12 Estreñimiento, dieta, vitaminas, minerales, amino y plantas
Porque la salud es nuestro bien más preciado

922-38-86-06
rdnattural@rdnattural.es
RD Nattural

    Publicidad



Alimentación y
consejos
para esta enfermedad


Estreñimiento

Curso de Medicina Natural

Curso de naturopatía

Nuestro curso de naturopatía, reconocido por el estado, lo podrá realizar en un año, en cómodos plazos y con los mejores profesionales del campo de la medicina natural.
¡Ahora por 80€ al mes y sin intereses ni gastos de matriculación!

Curso de Medicina Natural : (Comprar en tienda) Curso de Medicina Natural - Más info

    Publicidad



PROFESIONALES
DE LA SALUD
Publicite su negocio con nosotros aquí
  • LIBRO ACEITES ESENCIALES
Estreñimiento Tortícolis La tortícolis es un tipo de contracción involuntaria en la que los músculos del cuello, particularmente el esternocleidomastoideo, se contrae involuntariamente...

Estreñimiento Tortícolis (Pdf)
Litiasis renal La litiasis renal o lo que es lo mismo, los cálculos renales. Son pequeñas formaciones sólidas que se crean a partir de...

Litiasis renal (Pdf)
Depresión La depresión es un trastorno del ánimo, durante el cual la persona se siente abatida y triste e incapaz de reaccionar...

Depresión (Pdf)
Urticaria La urticaria es una enfermedad de la piel que se caracteriza por lesiones cutáneas edematosas, es decir con acumulación de...

Urticaria (Pdf)
Parásitos intestinales Los parásitos son seres vivos más grandes que las bacterias, que los seres humanos podemos contraer en el agua no...

Parásitos intestinales (Pdf)
  • LIBRO VITAMINAS, MINERALES Y AMINOÁCIDOS ( 5.95€ )
  • LIBRO DIETÉTICA Y NUTRICIÓN ( 5.95€ )

CURSO DE MEDICINA NATURAL RD NATTURAL
50€/mes sin intereses ni gastos de matriculación
¡SOLICITE MÁS INFORMACIÓN!

Estreñimiento

EstreñimientoHablamos de estreñimiento cuando la persona tiene dificultades para evacuar debido a que sus heces son demasiado duras y secas, y a veces es doloroso expulsarlas. La regularidad con la que cada persona hace deposición no es determinante para decir que padece estreñimiento.

Por otra parte debemos considerar la importancia que tienen factores de nuestra vida cotidiana que pueden ser determinantes para sufrir de estreñimiento.

De cualquier forma, éste consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos y sus consecuencias





pueden ser:

Dolor abdominal.

Problemas anales: hemorroides, fisuras, etc.

Diverticulosis.

.

Causas y Factores a tener en cuenta:

Alimentación inadecuada rica en proteínas y pobre de frutas, vegetales y fibra.

Vida sedentaria con poco o ningún ejercicio; nuestro intestino relantiza sus funciones.

Poca ingestión de agua; nuestro organismo cuando no le aportamos la suficiente cantidad de agua, la toma del intestino dejando las heces secas.

Embarazo.

Personas mayores y ancianos.

Abuso de cafeína y alcohol.

Abuso excesivo de laxantes.

Trastornos en la circulación sanguínea del colon.

Cambios en las costumbres como realizar viajes, cambiar la dieta, etc.

Ansiedad o nerviosismo.

Consumo de comidas procesadas.

.

Otras causas pueden ser:

Cáncer de colon.

Síndrome del intestino irritable.

Hipotiroidismo.

Trastornos mentales.

Enfermedades neurológicas.

Efectos secundarios de ciertos medicamentos.

.

Síntomas más frecuentes:

Heces duras.

Heces secas.

Heces escasas.

Dolor al expulsar las heces.

Dolor en la parte baja de la espalda.

Fatiga y cansancio.

Dolor de cabeza.

Sensación de hinchazón abdominal.

