Depresión

lechuga -depresiónLa depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico,

infeliz, abatido o derrumbado.

Los siguientes zumos naturales contienen nutrientes que realizan funciones esenciales

en el sistema nervioso ayudando a mejorar los estados de depresión.

 

Composición Nº 1:

Semillas de Girasol + Avena + Lechuga.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus

componentes. Los celíacos, deben evitar el uso de la avena.

 

Composición Nº 2:

Semillas de Girasol + Ginseng.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus

componentes. Las embarazadas, madres lactantes, hipertensos, personas con cardiopatías, varices,

hipertiroidismo, hipotiroidismo, diabéticos en tratamiento, con enfermedades autoinmunes, tales como

lupus, esclerosis múltiple o artritis reumatoide y los que hayan sufrido trasplantes de órganos y se

encuentren tomando medicación, deben evitar el consumo de ginseng sin antes consultar con su médico.

 

Composición Nº 3:

Hipérico + Avena.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Los celíacos, deben evitar el uso de la avena. El hipérico es fotosensibilizante, por lo tanto mientras se esté tomando

se deben evitar las exposiciones prolongadas al sol. También, ha de tenerse en cuenta que interacciona con los anticonceptivos.

 

Composición Nº 4:

Dátil + Piñones + Lechuga.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus componentes.

Los diabéticos, deben limitar el uso del dátil.

Composición Nº 5:

Uva + Anacardo + Naranja.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus

componentes. Los diabéticos, deben limitar el uso de las uvas. Las personas con trastornos de la vesícula

biliar, gastritis, acidez gástrica, esofagitis y esófago de Barrett, deben limitar el uso de la naranja.

 

Composición Nº 6:

Guisante + Batata + Lechuga.

Posología: Tomar 2 ó 3 vasos medianos al día hasta la resolución del problema.

Contraindicaciones, Efectos secundarios e Interacciones: Intolerancia a cualquiera de sus

componentes. Las personas que padezcan exceso de ácido úrico, gota, artritis gotosa, retención de

líquido o hipertensión arterial, deben limitar el uso de los guisantes.

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