Cansancio
El cansancio se describe como una falta de fuerzas generalizada que suele presentarse después de haber realizado un trabajo intenso, falta de sueño reparador, aburrimiento, falta de estímulos personales o, de haber pasado por una situación de estrés sostenida durante días o meses. Ahora bien, cuando el cansancio no tiene una causa justificada puede ser el síntoma de una enfermedad oculta; por ello debe ser valorado y estudiado desde el punto de vista médico.
Causas y Factores a tener en cuenta:
Algunas de las siguientes enfermedades lo conllevan:
Post-operatorios.
SIDA.
Enfermedades respiratorias.
Lupus Eritematoso Sistémico.
Enfermedades cardiacas.
Diabetes.
Anemia.
Enfermedad de Addison.
Depresión endógena.
Cáncer.
Alergias al polen.
Hipotiroidismo.
Insomnio crónico.
Infecciones víricas y/o bacterianas.
Artritis reumatoide.
Síntomas más frecuentes:
Aburrimiento.
Tristeza.
Fatiga.
Trastornos del sueño.
Apatia.
Fatiga crónica.
Comentarios del naturópata
Hoy en día cuántas veces oímos decir y nosotros mismos sentimos un cansancio general. La vida estresante, llena de trabajo y complicaciones hace que todo nuestro cuerpo sienta un agotamiento a veces difícil de conllevar. Sabemos que tenemos que continuar, que no podemos parar, pero a qué precio. Está claro que nuestro cuerpo no está bien, lo estamos llevando al límite de sus posibilidades. Normalmente acudimos a complejos vitamínicos y es verdad que en parte nos ayudan, pero ¿durante cuánto tiempo lo harán? Tenemos que poner freno, nuestro organismo necesita ayuda y la pide a gritos. Está claro que no podemos permitirnos abandonar nuestra vida y unas obligaciones que ya hemos contraído. Pero sí podemos hacer algo para mejorar la situación. Nosotros, los humanos tenemos una fuente de energía, los alimentos. A través de ellos sacamos los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente. Esta es mi primera recomendación en estos casos: Una alimentación sana y equilibrada. Si la situación lo requiere, podemos ayudar con una depuración del organismo a base de Gayuba para el riñón y las vías urinarias, Alcachofa, Cardo santo y Boldo para el hígado y la vesícula biliar, Bifidobacterius para el intestino y el uso de la Jalea Real, del Ginseng y de la Vitamina C para estimular las defensas naturales.
Esta es una buena y completa combinación.
¿Quieres descargar nuestra guía práctica?
Documento PDF (0,18 MB) de 3 páginas con información ampliada sobre nutrición aconsejada e inadecuada y recomendaciones generales para el Cansancio general.
Precio 2.80 €
Cómprala en nuestra tienda. Pulse aquí
![cansanciogeneral_nutricion[1]](http://www.rdnattural.es/wp-content/uploads/2010/05/cansanciogeneral_nutricion1-160x160.png "cansanciogeneral_nutricion[1]")