer durante toda la vida de la mujer, si bien, suele disminuir con la edad y tras el embarazo. Según las estadísticas,





la sufren entre el 30 y el 50% de las mujeres y suele ser hereditario.

Dismenorrea secundaria, aparece en mujeres de más de 30 años, generalmente a consecuencia de una enfermedad, tal como los fibromas uterinos o la endometriosis, que es debido a un problema con el tejido de revestimiento del útero. También puede estar relacionada con enfermedad inflamatoria pélvica, síndrome pre-menstrual, infecciones de transmisión sexual, estrés o ansiedad.

El grado de la dismenorrea podemos clasificarla según la severidad del dolor y los síntomas que presenta:

Grado 0: Menstruación no dolorosa y la actividad diaria no se encuentra afectada.

Grado 1: Menstruación dolorosa, pero rara vez inhibe la actividad normal, los analgésicos son rara vez requeridos, el dolor es leve.

Grado 2: Actividad diaria afectada, los analgésicos son requeridos y dan suficiente alivio para poder realizar actividades diarias, el dolor es moderado.

Grado 3: Actividad diaria claramente inhibida, pobre efecto de los analgésicos, síntomas vegetativos (cefalea, fatiga, vómitos, y diarrea), el dolor es severo.

Grado 4: Los síntomas del grado 3 a los que se suman alucinaciones, náuseas y vómitos.

.

Causas y Factores a tener en cuenta.

Generalmente, la regla dolorosa,  aparece en mujeres jóvenes, entre los 6 y 12 meses siguientes a la primera regla, aunque también puede aparecer entre mujeres mayores próximas a la menopausia.

Los efectos se deben a la hormona prostaglandina.

.

Síntomas más frecuentes.

Calambres en las piernas.

Dolor pélvico.

Dolor abdominal intenso.

Dolor en la parte baja de la espalda.

Dolor de cabeza.

Náuseas.

Vómitos.

Mareos.

Desmayos.

Diarrea o estreñimiento.

Fatiga.

Ansiedad e irritabilidad.

Depresión.

Durante la regla se expulsan coágulos.

.

.

.

Referencias y Bibliografía:

  • Stenchever A. Comprehensive Gynecology. 4th ed. St. Louis, Mo: Mosby; 2001:1065-1070.
  • Noble J. Textbook of Primary Care Medicine. 3rd ed. St. Louis, Mo: Mosby; 2001:325.
  • Chen C, Cho S, Damoskosh AI. Prospective study of exposure to environmental tobacco smoke and dysmenorrhea. Environ Health Perspect 2000; 108(11): 1019-1022.
  • Wilson ML, Farquhar CM, Sinclair OJ. Surgical interruption of pelvic nerve Pathways for primary and secondary dysmenorrhea. Cochrane Database Syst Rev 2000; (2): CD001896.
  • Morrison B, Daniel S, Kotey P, et al. Rofecoxib, a specific cyclooxygenase-2 inhibitor, in primary dysmenorrhea: A Randomized controlled trial. Obstet Gynecol 1999; 94(4): 504-508.
  • Schroeder B, Sanfilippo J. Dysmenorrhea and pelvic pain in adolescents. Pediatrics Clinics of North America. 1999; 46 (3): 555-571.
  • Dawood MY. Dismenorrea. Clínicas Obstétricas y Ginecológicas. 1990; 1: 167-176.
  • Mish PC (eds): Webster`s Ninth New Collegiate Dictionary, Springfield, Massachusettz, Merriam – webster, inc, 1986; 331.
  • Smith RP. Dolor pélvico cíclico y dismenorrea. Clínicas de Ginecología y Obstetricia Temas actuales. 1993; 4: 739-750.
  • Jacobson E, Lackner JE, Sinykin. Electrical and mechanical activity of the human non – pregnancy uterus. AM J Obstet Gynecol 1939; 38: 1008-1011.
  • Liessé A. L\’áctivite electrique de l\’úterus dans la dysmenorrhea functionalle. Gynecol et Ob

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Comentarios del naturópata

Estas mujeres suelen presentar además de intenso dolor, náuseas, vómitos, dolores de cabeza, diarreas, calambres en las piernas, dolor en la parte baja de la espalda, etc. Debemos recordar que todo nuestro organismo funciona al unísono y por lo tanto podemos estar sufriendo dolor, como en este caso la dismenorrea, como consecuencia de alteraciones funcionales.

En estos casos suelo acudir a lo siguiente:

1.- Alimentación adecuada.

2.- Consejos prácticos para su vida diaria.

3.- Complementos a base de:

Recomendaciones generales

RD NATTURAL ha elaborado y puesto a su disposición en documentos PDF un listado sobre los alimentos más adecuados, aquellos que deben ser evitados y, una serie de consejos prácticos y recomendaciones que ayudarán en los casos de amenorrea.

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10 respuestas a “Regla dolorosa – Dismenorrea. Dolores menstruales, grados, causas y factores a tener en cuenta”

  1. rdnattural dice:

    Hola buenos días,mi consejo es que visite a un Neurólogo para hacerle un estudio en profundidad ya que pienso que no tiene nada que ver los problemas menstruales a lo que me refiere.

    Un Cordial Saludo.