Aumento de peso.

Halitosis (mal aliento).

Irritabilidad y cambios de humor.

.

.

.

Referencias y Bibliografía:

  • Camilleri M. Disorders of gastrointestinal motility. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 138.
  • Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

Volver

Comentarios del naturópata

A lo largo de mi carrera he podido observar multitud de casos y debo decir, que en la mayoría de ellos, las dificultades para evacuar correctamente están en su mala alimentación y unos hábitos nocivos. Estas personas suelen tomar pocos líquidos, fibra, frutas y vegetales; tienden a llevar una vida sedentaria, no acuden al baño cuando sienten deseos o abusan de los laxantes. Como consecuencia de ello, padecen de dolores de cabeza, mal aliento (halitosis), náuseas, cambios de humor, hinchazón del vientre, intoxicación del organismo, fisuras anales, hemorroides, etc. Es verdad es que el estreñimiento puede también ser provocado por otros problemas como el embarazo; viajar; algunos medicamentos; enfermedades intestinales, como el cáncer de colon; edades avanzadas, enfermedades que causen postración e inactividad, enfermedades mentales, trastornos neurológicos, etc. Es esencial una correcta alimentación tanto para prevenirlo como para evitarlo, de ella dependerá en gran medida los resultados.

En estos casos yo suelo acudir a lo siguiente:

1.- Alimentación adecuada.

2.- Recomendaciones generales para su vida diaria.

3.- Complementos a base de:

4.- Si la situación lo requiere, tratamiento con hipertermia profunda.

5.- Diferentes combinaciones de zumos naturales que siempre ayudan en estos casos.

Recomendaciones generales

RD NATTURAL ha eleborado y pone a su disposición en documentos PDF la alimentación adecuada a este problema, enumerándo aquellos alimentos que deben ser evitados y aportando una serie de consejos y recomendaciones encaminadas a la solución del trastorno.

También si así lo desea, podrá obtener combinaciones de plantas, probióticos y simbióticos, vitaminas y aminoácidos; todos ellos elaborados con materiales naturales de la más alta calidad.

2 respuestas a “Estreñimiento”

  1. rdnattural dice:

    Buenos días Alberto, este enlace le llevará a una de nuestras páginas donde si usted lo desea podrá descargarse a su ordenador la alimentación adecuada y una serie de recomendaciones generales para su vida diaria para combatir el estreñimiento.

    Un saludo cordial.

    Reyes Rodrigo.
    Naturopata.

  2. Alberto dice:

    Como puedo conseguir para una alimentacion adecuada para el estriñimiento

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Mantengamos RD Nattural viva!

PROFESIONALES
DE LA SALUD
Publicite su negocio con nosotros aquí
  • LIBRO ACEITES ESENCIALES
Estrés El estrés o síndrome general de adaptación es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa...

Estrés (Pdf)
Retención de líquido El agua es el elemento más abundante en nuestro organismo, representa casi las tres cuartas partes de él. Los seres...

Retención de líquido (Pdf)
Bocio El bocio es el aumento del tamaño de la glándula del tiroides. Existen varios tipos desde el punto de vista...

Bocio (Pdf)
Psoriasis La psoriasis en una enfermedad de marcado carácter genético, que afecta hoy día a millones de personas de todas las...

Psoriasis (Pdf)
Hipotiroidismo Normalmente la producción de hormonas tiroideas está regulada por la glándula hipófisis a través de una hormona llamada TSH, cuando la producción de ésta...

Hipotiroidismo (Pdf)
Fobias Las fobias son miedos, manías que no pueden controlar ni explicar, a una gran variedad de cosas  y situaciones, por...

Fobias (Pdf)
  • LIBRO VITAMINAS, MINERALES Y AMINOÁCIDOS ( 5.95€ )
  • LIBRO DIETÉTICA Y NUTRICIÓN ( 5.95€ )
Este sitio, como la mayoría, usa cookies. Si sigues navegando entendemos que aceptas la política de cookies. Aceptar