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Lumbago

LumbagoLumbago o lumbalgia es un término que se utiliza para describir un dolor en la parte baja de la espalda, zona lumbar.

Se clasifica según su duración y según sus características:

Según su duración:

Aguda, si dura menos de 4 semanas.

Subaguda, si dura menos de 1 ó 3 meses.

Crónica, si dura más de 3 meses.

 

Según sus características:

Lumbalgia aguda sin radiculitis: Generalmente se produce por una torsión del tronco o un esfuerzo de flexo-extensión. El dolor comienza de forma espontánea en la zona lumbar y puede extenderse por la pierna no más allá de la rodilla.

Compresión radicular aguda: Se produce la inflamación de una raíz nerviosa de forma aguda, generalmente ocasionada por una hernia discal.

Atrapamiento radicular: Se provoca una irritación de la raíz nerviosa por el desarrollo de procesos degenerativos.

Claudicación neurógena: Se presenta una paralización temporal debido a un dolor muscular de naturaleza nerviosa.

 

Causas y Factores a tener en cuenta:

Generalmente está causado por un síndrome musculo-esquelético; es decir trastornos en las vértebras lumbares y los tejidos blandos, ligamentos, músculos, nervios y discos intervertebrales.

Malas posturas.

Sobreesfuerzos físicos.

Hernias discales. 

Estrés nervioso.

Osteoartritis.

Artritis reumatoide.

Degeneración de discos intervertebrales.

Fracturas vertebrales.

Tumores vertebrales.

Estenosis raquídea.

Curvaturas de la columna vertebral, como escoliosis o cifosis.

Aneurisma aórtico que está infiltrándose.

Fibromialgia.

Infección de la columna vertebral.

Infección del riñón o cálculos renales.

Enfermedades que afecten a los órganos reproductores femeninos.

 

Síntomas más frecuentes:

Rigidez en la espalda.

Disminución del movimiento en la región lumbar.

Dificultad para quedarse a pie derecho sin moverse.

Dolor en la parte baja de la espalda, cadera, pierna o pie.

Hormigueo o sensación de ardor que se extiende por la pierna.

 

Referencias y Bibliografía:

Lumbalgia – Guía de práctica clínica, Versión española del Programa Europeo COSTB13, Low Back Pain Fundación Kovacs, 2005.

US Preventative Services Task Force. Primary Care Interventions to Prevent Low Back Pain: Brief Evidence Update. Rockville, MD: Agency for Healthcare Research and Quality; February 2004.

Anema JR, Steenstra IA, Bongers PM, de Vet HC, Knol DL, Loisel P, van Mechelen W. Multidisciplinary rehabilitation for subacute low back pain: graded activity or workplace intervention or both? A randomized controlled trial. Spine. 2007;32:291-298.

Chou R, Qaseem A, Snow V, Casey D, Cross JT Jr, Shekelle P, et al. Diagnosis and treatment of low back pain: a joint clinical practice guideline from the American College of Physicians and the American Pain Society. Ann Intern Med. 2007;147:478-491.

Chou R, Fu R, Carrino JA, Deyo RA. Imaging strategies for low-back pain: systematic review and meta-analysis. Lancet. 2009;373:463-472.

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Comentarios del naturópata

El lumbago es un poderoso dolor que se presenta en zona lumbar, de la cual toma su nombre, y que suele producirse más comúnmente, entre los 30 y los 50 años de edad. Afecta a un importantísimo número de personas de todas las escalas sociales de la población. Normalmente, un 90% de los casos, suele resolverse solo el problema en un mínimo de 15 días, y un máximo, de 8 semanas. Sin embargo existe otro 10% de los casos, en los cuales el lumbago se cronifica y constituye un gran problema para la persona que lo padece ya que su calidad de vida disminuye considerablemente, limitándole su actividad diaria de forma considerable.

El lumbago es un problema que afecta en mayor o menor grado, a más personas de que podemos imaginarnos. Cuando lo he visto en mi consulta mis consejos son los siguientes:

1.- Ejercicios apropiados para fortalecer la musculatura.

2.- Dieta apropiada para músculos, tejidos, ligamentos, nervios y vértebras.

3.- Aportes extraordinarios a base de:

Recomendaciones generales

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  1. Concepto, Factores y Síntomas.
  2. Complementos adecuados.
  3. Ejercicios y consejos para combatir el dolor.
  4. Zumos y arcilla adecuadas.
  5. Sales de Schüssler.
  6. Fitoterapia (plantas).
  7. Aceites esenciales.
  8. Digitopuntura (acupuntura).
  9. Oligoelementos (minerales).
  10. Homeopatía y Homotoxicología.
  11. CD con información completa.

También si así lo desea, podrá obtener combinaciones de plantas sedantes y relajantes, plantas antiinflamatorias, plantas circulatorias y calmantes del dolor, complejos vitamínicos, minerales y aminoácidos; todos ellos elaborados con materiales naturales de la más alta calidad.

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1 comentarios

    1. Kia Kology dice:

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