  2. Laura dice:

    Hola
    Tengo 44 años, menstruo desde los 9, no tuve hijos por anovulacion me sometí a un tratamiento de infertilidad pero no funcionó y he aceptado esa circunstancia como parte de la vida. No fumo, no bebo, estoy en mi peso,
    Tengo un grave problema y le agradecería mucho su apoyo, por su amable ayuda, mis ciclos normales son de 36 a 40 días con 8 días de duración, siempre he tenido un ciclo premenstrual complejo, caracterizado por mal humor y ansiedad, como a los 30 se agudizó con dolor de cabeza, ardor en los ojos, erupciones cutaneas en las manos conocida como militaría, exceso de sudoración solo en pies, reflujo y ansiedad,
    Fui al doctor y me hice estudios de endometriosis y salió negativo.
    Después de los 40 los síntomas se han ido agravando, para agregar baja de defensas con periodos pequeños de gripa o tos, además de dolor de cabeza, tengo un poco de nauseas, entumecimiento de mi mano y brazo izquierdo, calambres, un poco de desorientación con las palabras, no sólo ir al refrigerador y que se me olvide a que fui, sino que veo el objeto por ejemplo una cuchara y no me acuerdo cómo se llama, y últimamente Alucionaciones generalmente por la noche antes de menstruar, estoy llorando nada más de describirlo, aveces veo cómo se abre el techo de mi recámara y entran los extraterrestre , otras veces que la lámpara se hace grande, otras veces bajo corriendo las escaleras hasta la sala y abro la puerta, ayer por la noche oí que dios dijo que haría un cambio y el cielo se puso verde fui a la recámara de mi esposo y dije lo que pasaba, me miró desconcertado y me pidió que descansara, apenas puedo escribir para describir la angustia tan fuerte que siento, y una vez que me baja, es como estuviera en pausa, el primer día me siento muy cansada y como ausente, en paz, sé que mi salud además de física mental está pasando por algo, por eso, estimado doctor por favor me podría recomendar que hacer? que especialista me recomienda ir, que estudios debo hacerme,
    De antemano gracias.

  3. rdnattural dice:

    Hola buenas noches, la verdad es que a parte de tomar anticonceptivos lo único que se puede hacer es ponerse una manta eléctrica con calorcito en el bajo vientre cuando este con esos dolores, siento no poder ayudarle mas.

    Un Cordial Saludo.

  4. Nuria dice:

    Hola,

    Soy una chica de 33 años con una vida sana en alimentación, deporte a diario, no fumo, no bebo alcohol, no tomo drogas y tengo mi trabajo por lo que tengo una vida bastante activa.
    El problema es que cada mes mi periodo para completamente mi rutina y me tengo que quedar 2 días en cama por el dolor de ovarios tan intenso y profundo y lo peor es q siento que cada vez va a más.
    Desde qué empiezo a ovular al 13 o 14 días más o menos empiezan los dolores, cuando voy a correr, cuando tengo relaciones con mi pareja, etc
    2 o 3 días antes de q me venga me siento muy cansada, mucho sueño y cambios de humor muy bruscos.
    Cuando me baja, no hay analgésico q me quite el dolor y voy a 2000mg d naproxeno por día, en menos d 12h y al siguiente día sigo sin poder moverme de la cama.
    Mis periodos duran de 1 a 3 días y no son abundantes.
    E intentado probar 5 tipos de píldoras anticonceptivas diferentes
    Y todas me sientas fatal, aumento de peso, dolores continuos de cabeza, cambios de humor, sudores, náuseas, bello, granos…
    Los ginecólogos solo me aconsejan la píldora o métodos anticonceptivos en general, a lo cual me niego porque es peor el remedio que la enfermedad…

    Por favor, le agradecería que me diera algún consejo porque me da pánico cuando se acerca la fecha de mi menstruación…

    Muchas gracias.

  5. rdnattural dice:

    Buenas tardes Paqui, realmente quien ha de valorar la posibilidad de quitar el mioma es su ginecólogo; sin embargo los síntomas que está teniendo no creo que desaparezcan mientras no se le quite el mioma.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  6. paqui dice:

    tengo un mioma extrauterino, las reglas son abundantes y dolorosas de una duración de unos 10 dias , es aconsejable quitarse el mioma?, que puedo hacer para que no sean tan abundantes y dolorosas?

  7. Lourdes dice:

    Buenas noches. Me imagino el ciclo menstrual como una hermosa flor: puede ser una flor de Onagra, o una rosa amarilla; o la fotografía de un ciclo lunar, o, tal vez la foto de un bonito paisaje.
    Un saludo.

  8. Lourdes dice:

    Buenas noches. Desde que cumplí 12 años he tenido la menstruación muy dolorosa, todos los meses. La acupuntura, la medicina de las flores me ha ayudado mucho. Ahora, tengo 25 años y el ciclo menstrual, la regla, no me hace padecer todos los meses; prácticamente no siento dolores. Me siento muy feliz, y muy contenta.
    Bien, ojalá que este tipo de medicina se regulase por la Seguridad Social, tanto en España como en Iberoamérica.
    Un abrazo.

  9. angel andrade dice:

    el birm elimina los miomas

  10. karen dice:

    Buen día, he estado leyendo algunas preguntas y respuestas en esta página, hoy he despertado muy nerviosa pues me ha vuelto ha suceder, después de tener relaciones sexuales con mi pareja, he segregado algo por la vagina , parecido algo a crema pero, cuando lo toque más bien era algo ceboso, mi mnstruación es dolorosa, expulso coágulos, nauceas y diarrea, Tengo 35 años pero, después de tener mi primera hija mi menstruacion fue normal hasta hace algunos años, he querido lograr otro embarazo pero nada.
    muchas por su atención y colaboración en mi caso
    Gracias.

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